Der „Joghurt“, den Sie oft kaufen, könnte gefälscht sein Oder es enthält sehr viel Zucker (obwohl es sehr sauer ist) Auf diese Punkte sollten Sie achten und Fallstricke beim Joghurtkauf vermeiden Was sind griechischer Joghurt und isländischer Joghurt? Griechischer Joghurt stammt aus Griechenland und isländischer Joghurt aus Island. Bei beiden handelt es sich um Joghurts, denen die Molke entzogen wurde (isländischer Joghurt wird gründlicher entmolken) und die eine dickere Konsistenz haben. Beim Entfernen der Molke werden auch etwas Zucker und Fett herausgefiltert. Daher haben diese beiden Joghurtsorten in der Regel einen höheren Protein- und einen niedrigeren Laktosegehalt und sind daher für Menschen mit Laktoseintoleranz besser geeignet. Aufgrund des Einflusses des Produktionsprozesses und der Rohstoffe sind griechischer und isländischer Joghurt jedoch teurer als herkömmlicher Joghurt. Achten Sie beim Kauf auf die Art dieser beiden Joghurts – Sauermilch (Joghurt) oder aromatisierte Sauermilch (Joghurt). Aromatisierte fermentierte Milch (Joghurt) kann Zucker, Marmelade und andere Substanzen enthalten (eine Übersicht finden Sie im obigen Artikel). Achten Sie dann auf die Zutatenliste und Nährwerttabelle und wählen Sie Produkte mit höherem Proteingehalt und geringerem Zuckergehalt. |
>>: Warum wollen Menschen Asteroiden erforschen?
Jedes Mal, wenn wir Milchpulver erwähnen, erhalte...
Im heißen Sommer kühlen sich viele Menschen durch...
Yoga ist eine sehr verbreitete Fitnessübung. Wir ...
Pekinger Zeit, 12. Juli: Uber war in eine Reihe vo...
Das Frühlingsfest steht vor der Tür. Planen Sie, ...
Im Handumdrehen ist es April und die Menschen leg...
In letzter Zeit gab es in den Nachrichten häufig ...
Manche Leute behaupten, dass Laufen alle Krankhei...
Wie man die Muskelkraft verbessern kann, ist eine...
Jeder spielt bestimmt gerne Badminton. Man sieht ...
Wenn eine Tasse heißes und eine Tasse kaltes Wass...
Unterschiedliche Trainingsmethoden führen zu unte...
Produziert von: Science Popularization China Auto...
In den letzten Jahren waren Nachrichten über „Her...
Berichten zufolge will Mercedes-Benz bis zum Ende...