Warum kommen in unseren Träumen mehrere Sprachen vor?

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Leviathan Press:

Ich erinnerte mich an einen Traum, den ich zuvor hatte. Im Traum habe ich mit jemandem auf Deutsch gesprochen, wobei die Aussprache sehr merkwürdig war. Der andere war völlig verwirrt und sagte auf Chinesisch: „Du sprichst kein Deutsch!“ Nachdem ich aus dem Traum aufgewacht war, war ich sehr neugierig, warum in meinen Träumen andere Aussprachen als meine Muttersprache (sogar völlig fiktive Sprachen) auftauchten – der heutige Artikel kann diese Frage möglicherweise für viele Menschen beantworten.

Neben dem Sprechen von Fremdsprachen im Traum gibt es noch eine weitere besonders interessante Sache über unser Gehirn in der Nacht: Jedes Mal, wenn wir schlafen, durchläuft unser Gehirn einen Prozess der „Gehirnwäsche“ – ja, es ist buchstäblich eine Gehirnwäsche. Ihre Neuronen werden dann ruhig. Innerhalb weniger Sekunden fließt das Blut aus Ihrem Gehirn ab. Dann fließt eine klare Flüssigkeit namens Gehirn-Rückenmarks-Flüssigkeit ein und „spült“ Ihr Gehirn rhythmisch.

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Gerade als ich begann, diesen Artikel zu schreiben, hatte ich einen sehr bedeutsamen Traum. In meinem Traum war ich Gastgeber einer Party in einer Hotelsuite mit Gästen aus den Vereinigten Staaten, Pakistan und anderen Ländern. Die meisten von ihnen sprachen Englisch; ein oder zwei sprachen Deutsch, meine Muttersprache. Plötzlich wurde mir klar, dass mein Sohn fehlte und ich geriet in Panik. Als ich ihn endlich fand, atmete ich erleichtert auf: „Ach, da bist du ja!“ – und umarmte ihn.

Wenn Sie mehr als eine Sprache sprechen, können Sie in Ihren Träumen ähnliche Erfahrungen mit der Vermischung von Sprachen machen.

In meinen Träumen kommen oft Englisch vor, die Sprache, die ich jetzt in meinem täglichen Leben in London spreche, und Deutsch, die Sprache meiner Kindheit. Wie genau ist unser Gehirn in der Lage, diese mehrsprachigen Träume zu programmieren? Und wie wirken sie sich gleichzeitig auf unsere Sprachkenntnisse im wirklichen Leben aus?

Die Sprache der Träume entschlüsseln

Viele Mehrsprachige verwenden diese verschiedenen Sprachen in ihren Träumen, sogar Anfänger, die gerade erst eine Fremdsprache lernen[1]. Diese Schlussfolgerung ist auf den ersten Blick nicht überraschend. Schließlich ist es sinnvoll, dass die Sprache, die wir in unserem täglichen Leben verwenden, in Träume einfließt. Eine Studie mit gehörlosen und schwerhörigen Menschen zeigte, dass diese in ihren Träumen auf die gleiche Weise kommunizierten wie im Wachzustand: mithilfe der Gebärdensprache .[2]

Bei näherer Betrachtung offenbaren mehrsprachige Träume jedoch ein komplexeres und differenzierteres Bild. Erstens: Statt wahllos Bruchstücke der Sprache aus dem Wachzustand wiederzugeben, gleicht unser Gehirn eher einem Wirrwarr alltäglicher Ängste, Erinnerungen und Probleme. Es können sogar unbekannte, neue Fantasiesprachen[3] oder Sprachen entstehen, die der Träumer im Wachleben gehört, aber nicht verstanden hat (in meinen Träumen spreche ich manchmal endlos Japanisch, eine Sprache, die ich einmal gelernt, im Wachleben aber schließlich aufgegeben habe).

