Was sind die wichtigsten Punkte beim Beidfußsprung im Badminton?

Badminton ist eine beliebte Freizeitsportart. Viele Menschen spielen gerne Badminton. Nach dem Abendessen kommen viele Leute gerne raus, um Badminton zu spielen. Badminton spielen kann nicht nur trainieren und fit halten, sondern auch die Gefühle zwischen Menschen stärken. Wer Badminton lernen möchte, muss beim Badmintonspielen auch die Technik und einige Schlüsselpunkte der Bewegungen beherrschen. Im Folgenden zeige ich Ihnen, wie Sie beim Badminton mit beiden Füßen springen.

Wenn das Gewicht zu hoch ist, ist die Elastizität gering und Anfänger können den Hinterfeldbereich nicht treffen. Außerdem reißen die Saiten leicht. Wenn zwei Schläger kollidieren, ist der Schläger mit einem hohen Saitengewicht häufig anfällig für Beschädigungen. Wenn das Gewicht zu niedrig ist, ist die Ballkontrolle ungenau und der Ball fühlt sich beim Schlagen „klebrig“ an.

Wenn dein Gegner den Ball hoch fallen lässt, mach zunächst kleine Schritte nach hinten in eine Position, die dir geeignet erscheint. Am besten ist es, wenn der Ball fällt und direkt über dir liegt. Wenn der Ball kurz vor dem Fallen steht, geh mit beiden Füßen ein wenig in die Hocke, um genug Kraft zum Hochspringen zu haben. Springe dann kräftig und schlage den Ball gleichzeitig von hinten nach vorne. Deine Hände sollten gerade sein, damit dein Kraftarm lang ist und du mehr Arbeit leisten kannst. Ich war in der Schule ein guter Badmintonspieler und beherrschte den Jump Smash sehr gut.

Badminton zu spielen erfordert auch körperliche Kraft. Am besten spielt man Badminton nach einer Mahlzeit. Wenn Sie Badminton auf nüchternen Magen spielen, können Sie aufgrund des Verbrauchs körperlicher Kraft hungrig werden und das Badmintonspielen verliert etwas von seinem Spaß. Tragen Sie beim Badminton keine Schuhe mit harten Sohlen oder hohen Absätzen. Sie können weiche Gummischuhe tragen, damit Ihre Füße nicht gerieben werden.