Welche Arten von Badmintonverletzungen gibt es?

Viele Menschen spielen gerne Badminton, weil es uns hilft, den ganzen Körper zu trainieren und gute Fitnesseffekte zu erzielen. Für Menschen, die abnehmen möchten, ist Badminton auch eine gute Methode. Aber wir alle wissen, dass viele Menschen beim Badminton verletzungsanfällig sind, daher müssen wir die möglichen Verletzungen beim Badminton verstehen. Ich hoffe, jeder kann darauf achten.

1. Nach der Organisationsstruktur von Sportverletzungen können sie unterteilt werden in:

1. Weichteilverletzung: Kommt beim Badminton häufig vor. Wie beispielsweise Muskelzerrung, Sehnenzerrung, Sehnenriss usw.

2 Gelenk- und Bänderverletzungen Es gibt akute und chronische Gelenk- und Bänderverletzungen. Darunter sind chronische Gelenk- und Bänderverletzungen am häufigsten, wie etwa Knie- und Knöchelverletzungen, laterale Epicondylitis usw.

3 Zu den Knochenverletzungen zählen vor allem Verrenkungen der Schulter- und Ellenbogengelenke, diese kommen beim Badminton allerdings eher selten vor.

2. Je nach Verlauf der Verletzung kann man unterscheiden in:

..1. Unter akuter Verletzung versteht man eine einmalige oder augenblickliche Verletzung, die durch direkte oder indirekte Gewalt verursacht wird. Der Beginn ist akut und manifestiert sich oft sofort oder innerhalb kurzer Zeit nach der Verletzung. Der Verletzte kann den Prozess und die Ursache der Verletzung im Allgemeinen klar beschreiben. Der Krankheitsverlauf ist kurz und die pathologischen Veränderungen bestehen hauptsächlich aus Exsudation und Schwellung, und die körperlichen Anzeichen sind deutlicher. Wie zum Beispiel eine Zerrung der Schulter- und Hüftmuskulatur, eine Verstauchung oder ein Riss der Bänder im Knie und Sprunggelenk, eine Verstauchung des Handgelenks usw.

..2. Chronische Verletzungen: (einschließlich Zerrungen und Muskelverletzungen) Chronische Verletzungen sind die häufigsten Verletzungen beim Badminton. Die pathologischen Veränderungen bei chronischen Verletzungen werden häufig von Gewebedegeneration, Hyperplasie und Verwachsungen dominiert. Die körperlichen Anzeichen sind nicht offensichtlich und zeichnen sich durch Rezidivität oder Variabilität aus. Die verletzte Person kann den Prozess und die Ursache der Verletzung oft nicht klar beschreiben. Im Allgemeinen sollte es sein:

(1) Unterlassene rechtzeitige Behandlung nach einer Verletzung, unsachgemäße Behandlung akuter Verletzungen und mangelnde Genesung von Verletzungen

(2) Eine falsche Aktivitätsplanung, ein übertriebenes Training vor Ort oder eine übermäßige Arbeitsbelastung können zu einer schleichenden Anhäufung von Verletzungen führen.

Daher neigen viele Menschen beim Badmintonspielen zu Verletzungen. Neben äußeren Faktoren hängt dies auch mit einigen persönlichen Faktoren zusammen. Wenn Sie beispielsweise während des Vorgangs nicht auf die Methode und Haltung achten, sich verstauchen oder fallen usw., werden Sie verletzt. Daher muss jeder während des Spielvorgangs besonders aufpassen.