Neueste Forschungsergebnisse zeigen, dass das Geheimnis der Langlebigkeit von Hundertjährigen in den Mikroorganismen in ihrem Darm liegt.

Lassen Sie uns heute über das Altern sprechen. Denken Sie darüber nach: Wann haben Sie sich älter gefühlt? Sie könnten sagen, dass Sie zufällig zusätzliche Falten und graue Haare entdeckt haben, als Sie vor dem Spiegel standen. Sie könnten auch sagen, dass Sie nicht mehr lange aufbleiben konnten, beim Treppensteigen schwer atmen mussten usw. Tatsächlich könnte sich das Phänomen des Alterns bereits in unseren Darmmikroorganismen manifestiert haben.

Das Darmmikrobiom von Hundertjährigen ist anders

In den letzten Jahren haben zahlreiche Forschungsdaten gezeigt, dass die biologischen Eigenschaften des Darmmikrobioms Informationen wie den allgemeinen Gesundheitszustand des Körpers, die Immunität, den Stoffwechsel und den Alterungsprozess widerspiegeln können. Gleichzeitig werden Darmmikroben mit zahlreichen Gesundheitsproblemen in Verbindung gebracht, darunter Fettleibigkeit, Stoffwechselstörungen, Entzündungen, Krebs und Depressionen. Die dynamischen Veränderungen und biologischen Eigenschaften des Darmmikrobioms können auch auf Veränderungen der körperlichen Gesundheit hinweisen. Mit zunehmendem Alter verändert sich auch unsere Darmmikrobiota. Veränderungen der Darmmikroorganismen sind sowohl eine wichtige Ursache der Alterung als auch eine Folge der körperlichen Alterung.

Obwohl frühere Studien einen Zusammenhang zwischen Darmmikroben und der Lebenserwartung festgestellt haben, war die Kohortengröße dieser Studien entweder begrenzt oder es fehlte an einer ausreichend langfristigen Nachbeobachtung bzw. an stabilen langfristigen Umweltkontrollen. Daher hoffen wir auf detailliertere Kohortenvergleiche, größere Stichproben und längere Nachbeobachtungsstudien, insbesondere zu den Darmmikrobiomeigenschaften und Alterungsmustern von Hundertjährigen, um die Beziehung zwischen Darmmikrobiom und Lebensspanne aufzuklären.

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Ein am 6. April 2023 in der Zeitschrift Nature Aging veröffentlichter Artikel, der gemeinsam von Wang Shuai, Luo Weifei und ihren Teams sowie Institutionen des Institute of Big Health Industry der Guangxi Academy of Sciences herausgegeben wurde: „Die Langlebigkeit von Hundertjährigen spiegelt sich in den Merkmalen des Darmmikrobioms im Zusammenhang mit jungen Menschen wider“, untersuchte die Merkmale des Darmmikrobioms von Hundertjährigen, die mit der Langlebigkeit in Zusammenhang stehen könnten, genauer und beantwortete teilweise unsere Zweifel hinsichtlich der Beziehung zwischen Alterung und Darmmikroorganismen. Im Folgenden stellen wir diese Forschung kurz vor.

An der Studie nahmen 1.575 Freiwillige im Alter von 20 bis 117 Jahren teil. Nach der Untersuchung der Darmmikrobiota von 297 Hundertjährigen stellten Wissenschaftler fest, dass die Darmmikrobiota von Hundertjährigen ähnliche Merkmale aufwies wie die von jungen Menschen. Zu diesen Merkmalen gehören: Bacteroides ist der vorherrschende Typ der Darmmikroorganismen; die Verteilung der verschiedenen Arten von Mikroorganismen ist relativ gleichmäßig; nützliche Bacteroidetes werden angereichert; und es gibt nur wenige pathogene Bakterien.

Während des gesamten Lebenszyklus des Menschen folgt das Darmmikrobiom bestimmten altersbedingten Mustern. Zwischen der Geburt und dem dritten Lebensjahr verändern sich die Arten und Eigenschaften des Darmmikrobioms rasch. Im mittleren Alter stabilisiert es sich allmählich, beginnt sich jedoch im Alter wieder rasch zu verändern. Ähnlich wie bei Fingerabdrücken haben keine zwei Menschen genau die gleichen Darmmikroben, aber jeder Mensch hat in unterschiedlichem Alter eine Reihe gemeinsamer Mikroben, die etwa 30 % des gesamten Darmmikrobioms ausmachen.

