Warum schwitzen Sie beim Sport nicht?

Wenn Menschen Sport treiben oder sich in großer Hitze aufhalten, verdunstet ihr Körper viel Schweiß, der dann über die Schweißdrüsen ausgeschieden wird. Manche Menschen haben jedoch auch nach dem Sport Schwierigkeiten zu schwitzen. Dies bedeutet, dass die Schweißfunktion Ihres Körpers nicht sehr gut ist und Sie bestimmte Behandlungen benötigen, um sich zu erholen. Machen Sie sich also nicht zu viele Sorgen, Sie müssen nur die Ausscheidung Ihrer Schweißdrüsen regulieren, aber Sie müssen sie rechtzeitig behandeln.

Immer mehr junge Menschen in China sind sich der Bedeutung von Fitness bewusst und gehen daher ins Fitnessstudio. Doch als nächstes werden manche Leute herausfinden, warum sie nach dem Training nicht schwitzen. Das ist nicht gut. Wir müssen sehen, was schiefgelaufen ist.

In diesem Fall sollten Sie überlegen, ob Sie an Anhidrose leiden. Das Ausbleiben der Schweißproduktion auf der Hautoberfläche kann durch Anomalien der Schweißdrüsen selbst oder Anomalien auf einer bestimmten Ebene des Nervenpfads verursacht werden. Die Hauptursachen sind Ichthyose, Sklerodermie, Lepra und andere Hautkrankheiten.

Handelt es sich um eine Anhidrose aufgrund einer angeborenen Schweißdrüsenhypoplasie, gibt es derzeit keine gute Behandlungsmöglichkeit. Liegt der Anhidrose eine andere Erkrankung zugrunde, sollte die Grunderkrankung aktiv behandelt werden. Wer nicht am ganzen Körper schwitzt, kann im Sommer seine Körpertemperatur nicht regulieren. Bei starkem Unwohlsein kann man auf künstliche Kühlung zurückgreifen.

Wenn Ihr Gesicht nach dem Training rot wird, ohne dass Sie schwitzen, sollten Sie weniger Nahrungsmittel zu sich nehmen, die die Gefäßerweiterung fördern, wie starken Tee, Kaffee und andere koffeinhaltige Nahrungsmittel. Darüber hinaus kann die Einnahme von mehr Vitamin B die Nervenreparatur unterstützen und eine beruhigende und gehirnfördernde Wirkung haben.

Manche Menschen trainieren über einen langen Zeitraum und ihnen ist innerlich sehr heiß, sie schwitzen jedoch nicht. Dies liegt daran, dass Ihre Schweißdrüsen unterentwickelt sind. Wenn diese Situation bei Ihnen auftritt, wird empfohlen, dass Sie das Training sofort abbrechen, wenn Sie feststellen, dass Sie während des Trainings nicht schwitzen.

Menschen, die Sport treiben, ohne zu schwitzen, neigen zu Symptomen wie Engegefühl in der Brust und Schwindel. Wenn Sie zu diesem Zeitpunkt nicht aufhören und mit dem Training fortfahren, erleiden Sie einen Hitzschlag. Er verbrannte sich selbst und starb.

Wenn dies passiert, können Sie etwas Eiswasser oder ein kaltes Getränk trinken und Ihren Körper dann mit einem kühlen Handtuch abtrocknen. Sie können auch mehr Wasser trinken, um das Wasserlassen zu fördern und sich abzukühlen.

Wenn Sie nach dem Training gelegentlich nicht schwitzen, liegt das möglicherweise daran, dass Sie nicht viel trainiert haben. Wenn Sie auch nach anstrengendem Training nicht schwitzen, sollten Sie darauf achten. Sie sollten diese kleinen Details nicht ignorieren. Dies hängt genau mit Ihrer körperlichen Gesundheit zusammen. Daher wird Ihnen eine rechtzeitige Behandlung definitiv dabei helfen, sich langsam zu erholen. Ich wünsche Ihnen eine schnelle Genesung.