„Entscheidungsschwierigkeiten“ schlagen wieder zu? Ansonsten lassen Sie diesmal die Musik bei der Entscheidung mithelfen.

In den letzten zwei Jahren fand der klassische Satz „Ich habe viele Wahrheiten gehört, aber ich kann trotzdem kein gutes Leben führen“ bei vielen Freunden Anklang. Das heißt, wir wissen, was die richtige Wahl ist, entscheiden uns aber dennoch kurzsichtig für das Glück in der Gegenwart und ignorieren die Zukunft.

So verzichten viele Menschen zwischen „erfolgreich abnehmen“ und „noch einmal Kuchen essen“ vorübergehend auf das Erfolgserlebnis einer schlanken Figur und entscheiden sich stattdessen für den sofortigen Genuss einer Sahnetorte.

Bildquelle: Veer Gallery

Versuchen Sie, eine hochtrabende Entschuldigung für Ihr Verhalten zu finden? Ganz zu schweigen davon, dass es in der Psychologie tatsächlich einen Fachbegriff zur Erklärung dieses Verhaltens gibt: intertemporale Wahl.

01

Ich sollte heute Abend ein großes Abendessen haben

Oder ein Abendessen am Wochenende?

Bei der intertemporalen Wahl geht es darum, wie man zwischen den beiden wählt, wenn man zu einem nahen (z. B. der Gegenwart) oder einem fernen (z. B. der Zukunft) Zeitpunkt unterschiedlichen Nutzen ziehen (oder unterschiedlich starke Verluste erleiden) kann. Beispielsweise: „Ich gebe Ihnen jetzt hundert Dollar“ oder „Ich gebe Ihnen in zwei Wochen (oder sogar später) tausend Dollar“, was würden Sie wählen?

Bildquelle: Adaptiert von Frontiers

Im Leben müssen wir unsere Wünsche oft kontrollieren und sie später befriedigen, was als „verzögerte Befriedigung“ bezeichnet wird. Die verzögerte Befriedigung gehört zur Kategorie der „intertemporalen Wahl“. Der Reiz (Wert) einer verspäteten Mahlzeit ist geringer als der, sie heute Abend zu genießen.

Psychologen nennen diese Tendenz, den Wert verzögerter Vorteile abzuwerten, „zeitliche Abwertung“. Je größer der Zeitrabatt, desto weniger können wir eine verzögerte Befriedigung akzeptieren. Doch oft müssen wir auch unsere Willenskraft einsetzen (eine moralische Anstrengung), um die Befriedigung hinauszuzögern und so mehr Glück zu erlangen.

Metcalf und Mischel von der Columbia University schlugen ein Dualsystemmodell vor, um diesen Prozess der Selbstkontrolle oder „Willenskraft“ zu erklären. Das Modell geht davon aus, dass es ein rationales „kaltes“ System und ein perzeptuelles „heißes“ System gibt. Das Gleichgewicht zwischen dem heißen und dem kalten System wird durch Stress, Entwicklungsstand und die Selbstregulationsdynamik des Einzelnen bestimmt.

„Heiße“ Systeme können Menschen dazu verleiten, automatische Entscheidungen zu treffen. Bildquelle: Referenz [1]

Wie beeinflusst also das Wahrnehmungssystem „Wärme“ unsere intertemporalen Entscheidungen? Einige Studien haben ergeben, dass positive Emotionen im Vergleich zu negativen Emotionen dazu führen, dass sich Versuchsteilnehmer kurzsichtiger verhalten, das heißt, sie neigen dazu, sich für Vorteile zu entscheiden, die in der nahen Zukunft liegen. Einige Studien kamen jedoch zu dem gegenteiligen Ergebnis, nämlich, dass negative Emotionen Menschen kurzsichtig machen, positive Emotionen hingegen nicht.

Es kann viele Gründe für widersprüchliche Schlussfolgerungen geben. Beispielsweise können wir nicht sicher sein, ob die Wirkung der Emotionen in diesen Experimenten lange genug anhielt. Ist beispielsweise die Wirkung der Emotionen natürlich genug?