In dieser Studie sammelten die Forscher Stuhlproben und Gesundheitsinformationen von Hundertjährigen im Alter von 100–117 Jahren und einer Kontrollgruppe von Erwachsenen im Alter von 20–44, 45–65, 66–85 und 90–99 Jahren und führten eine 16S-ribosomale RNA-Sequenzierung durch, um die Merkmale des Darmmikrobioms zu identifizieren.

Die Ergebnisse zeigten, dass in der Darmmikrobiota der Probanden vier verschiedene Enterotypen identifiziert wurden, unter denen Hundertjährige einzigartige Enterotypmerkmale zeigten, nämlich eine Kombination aus Bacteroides und Escherichia coli-Shigella. Bei jungen Menschen (20–44 Jahre) und anderen älteren Menschen war nur eine der Arten vorhanden, keine Kombination. Der traditionelle Enterotyp ist die von Professor Pierre Burke im Jahr 2011 vorgeschlagene Klassifizierung von drei Enterotypen: Bacteroides, Prevotella und Ruminococus. Obwohl es seitdem viele Studien gab, die die Enterotyp-Theorie in Frage stellten, scheint diese Studie die Existenz des Enterotyps in einer Hinsicht zu beweisen.

Ein besseres Darmmikrobiom ist entscheidend

Was also halten wir von diesem Forschungsergebnis? Erstens tragen die Vielfalt der Bakteriengattungen und die Dominanz nützlicher Bakterien in der Darmmikrobiota von Hundertjährigen wahrscheinlich dazu bei, den körperlichen Erkrankungen und der Alterung entgegenzuwirken, die mit dem Altern einhergehen, und erhöhen so die Wahrscheinlichkeit, dass diese Menschen gesund bleiben und länger leben. Mit anderen Worten: Eine Darmmikrobiota mit Langlebigkeitseigenschaften verringert die Anfälligkeit von Hundertjährigen für chronische Krankheiten und Krebs. Aufgrund der großen Vielfalt und Anzahl der Mikrobiota muss der spezifische Wirkungsmechanismus jedoch noch weiter erforscht werden.

Gleichzeitig erinnert es uns an eine frühere Studie. Im August 2021 veröffentlichten Forscher des APC Microbiome Research Center am University College Cork in Irland zudem eine Arbeit mit dem Titel „Microbiota from young mice offset age-related behavioral defects“ in der Fachzeitschrift Nature Aging. Diese Studie kam zu dem Schluss, dass die Transplantation der Darmmikrobiota von jungen Mäusen in alte Mäuse altersbedingte kognitive Veränderungen im Gehirn älterer Mäuse teilweise ausgleichen könnte.

Da Darmmikroorganismen so nützlich sind, stellt sich die Frage, wie wir bessere Darmmikroorganismen bekommen können. Hier ein paar Vorschläge: Essen Sie bis Sie zu 70 % satt sind + reich an Ballaststoffen; Antibiotika mit Vorsicht verwenden; Verwenden Sie auf Ihren individuellen Bedarf abgestimmte Probiotika und Präbiotika.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass immer mehr Studien zeigen, dass Darmmikroorganismen ein entscheidender Faktor für Gesundheit und Alterung sein können. Zukünftige Forschungen werden die Leistungsfähigkeit und Wirkung menschlicher Darmmikroben in Tierversuchsmodellen weiter untersuchen, in der Hoffnung, dass der Mensch in naher Zukunft mehr Möglichkeiten finden wird, das Leben zu verlängern und die Gesundheit zu verbessern.

Dieser Artikel ist eine vom Science Popularization China Starry Sky Project unterstützte Arbeit

Autor: Tiangeng

Gutachter: Tao Ning (Associate Researcher, Institut für Biophysik, Chinesische Akademie der Wissenschaften)

Produziert von: Chinesische Vereinigung für Wissenschaft und Technologie, Abteilung für Wissenschaftspopularisierung

Hersteller: China Science and Technology Press Co., Ltd., Beijing Zhongke Xinghe Culture Media Co., Ltd.