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Die meisten Menschen ordnen den Sprachgebrauch in ihren Träumen einer Kategorie zu, die auf Personen, Orten oder verschiedenen Lebensabschnitten basiert. So können beispielsweise Menschen in Träumen die Sprache sprechen, die sie auch im wirklichen Leben sprechen, während, wenn der Traumort das Zuhause der Kindheit des Träumers ist, die Sprache der Menschen zu der Sprache wird, die der Träumer in seiner Kindheit gesprochen hat . Allerdings müssen solche Ansichten mit Vorsicht überprüft werden, da es derzeit nur wenige Studien zu mehrsprachigen Träumen gibt.

Darüber hinaus scheint die Traumsprache Kultur und Identität zu überlagern. So wollte beispielsweise eine thailändisch-amerikanische Frau im Traum ein Kleid für ihre verstorbene Schwester kaufen und stritt sich mit ihrer Nichte auf Thailändisch und Englisch.[4]

Darüber hinaus gibt es „sprachliche Angstträume“. Die Protagonisten dieser Träume machen sich meist Sorgen darüber, dass sie eine Fremdsprache nicht verstehen. Die Szenen können beim Einsteigen in den Bus, in ein Flugzeug oder beim Suchen nach Wörtern in einem Traumwörterbuch usw. auftreten.

In einer Studie aus Polen berichtete eine Teilnehmerin, sie habe von einem englischen Wort geträumt, das sie nicht verstand – „haphazard“ – und es nach dem Aufwachen im Wörterbuch nachgeschlagen. Ein kroatischer Teilnehmer träumte, dass er versuchte, mit einem Fremden auf Italienisch, Deutsch und Englisch zu kommunizieren, was ihm jedes Mal misslang. Schließlich lachte er jedoch über die andere Person, nachdem er herausgefunden hatte, dass diese auch Polnisch sprach.[5]

Schlafforscher sagen, dass die genauen Mechanismen und Funktionen von Träumen schwer zu erklären seien, teilweise weil Träume ein weitgehend mysteriöses Phänomen bleiben. Aber wir haben jetzt ein tieferes Verständnis davon, wie und warum unser Gehirn im Schlaf Sprache verarbeitet und sogar, wie wir neue Wörter lernen. Dieses Wissen könnte zumindest etwas Licht auf das Rätsel der mehrsprachigen Träume werfen.

Ein Gehirn, das im Traum Überstunden macht

Um den Zusammenhang zwischen Schlaf und Sprache zu verstehen, müssen wir mit einer Sprache beginnen: Ihrer eigenen. Sie denken vielleicht, dass Sie sie schon seit langem beherrschen, aber tatsächlich wird unsere Muttersprache ständig aktualisiert. Sogar Erwachsene lernen weiterhin ihre Muttersprache, und zwar alle zwei Tage ein neues Wort[6].

„Natürlich müssen wir als Kinder viele neue Wörter lernen, besonders in den ersten zehn Lebensjahren, aber wir tun dies die ganze Zeit, ohne wirklich darauf zu achten“, sagt Gareth Gaskell, Professor für Psychologie und Leiter des Labors für Schlaf, Sprache und Gedächtnis an der Universität York.

Wenn wir ein neues Wort lernen, fügen wir tatsächlich ständig Steine ​​und Kacheln darum herum hinzu und fügen neues Wissen hinzu, bis es solide und zuverlässig genug ist. Gaskell nennt das Beispiel „Breakfast“: Obwohl es sich dabei um ein einfaches Wort handelt, das fast jeder problemlos verwenden kann, wird das vorhandene Wort unsicher, wenn ein anderes Wort mit ähnlicher Aussprache auftaucht.

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„Irgendwann in den letzten fünf Jahren haben Sie wahrscheinlich das Wort ‚Brexit‘ gehört, und das war ein Konkurrent von ‚Breakfast‘“, sagte er.

Verwirrung entstand auch, als das neue Wort „Brexit“ und das bestehende Wort „Breakfast“ gleichzeitig in den Köpfen der Menschen auftauchten. Immer mehr Nachrichtensprecher und Politiker verwenden Ausdrücke wie „Brexit bedeutet Frühstück“ und „Mit einem harten Frühstück weitermachen“.

