Ich habe gehört, dass Kot auch beim Abnehmen helfen kann. Möchten Sie es also ausprobieren?

Tratsch

Meine Damen und Herren, wenn Sie eines Tages so dick sind, dass keine Hoffnung mehr besteht, abzunehmen, und ich Ihnen sage: Wenn Sie abnehmen wollen, essen Sie einfach Mist, werden Sie ihn essen?

Vielleicht sagen Sie: „Ich würde lieber an Fett sterben als essen. Ich bin fett und ich bin stolz darauf!“ Es kann aber auch sein, dass sich manche süße Dicke schon heimlich mit dünnen Freunden verabredet hat…

Kann das Essen von Mist wirklich beim Abnehmen helfen?

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Das Essen von Scheiße kann Ihnen wirklich beim Abnehmen helfen!

Aber „Scheiße essen“ bedeutet nicht, Scheiße zu essen.

Es handelt sich um eine „fäkale Mikrobiota-Transplantation“.

Was Sie essen, ist auch Ihre Darmflora

Da wir gerade von „Scheiße essen, um abzunehmen“ sprechen, fangen wir heute mit dem Darm an!

Vergleicht man den menschlichen Körper mit einer Fabrik, so sind die Därme die „Tankstelle“ und die „Kanalisation“ der Fabrik, die hauptsächlich für die schmutzige und ermüdende Arbeit im Körper verantwortlich sind. Hier werden verschiedene Nahrungsmittel zerlegt und aufgenommen und die verbleibenden Reste aus dem Körper ausgeschieden.

Von dem Moment an, in dem sie geboren werden, strömen Mikroorganismen in diese Fabrik und schlagen hier ihr Lager auf. Mit zunehmendem Alter nimmt die Vielfalt der Mikroorganismen von Tag zu Tag zu.

Im Allgemeinen leben im Darm Hunderte von Mikroorganismen, die Wissenschaftler als „Darmflora“ bezeichnen.

Diese Bakterien können in zwei Kategorien unterteilt werden: schädliche Bakterien und nützliche Bakterien, die wir üblicherweise als Probiotika bezeichnen.

In einer Studie, die 2022 im internationalen Top-Journal Science veröffentlicht wurde, konnte ein Wissenschaftlerteam aus Frankreich nachweisen, dass ein direkter Dialog zwischen Darmbakterien und Gehirn stattfindet und Neuronen Bakterien direkt wahrnehmen und Appetit sowie Körpertemperatur entsprechend anpassen können.

Wissenschaftler des Wellcome Trust Sanger Institute in Großbritannien führten ebenfalls Experimente an Mäusen durch und stellten fest, dass Mäuse, denen man Fettbakterien verabreichte, zu dicken Mäusen heranwuchsen, während Mäuse, denen man Dünnbakterien verabreichte, dünne Mäuse blieben.

Dies ist auch das erste Mal, dass die Idee „Scheiße essen kann beim Abnehmen helfen“ widerlegt wurde.

„Scheiße essen“ bezieht sich eigentlich auf die „fäkale Mikrobiota-Transplantation“, eine wissenschaftliche Technologie, bei der Fäkalien von gesunden Menschen extrahiert, verdünnt und gefiltert und dann durch eine Infusion über eine Sonde oder orale Kapseln zu therapeutischen Zwecken in den Körper des Patienten transplantiert werden.

Derzeit wird in der klinischen Praxis die „fäkale Mikrobiota-Transplantation“ hauptsächlich zur Behandlung einer Clostridium-difficile-Infektion eingesetzt. Darüber hinaus haben Wissenschaftler herausgefunden, dass es bei chronischen Krankheiten wie Diabetes, Fettleibigkeit, Verstopfung, Morbus Crohn, Reizdarmsyndrom, chronischem Müdigkeitssyndrom, Depressionen, Autismus usw. wirksam ist und dass es solche Behandlungsmöglichkeiten tatsächlich gibt.

Obwohl die Stuhlmikrobiota-Transplantation als vielversprechende Behandlungsoption gilt, befindet sie sich in vielen Krankheitsbereichen noch im experimentellen Stadium.

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Kann man abnehmen, indem man sich hinlegt und Mist isst?

Tatsächlich ist es nicht möglich, im Liegen abzunehmen!

Tatsächlich führten die Wissenschaftler ein weiteres Experiment an Mäusen durch. Sie mischten Mäuse mit fetten Bakterien und Mäuse mit dünnen Bakterien zusammen. Sie sollten wissen, dass die Darmflora mit dem Kot aus dem Körper ausgeschieden wird und Hamster den Kot anderer fressen, was gleichbedeutend damit ist, dass sie die Flora miteinander teilen.

Die Ergebnisse zeigten, dass in diesem Fall die Mäuse, die Fettleibigkeitsbakterien in sich trugen, nicht an Gewicht zunahmen, wenn sie mit einer gesunden, ballaststoffreichen und fettarmen Diät gefüttert wurden. Bekämen sie jedoch eine ungesunde, ballaststoffarme und fettreiche Nahrung, würden die Mäuse mit den Fettleibigkeitsbakterien wie üblich an Gewicht zunehmen.