02

Spielen Sie Viel Glück

Ich sehe, wer nicht aufgeregt ist

Wenn es um emotionale Veränderungen geht, haben wir vielleicht schon folgende Erfahrung gemacht: Wenn wir den Rhythmus fröhlicher Tanzmusik hören, schütteln wir unbewusst den Kopf. Wenn wir in einem fremden Land eine vertraute Melodie hören, können wir nicht anders, als in Tränen auszubrechen.

Die menschliche Fähigkeit, Emotionen in der Musik zu erleben, ist möglicherweise angeboren: Neugeborene bevorzugen harmonische Musik und können mit 9 Monaten zwischen fröhlicher und trauriger Musik unterscheiden. Musik eignet sich gut dazu, subtile Veränderungen in Emotionen darzustellen und hervorzurufen und gilt als Kunst der Emotionen.

Hören Sie fröhliche Musik. Bildquelle: Veer Gallery

GIF beim Hören trauriger Musik. Bildquelle: Giphy

Obwohl Musik aus der Perspektive der biologischen Evolution die Überlebenswahrscheinlichkeit des Menschen nicht zu erhöhen scheint, ist Musik in der heutigen Gesellschaft allgegenwärtig und ein Leben ohne Musik ist für uns schwer vorstellbar.

Darüber hinaus sind die durch Musik zum Ausdruck gebrachten Grundemotionen auch kulturübergreifend universell und stehen in Zusammenhang mit spezifischen Merkmalen der musikalischen Form.

Fröhliche Musik ist beispielsweise normalerweise in Dur gehalten, schnell und hoch in der Tonhöhe, mit einfacher und harmonischer Harmonik, sanftem und fließendem Rhythmus, geringer Geschwindigkeitsvariabilität, vielen Tonhöhenwechseln, großem Tonumfang und aufsteigender Tonhöhe; Traurige Musik ist normalerweise in Moll gehalten, langsam, tief, dissonant, mit kleinen Intervallen, einem engen Tonumfang und absteigender Tonhöhe.

Bildquelle: Veer Gallery

Wichtig ist, dass Musik auch eine Kunst des Timings ist. Ein gutes Musikstück muss von Anfang an geplant werden, um am Ende der Musik einen brillanten und perfekten Abschluss zu präsentieren. Im Hinblick auf die Überwindung der Zeit scheint die Musik durch Entscheidungen zwischen den Epochen eine Art stillschweigendes Einverständnis erreicht zu haben. Kann Musik also unsere Zeitwahrnehmung und damit unsere Entscheidungen beeinflussen?

03

Die Magie der Musik

Begeisterung ist die treibende Kraft hinter Entscheidungen

Vor nicht allzu langer Zeit arbeiteten Forscher des Instituts für Psychologie der Chinesischen Akademie der Wissenschaften und der Musikschule der Shanghai Normal University fachübergreifend zusammen, um den Einfluss von Musik auf intertemporale Entscheidungen zu untersuchen. Sie untersuchten die emotionalen Reaktionen der Versuchspersonen beim Musikhören sowie ihr intertemporales Entscheidungsverhalten beim Musikhören.

In der Studie wurden drei Arten von Hintergrundgeräuschen verwendet: fröhliche Musik (schnell, Dur), traurige Musik (langsam, Moll) und weißes Rauschen.

Zufälliges Rauschen, bei dem alle Frequenzen die gleiche Energiedichte haben, wird als weißes Rauschen bezeichnet. Bildquelle: Baidu Encyclopedia

Das Experiment ergab, dass fröhliche Musik im Vergleich zu weißem Rauschen den Menschen das Gefühl vermittelt, dass die zeitliche Distanz zwischen Gegenwart und Zukunft größer ist, während traurige Musik den Menschen das Gefühl vermittelt, der Zukunft näher zu sein. Noch wichtiger ist, dass diese Zeitwahrnehmung auch intertemporale Entscheidungen beeinflusst: Das Hören fröhlicher Musik macht die Menschen eher bereit, auf die Gegenwart zu setzen (zum Beispiel sofort 100 Yuan zu bekommen). während das Hören trauriger Musik die Menschen eher dazu veranlasst, auf die Zukunft zu wetten (zum Beispiel, in einem Monat 200 Yuan zu bekommen).