Um diese neuen Wörter angemessen zu verwenden und sie von ähnlich klingenden Wörtern zu unterscheiden, müssen wir sie mit unserem vorhandenen Wissen verknüpfen . Gaskell fügte hinzu: „Und das gelingt durch Schlaf.“

Diese Verschmelzung von altem und neuem Wissen findet im Schlaf statt. Tagsüber ist unser Hippocampus für die schnelle Aufnahme von Informationen zuständig und saugt neue Wörter wie ein Schwamm auf. Nachts überträgt es diese neu erworbenen Informationen an andere Bereiche des Gehirns, wo sie gespeichert und mit anderen verwandten Informationen verknüpft werden können[7]. Diese Form der Speicherung hilft uns, in jeder Situation das richtige Wort zu wählen und widersprüchliche Wörter zu unterdrücken.

Tag "mentales Wörterbuch"

Dieser Prozess ist laut Gaskell derselbe, unabhängig davon, ob wir eine erste oder eine zweite Sprache lernen. Bei mehrsprachigen Lernern sind auch die fremdsprachigen Vokabeln in dieser riesigen mentalen Datenbank gespeichert und werden vom Gehirn auf die gleiche Weise ausgewählt oder unterdrückt.

„Sie können sich vorstellen, dass es in Ihrem Gedächtnis eine Art Etiketten gibt“, sagte Gaskell. „Wenn Ihr mentales Wörterbuch also deutsche und englische Wörter enthält, ist jede Sprache, die Sie kennen, gekennzeichnet, sodass Sie sich bei einem Gespräch auf die gewünschten Wörter konzentrieren und die andere Hälfte unterdrücken. “

Habe ich das in meinem Traum getan? Das Hotel in meinem Traum war voller Menschen, die sowohl Englisch als auch Deutsch sprachen – indem ich die Sprachen in meinem Kopf sortierte und kategorisierte und aussagekräftige Beschriftungen hinzufügte?

Das wäre eine wunderbare Erklärung, aber leider findet der Konsolidierungsprozess während des sogenannten Tiefschlafs oder Slow-Wave-Schlafs statt. Diese Phase ist durch langsamere Gehirnwellen und Spindeln mit höherer Frequenz gekennzeichnet (Spindeln sind hochfrequente Ausbrüche, die während des Non-REM-Schlafs alle paar Sekunden auftreten). Komplexe Träume, wie mein Hoteltraum, treten tendenziell in einer anderen Phase auf, der REM-Phase (Rapid Eye Movement).

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„Manche Leute glauben, dass der REM-Schlaf in dieser gesamten Konsolidierungsphase eine Rolle spielt, etwa um Dinge in Ordnung zu bringen oder einige Ecken und Kanten zu glätten“, sagt Gaskell. Laut meinem Traum, in dem ich mich von einer Party abschlich, um online an einer BBC-Diskussionsrunde teilzunehmen, sagte er: „Das ist ein klassisches Szenario, in dem einige Ihrer jüngsten Erinnerungen mit älterem Wissen verknüpft sind. Das passt zur Theorie, dass Träume dabei helfen, Erinnerungen zu festigen, auch wenn es sich im Moment nur um eine Hypothese handelt.“

Sie können im Traum Wörter aus anderen Sprachen lernen, aber die Art und Weise, wie Sie sie im Wachzustand lernen, wird sich stark davon unterscheiden.

Wir wissen, dass das Gehirn im Schlaf nicht nur die Informationen des Tages verarbeitet, sondern auch neue Wörter lernen kann.

Marc Züst ist Forschungsgruppenleiter an der Universitätsklinik für Alterspsychiatrie und Psychotherapie in Bern, Schweiz, und spezialisiert auf die Neurowissenschaften des Alterns, des Schlafs und des Gedächtnisses. Er und seine Mitarbeiter erfanden eine Reihe von falschen Wörtern, beispielsweise „tofer“, und paarten sie mit einem deutschen Wort, beispielsweise „Baum“. Dabei variierten sie die Bedeutung der Wörter je nach Versuchsperson, um sicherzustellen, dass die Zuordnung zufällig war und nichts mit zugrundeliegenden Klangassoziationen zu tun hatte. Anschließend spielten sie den Probanden während des Einschlafens immer wieder eine Aufnahme der beiden verwandten Wörter vor.

