Diagnose „Rhabdomyolyse“ aufgrund falscher Anwendung dieses „Massage-Zauberwerkzeugs“? !

Freunde, die Fitness lieben

Sie müssen mit der Faszienpistole vertraut sein

Nach dem Training

Wird oft zur Massage und Entspannung verwendet

Drücken Sie dort, wo es Ihnen unangenehm ist

Aber wenn dieses Massage-"Zauberwerkzeug" falsch verwendet wird

Es wird große Probleme geben!

kürzlich

Zhejiang

Xiaoli (Pseudonym), ein 27-jähriges Mädchen aus Hangzhou

Ich bin auf dieses Problem gestoßen

Xiaoli trainiert selten

An diesem Tag nutzte ich die seltene Ruhezeit

Ich habe drei oder fünf Freunde eingeladen, gemeinsam ins Fitnessstudio zu gehen.

Zuerst bin ich mehr als 20 Minuten auf einem Spinning-Bike gefahren.

Anschließend habe ich über eine Stunde auf dem Laufband trainiert.

Nach der Heimkehr an diesem Tag

Xiaolis Beine tun weh

Dann holte er das Massage-Artefakt heraus – die Faszienpistole

Ich habe fast 20 Minuten lang auf der höchsten Stufe massiert.

Um den Effekt zu festigen

Dies machte sie die nächsten Tage lang weiter.

Aber drei Tage sind vergangen

Xiaolis Beine taten immer noch weh.

Es wird schlimmer

Beim Gehen fühlen sich meine Beine an, als wären sie mit Blei gefüllt.

Hinken

Auch die Urinfarbe hat sich verändert.

Genau wie starker Tee

Als ihr klar wurde, dass etwas nicht stimmte, eilte sie zum Arzt.

Blutprobe

Xiaolis Kreatinkinase stieg auf 99104,8u/l

(Der Normalwert liegt innerhalb von 170u/l)

Mehr als das 580-fache der oberen Normgrenze

Auch alle Indikatoren der Leber- und Nierenfunktion stiegen stark an

Diagnose: Rhabdomyolyse

Laut Qianjiang Evening News

Vorstellung des Arztes

Rhabdomyolysepatienten werden hauptsächlich in zwei Gruppen eingeteilt

Einer davon sind Menschen, die lange Zeit keinen Sport gemacht haben und plötzlich hochintensive Übungen machen.

(Die hohe Intensität bezieht sich hier auf die Trainingsmenge im Vergleich zu Ihrer üblichen Trainingsmenge)

Die zweite Gruppe sind Fitnessbegeisterte, die mehrere Stunden am Stück trainieren.

Auf dieser Grundlage Xiaoli

Auch die Faszienpistole falsch verwendet

Verursachen Sie weiteren Schaden

Ärzte sagen

Nach einer Reihe symptomatischer Behandlungen wie Flüssigkeitsersatz, Diurese und Nierenschutz,

Derzeit normalisieren sich die verschiedenen Indikatoren von Xiaoli allmählich.

Ärzte gestresst

Unsachgemäßer Gebrauch der Faszienpistole

Dies kann den Muskelschaden noch verschlimmern.

Rhabdomyolyse

und nachfolgende Schmerzen, Hämatome

Vorsichtsmaßnahmen bei der Verwendung einer Faszienpistole

Die Faszienpistole eignet sich vor allem für Bereiche mit dickerer Muskulatur, wie Beinmuskulatur, Rückenmuskulatur, Schultermuskulatur etc.

Bei der Anwendung müssen Sie sich an der Beschaffenheit und Richtung des Muskels orientieren. Verwenden Sie es nicht an den Gelenken und nicht nur an den Schmerzpunkten, da die Schmerzpunkte nicht unbedingt die Schmerzquelle sind.

Darüber hinaus ist auch die Wahl der Stärke bei der Anwendung sehr wichtig;

Vermeiden Sie eine zu lange Anwendung. Im Allgemeinen sollte es 5 bis 10 Minuten lang in derselben Position verwendet werden. Sollten Sie während der Anwendung Schmerzen verspüren, beenden Sie die Anwendung bitte sofort .

Vermeiden Sie die Verwendung in der Nähe offensichtlicher Wunden, um ein Aufbrechen zu verhindern.

Erinnerung des Arztes

Die Übung muss schrittweise erfolgen

Menschen, die lange Zeit keinen Sport treiben

Wenn nach einer plötzlichen anstrengenden Übung

Muskelschmerzen, Schwäche oder Müdigkeit in Armen oder Beinen

Oligurie, tee- oder sojasoßenfarbener Urin usw.

Suchen Sie umgehend einen Arzt auf

Quelle: Qianjiang Evening News