Mit anderen Worten: Bei Mäusen, die Fettleibigkeitsbakterien in sich tragen, kann diese Mischzuchtmethode des Kotfressens tatsächlich Fettleibigkeit vorbeugen, Voraussetzung ist allerdings eine gesunde Ernährung.

Wenn wir also die Frage beiseite lassen, ob es möglich ist, „Bakterien für dünne Menschen“ zu transplantieren, müssen diejenigen unter Ihnen, die hoffen, „sich hinzulegen“, immer noch mehr Gemüse, weniger Fett und Zucker essen und aktiv Sport treiben, wenn Sie abnehmen möchten.

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Wie steht es mit probiotischen Produkten im Alltag?

Ist es auch schmutzig?

Genau genommen,

China ist das erste Land, das die Stuhlmikrobiota-Transplantation zur Behandlung von Krankheiten einsetzt.

Für den Normalbürger ist es leicht, probiotische Stämme mit Fäkalien zu assoziieren, wenn er die Beschreibung auf der Verpackung sieht, aber tatsächlich enthalten die dem Joghurt zugesetzten Stämme keine Fäkalienbestandteile .

Tatsächlich wissen viele Menschen nicht, dass China das erste Land war, das die Stuhlmikrobiota-Transplantation zur Behandlung von Krankheiten einsetzte und dass sie seit der Yuan-Dynastie zur Behandlung von Lebensmittelvergiftungen eingesetzt wird.

Aufgrund der damals noch begrenzten medizinischen Versorgung war es jedoch notwendig, zur Behandlung Stuhlproben zu entnehmen. Dank der heutigen medizinischen Entwicklung sind die kultivierten Stämme bereits sehr rein und es besteht kein Grund zur Sorge, ob sie Stuhlbestandteile enthalten.

Obwohl diese Bakterien aus dem Darm stammen, wurden sie nach der Extraktion aus dem Darm und der Trennung, Kultivierung und Vermehrung mithilfe von Instrumenten längst von verschiedenen Verunreinigungen, Krankheitserregern oder Fäkalien befreit, sodass sich Internetnutzer keine Sorgen um die Hygiene des Stammes machen müssen.

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Zur Auswahl probiotischer Produkte

Bitte beachten Sie diese 5 Punkte!

Im Jahr 2020 wies der „Wissenschaftliche Konsens über Probiotika (Ausgabe 2020)“ der Probiotika-Abteilung der Chinesischen Gesellschaft für Lebensmittelwissenschaft und -technologie darauf hin, dass die drei Kernmerkmale von Probiotika „ausreichende Menge, lebende Bakterien und gesundheitsfördernde Funktionen“ seien. Achten Sie im Alltag beim Kauf von probiotischen Produkten auf diese fünf Punkte.

1. Prüfen, ob Milchsäurebakterien enthalten sind: Prüfen Sie anhand der Zutatenliste des Produkts, ob Milchsäurebakterien enthalten sind.

2. Prüfen Sie, ob es sich um einen lebenden Bakterientyp handelt: Der „Scientific Consensus on Probiotics (2020 Edition)“ weist darauf hin, dass Sie bei Getränken mit Milchsäurebakterien beim Kauf darauf achten sollten, den Produkttyp zu unterscheiden, z. B. ob es sich um lebende Bakterien (nicht sterilisiert) oder nicht lebende Bakterien (sterilisiert) handelt.

3. Überprüfen Sie die Anzahl der Probiotika: Überprüfen Sie die auf der Verpackung angegebene Anzahl lebender Bakterien. Um wirksam zu sein, muss die Probiotikamenge mindestens 1 Million pro Gramm betragen.

4. Überprüfen Sie die Lagerbedingungen: Getränke mit lebenden Milchsäurebakterien müssen im Kühlschrank bei einer Temperatur von 2 bis 10 °C gelagert werden.

5. Haltbarkeit prüfen: „Scientific Consensus on Probiotics (2020 Edition)“ betont, dass Getränke mit lebenden Milchsäurebakterien außerhalb der Kühlkette zu einer Verringerung der Anzahl lebender Milchsäurebakterien und zu Geschmacksbeeinträchtigungen führen. Sie sollten nach dem Kauf möglichst schnell verzehrt oder rechtzeitig gekühlt werden.

abschließend

Mit „Scheiße essen, um abzunehmen“ ist nicht gemeint, dass man Scheiße isst, sondern „fäkale Mikrobiota-Transplantation“.

Eine „fäkale Mikrobiota-Transplantation“ kann zwar Übergewicht vorbeugen, heißt aber nicht, dass man durch bloßes Essen von Mist abnehmen kann. Voraussetzung ist nach wie vor eine gesunde Ernährung!

Autor: Zhang Xiufeng, stellvertretender Chefarzt der Anorektalabteilung des Hangzhou Third People's Hospital

Rezension｜Shen Zhong, Chefarzt, Hangzhou Third People's Hospital

Der Artikel wird von „Science Refutes Facts“ (ID: Science_Facts) erstellt. Bei Nachdruck bitten wir um Quellenangabe.

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