Am nächsten Morgen fragten die Forscher, ob das Angebot groß genug sei, um in den Schuhkarton zu passen. Mit dieser umständlichen Fragestellung soll einer allgemein bekannten Regel Rechnung getragen werden: Informationen, die im Tiefschlaf gewonnen werden, können im Wachzustand in der Regel nicht bewusst und gezielt genutzt werden.

„Sie waren nicht in der Lage, die Informationen bewusst wiederzugeben und etwas zu sagen wie: ‚Tofer muss Bäume bedeuten‘“, sagte Zuster über die Probanden. „Sie beurteilen die Größe des Objekts intuitiver.“ Die Frage, ob der „Tofer“ in den Schuhkarton passt, beantworteten rund 60 % der Probanden richtig.

Entscheidend war, dass beide Wörter („tofer“ und sein deutsches Gegenstück) während einer Tiefschlafphase oder genauer gesagt auf dem Höhepunkt des Tiefschlafs gespielt werden mussten. Sobald der Forscher den Höhepunkt verpasst hatte, verlor die Wort-Sinn-Zuordnung ihre Wirksamkeit.

Matthieu Koroma, ein Postdoktorand, der an der Universität Lüttich in Belgien Schlaf und Kognition erforscht, ist Mitautor einer Reihe von Studien, die mehr Licht darauf werfen, wie und wann wir in unseren Träumen genau mit Sprache interagieren.

„Im Allgemeinen kann man im Schlaf Wörter aus verschiedenen Sprachen lernen, sogar aus Sprachen, von denen man noch nie gehört hat. Der Lernprozess unterscheidet sich jedoch stark von dem im Wachzustand“, sagte er.

Zunächst entdeckten er und sein Team, dass wir sogar in unseren Träumen wahre von falschen Worten unterscheiden können. Nachdem die Probanden eingeschlafen waren, wurden ihnen auf beiden Ohren gleichzeitig unterschiedliche Sprachclips vorgespielt: Auf einem Ohr war „echte“ Sprache mit Informationen aus ihrer Muttersprache zu hören, während auf dem anderen Ohr ein Sprachclip mit erfundenen Wörtern abgespielt wurde. Die Forscher zeichneten die Gehirnaktivität der Probanden während der Sitzung mittels Elektroenzephalografie (EEG) auf.

Die Ergebnisse eines Elektroenzephalogramms zeigten[9], dass sich das Gehirn schlafender Versuchspersonen eher auf bedeutungsvolle Sprachfragmente konzentrierte als auf falsche. Während der Phase der schnellen Augenbewegungen, in der Träume häufig auftreten, neigen die Probanden jedoch eher dazu, externe Spracheingaben abzuschalten oder zu unterdrücken. Koroma vermutet, dass dies daran liegen könnte, dass sich das Gehirn während des REM-Schlafs stärker auf die Verarbeitung interner Informationen konzentriert: „Wenn wir in einen Traum versunken sind, wird alles, was den Traum stören könnte, abgelehnt.“

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In einer anderen Studie desselben Teams[10] spielten die Forscher den Versuchspersonen beim Einschlafen japanische Wörter und entsprechende suggestive Geräusche vor. Beispielsweise wird das Wort „いぬ“ (Hund) zusammen mit dem Geräusch eines bellenden Hundes abgespielt. Das Wort „かね“ (Glocke) wird zusammen mit dem Klang einer Glocke angezeigt. Während zweier unterschiedlicher Schlafphasen wurden unterschiedliche Wörter abgespielt: Leichtschlaf und REM-Schlaf (Rapid Eye Movement), in der Träume am häufigsten auftreten. Ebenso zeichneten die Forscher die Gehirnaktivität der Probanden mittels Elektroenzephalografie auf.

