Welche Musik ist für Yoga geeignet?

Viele Menschen hören beim Yoga gerne Musik, weil sie das Gefühl haben, dass sie Yoga leichter praktizieren können, wenn sie Yoga mit Musik praktizieren. Es ist auch effektiver, wenn sie beim Yoga Musik hören, sodass sie sich beim Üben nicht müde fühlen. Es gibt auch einige Regeln für das Musikhören beim Yoga. Wenn Sie beim Yoga Lieder hören, die nicht zum Rhythmus passen, wirkt sich dies auf Ihre Yoga-Praxis aus. Welche Musik sollten wir also beim Yoga hören?

1. Sojiro „Original Scenery of Hometown“ ★★★★★ (ein großartiges Lied)

Die warme Meeresbrise weht durch den Gebirgsbach und das saftig grüne Gras tanzt leicht über das Feld. Der Sonnenschein umarmt jedes Lebewesen herzlich. Die weißen Wolken am Himmel scheinen sanft zu schweben und drücken die Sehnsucht nach der Heimat aus. Nachdem ich so lange von zu Hause weg gewesen war, begann ich das einfache Glück meiner Kindheit auf dem Land zu vergessen und dachte, das Leben bestehe einfach darin, anderen ins Unbekannte zu folgen, an einen Ort namens Stadt. Die unbekannten kleinen Wildblumen, die im Mai in voller Blüte auf den Feldern meiner Heimatstadt standen, erscheinen mir von Zeit zu Zeit, wenn der Frühling naht. Ich weiß, dass mir meine ferne Heimatstadt so viel Trost spendet. In einer regnerischen Nacht träume ich durch die Musik von meiner Heimatstadt.

2. Yanni: The Nightingale ★★★★★ (Einer der innovativsten Komponisten und Interpreten)

——Jedes Mal, wenn ich es höre, möchte ich weinen. Was für eine wundervolle Musik!

——Ich fühle mich, als wäre ich an einem Ort, an dem es nur ewige Einsamkeit gibt. Ein Mensch wartet auf etwas. Mein Herz ist so einsam, aber voller Erwartungen. In der Musik scheinen Tränen zu sein, Tränen, die geflossen sind. Ich habe viel zu sagen, aber ich kann nichts sagen. Ich kann nur da sitzen und warten, mit einem erwartungsvollen Herzen, wartend. Obwohl ich Schmerzen habe, tue ich so, als wäre ich glücklich. Es sollte ein Ort sein, an dem es schneit. Es ist sehr weitläufig, aber die Musik ist sehr sauber, also sollte es im Schnee sein. Ich stelle mir einen einsamen Blick, ein sanftes Lächeln und ein erwartungsvolles Herz auf dem Gipfel des schneebedeckten Berges vor. Auch im Haar weht eine Brise, die Farbe dürfte überwiegend weiß sein, finde ich.

——Der Wind ist sanft, die Vögel singen und die Blumen duften, als ob man ein Märchenland betreten würde. Die Eleganz ist unvergleichlich. Ich denke, in diesem Moment sind viele Zuhörer bereits in diese stille Schönheit eingetaucht.

——Ich habe das Gefühl, dass die Nachtigall in ihrer Vorzüglichkeit den Menschen eine Art unbezwingbaren und aufsteigenden Geist verleiht.

——Was er ausdrücken wollte, war ein Gefühl der Dankbarkeit für einen Seelenverwandten. Dieses Gefühl ist so stark, dass es nicht aufgelöst werden kann, und so sanft, dass es nicht verkürzt werden kann. Es kann nur durch Musik und den Gesang der Nachtigallen ausgedrückt werden. Schließlich ist es schwer, einen Seelenverwandten zu finden.

Wenn Sie diese Lieder beim Yoga hören, können Sie sich während des Vorgangs entspannt fühlen. Achten Sie beim Yoga auch auf die Kombination von Anstrengung und Ruhe und seien Sie nicht zu müde. Eile ist Verschwendung. Das bedeutet, dass Sie beim Yoga entsprechend Ihrer tatsächlichen Anstrengung absolvieren müssen. Zu Beginn sollten Sie zunächst die Grundbewegungen üben und auch einige einfachere Yogaübungen machen.