Bildquelle: Referenz [2]

Interessanterweise scheint dieser musikalische Effekt nichts mit dem Vergnügen zu tun zu haben, das wir empfinden, sondern eher mit der Erregung. Forscher fanden heraus, dass die Art der Musik vor allem das Lustgefühl beeinflusst, während die Geschwindigkeit der Musik vor allem das Erregungsgefühl beeinflusst.

Um den Einfluss des Vergnügens zu eliminieren, versuchten die Forscher, die Tonart der Musik umzukehren, das Tempo der Musik jedoch beizubehalten. Die Ergebnisse zeigten, dass schnelle Musik die Freiwilligen nicht glücklicher machte, aber ihr Erregungsniveau erhöhte. Ein hohes Maß an Aufregung gibt ihnen das Gefühl, dass die Zeit langsamer vergeht und die Zukunft weiter entfernt ist, sodass sie eher dazu neigen, auf Zukunftsoptionen zu verzichten. Umgekehrt verringerte langsame Musik die Erregung der Freiwilligen und die Zeit schien schneller zu vergehen, was sie eher bereit machte, auf die Zukunft zu warten.

Bildquelle: Referenz [2]

Die Forscher versuchten, das Tempo der Musik auf ein moderates Niveau einzustellen und gleichzeitig die ursprüngliche Tonart beizubehalten. Diesmal hatte die Musik keinen Einfluss auf die Entscheidungen der Freiwilligen.

Bildquelle: Referenz [1]

Diese Studie ist die erste, die Zeit, Entscheidungsfindung und Musik miteinander verknüpft und erklärt, wie Musik unsere Zeitwahrnehmung verändert und somit unsere Verhaltensentscheidungen beeinflusst.

Wenn Menschen mit vielen Entscheidungen konfrontiert werden, neigen sie dazu, eine einzige Strategie zu verfolgen: Wenn der zeitliche Abstand zwischen Gegenwart und Zukunft nicht so groß ist, gleichen sie den Unterschied zwischen beiden in der Zeitdimension direkt aus und geben zukünftigen Entscheidungen keinen Zeitabschlag mehr, wodurch die Wahl zwischen verschiedenen Zeitpunkten einfacher wird.

Wir sind uns bewusst, dass die Entscheidungsstrategie des Menschen sehr direkt und effizient ist und dass diese „gleiche und unterschiedliche“ Lösung das menschliche Entscheidungsverhalten einfach und klar erklärt.

Materieller Reichtum ermöglicht es uns oft, Entscheidungen für sofortige Befriedigung zu treffen. Aber kann dieses „leichte“ Glück die Würde, die uns ein Erfolgserlebnis verleiht, vollständig ersetzen? An schöner Musik mangelt es der Welt nie. Wenn wir unsere Gedanken durch Musik beruhigen und die Kraft und den Wert der Zeit rational betrachten, kann uns das dabei helfen, bessere Entscheidungen zu treffen.

Produziert von: Science Popularization China

Autor: Avocado

Hersteller: Computer Network Information Center, Chinesische Akademie der Wissenschaften

Dieser Artikel wurde vom Science Popularization China Frontier Technology Project erstellt. Bitte geben Sie beim Nachdruck als Quelle „Science Popularization China“ an.

Die Bilder in diesem Artikel stammen aus der Copyright-Galerie und dürfen nicht reproduziert werden.

Quellen:

[1] Metcalfe, J. & Mischel, W. (1999). Eine Hot/Cool-Systemanalyse der Belohnungsverzögerung: Dynamik der Willenskraft. Psychological Review, 106(1), 3–19. https://doi.org/10.1037/0033-295X.106.

[2] Zhou, L., Yang, Y.* und Li, S.* (2022). Durch Musik hervorgerufene Emotionen beeinflussen die intertemporale Entscheidungsfindung. Kognition und Emotion, 36(2), 211–229. https://doi.org/10.1080/02699931.2021.1995331