Im Wachzustand waren die Probanden in der Lage, die Wörter, die sie während des leichten Schlafs gehört hatten, mit entsprechenden Bildern zu assoziieren (zum Beispiel das Wort „いぬ“ mit einem Hundebild) und erzielten dabei eine höhere Trefferquote als bei der blinden Auswahl. Die Genauigkeit der Zuordnung der während des REM-Schlafs abgespielten Wörter war jedoch ungefähr dieselbe wie bei der zufälligen Auswahl.

„ Als wir uns den REM-Schlaf ansahen, die Phase, in der das Träumen am aktivsten ist, konnten wir keine schlüssigen Beweise für das Lernen finden“, sagte Koroma. Dies bedeutet nicht, dass wir in dieser Zeit nichts lernen können, aber es bedeutet, dass mehr Forschung nötig ist, um zu bestätigen, ob diese Theorie umsetzbar ist.

Verbessern Sie die Lernfähigkeit tagsüber

Bedeutet dies, dass wir mühelos Japanisch lernen können, während wir schnarchen, solange wir die ganze Nacht hindurch Japanisch-Lernkurse abspielen, um sicherzustellen, dass wir sie während der wichtigen Schlafphasen hören können?

Nicht unbedingt. Dies könne tatsächlich nach hinten losgehen und Ihre Ruhe stören, argumentiert Koroma.[11] Er stellte außerdem fest, dass die Versuchspersonen in seinen Experimenten im Wachzustand viel schneller lernten als im Schlaf: „Man ist viel effizienter, wenn man wach ist.“ Und sie konnten die Wörter auch sicherer verwenden, weil alles bewusst gelernt wurde.

„Wachheit ist besser zum Lernen, während der Schlaf eher auf die Wiederholung als auf das Erlernen einer neuen Sprache ausgerichtet ist“, sagte Koroma. „Es handelt sich um einen interaktiven und komplementären Prozess. Das bedeutet, dass wir nach Abschluss der Lernphase am Tag abends schlafen gehen, um die Informationen zu ordnen und einen Teil davon in unserem Gedächtnis zu festigen und an einem anderen Ort abzuspeichern.“

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Gibt es also andere Möglichkeiten, Schlaf zum Sprachenlernen zu nutzen?

„Der beste Ansatz könnte sein, vor dem Schlafengehen mit dem Sprachenlernen zu beginnen und dann im Schlaf einige der Wörter abzuspielen, die Sie gehört haben“, sagte Koroma. „ Das Gute an diesem Ansatz ist, dass sich Ihre Lernfähigkeit verbessert, solange Sie es leise genug spielen [12]. Ist die Lautstärke jedoch zu hoch, verringert sich Ihre Lernfähigkeit. Sie müssen also maßvoll sein.“

Zuster von der Universität Bern empfiehlt, tagsüber neue Wörter zu lernen, sich nachts jedoch darauf zu konzentrieren, „genügend Schlaf zu bekommen, dann wird Ihr Gehirn herausfinden, was als Nächstes zu tun ist.“

Problemlösung im Schlaf

Wenn es um die mögliche Rolle geht, die mehrsprachige Sprecher beim Lernen im Schlaf spielen, werden die Forscher vorsichtig.

„Es ist sehr, sehr schwer herauszufinden, wie es in diesem Prozess zum mehrsprachigen Träumen kommt“, sagte Zuster.

Dies liegt zum Teil daran, dass viele der kognitiven Zwecke von Träumen unbekannt bleiben. Einer Theorie zufolge handelt es sich dabei eher um „Rückstände, die beim Reinigen der Gedächtnisspuren durch das aktive Gehirn zurückbleiben“, so Zuster. Dies bedeutet nicht, dass Träume nichts mit dem Sprachlernprozess zu tun haben – es bedeutet lediglich, dass sie eher eine Folge als das Hauptereignis sein können.

„Es ist durchaus möglich, dass unser Gehirn in mehrsprachigen Träumen versucht, die beiden Sprachen miteinander zu verbinden“, sagte Zuster. Doch die chaotische, unabhängige Natur von Träumen und natürlicher Sprache macht es schwierig, endgültige Schlussfolgerungen zu ziehen.

Koroma weist darauf hin, dass der REM-Schlaf mit Problemlösungs- und Emotionsregulationsprozessen verbunden ist. Daraus folgt, dass Träume uns möglicherweise ermöglichen, neue Wörter und Sätze in unterschiedlichen Kontexten auszuprobieren oder die Emotionen zu erkunden, die mit dem Aussprechen dieser Wörter einhergehen.

Danuta Gabryś-Barker, Professorin für Psycholinguistik an der Schlesischen Universität in Polen, kam in einer Studie, in der sie Träume von mehrsprachigen Menschen analysierte, zu ähnlichen Schlussfolgerungen. Sie vermutet, dass solche Träume „Ängste und Wünsche“ im Zusammenhang mit dem Erlernen einer Fremdsprache ausdrücken können, darunter auch den Wunsch, Muttersprachler zu werden.

Diese Ansicht deckt sich mit der oben erwähnten Hypothese, dass das Spielen mit Wörtern in Träumen dazu beitragen kann, den kreativen Wortausdruck und die Problemlösungsfähigkeiten zu verbessern. Beide Hypothesen erwähnen die Rolle von Träumen bei der emotionalen Verarbeitung[13][14]. Doch wie Koroma und andere betont haben, handelt es sich hierbei lediglich um eine Möglichkeit und nicht um eine harte Tatsache.

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Dies verleiht meinen mehrsprachigen Träumen einen Hauch von Geheimnis, zumindest was ihre praktische Funktionalität betrifft. Aber durch diese nächtliche Vorstellung meines Gehirns wurde mir klar, wie erstaunlich die verborgene Mühe ist, die selbst in einem einzigen Wort steckt. Darüber hinaus habe ich beim Schreiben dieses Artikels auch ein neues Wort gelernt, obwohl ich es nicht in einem Traum gelernt habe.

Das französische Wort dafür ist Hypnopédie (Lernen im Schlaf). Das habe ich vom belgischen Forscher Koroma erfahren, der den Begriff in einem Artikel verwendet hat. Seit ich dieses Wort gelernt habe, sind mehrere Nächte vergangen. Ich frage mich oft, welche Bezeichnungen und Verknüpfungen mein Gehirn mitten in der Nacht zu diesem Wort geben würde? Französisch, Belgien, Schlaf und Termine vielleicht? So oder so klingt es wie der Beginn eines interessanten Traums.

Quellen:

[1]www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/14790718.2012.755187

[2]psycnet.apa.org/record/2007-04668-004

[3]link.springer.com/chapter/10.1007/978-3-319-14334-7_1

[4]digitalcommons.ciis.edu/cgi/viewcontent.cgi?article=1495&context=ijts-transpersonalstudies

[5]hrcak.srce.hr/en/file/294766

[6]www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2016.01116/full

[7]www.jneurosci.org/content/30/43/14356.long

[8]www.jneurosci.org/content/31/49/17821

[9]www.cell.com/current-biology/pdfExtended/S0960-9822(20)30561-3

[10]www.frontiersin.org/articles/10.3389/fnins.2022.801666/full

[11]www.nature.com/articles/s41539-019-0044-2

[12]academic.oup.com/cercor/article/25/11/4169/2366428?login=false

[13]www.cell.com/current-biology/fulltext/S0960-9822(10)00352-0

[14]www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2019.00459/full

Von Sophie Hardach

Übersetzt von Ishmael

Korrekturlesen/Rabbits leichte Schritte

Originalartikel/www.bbc.com/future/article/20230213-how-people-dream-in-foreign-languages

Dieser Artikel basiert auf der Creative Commons License (BY-NC) und wird von Ishmael auf Leviathan veröffentlicht

Der Artikel spiegelt nur die Ansichten des Autors wider und stellt nicht unbedingt die Position von Leviathan dar