Darüber, dass ich bei der Arbeit hässlich geworden bin...

Gutachter: Zhang Yuhong, Chefarzt der Abteilung für Dermatologie, Zentralkrankenhaus Zhengzhou, angegliedert an die Universität Zhengzhou

Die erste Arbeitswoche nach den Frühlingsfestferien ist vorbei. Haben Sie sich nach sieben aufeinanderfolgenden Arbeitstagen am Wochenende eine Auszeit gegönnt? Lassen Sie nicht zu, dass Ihre Arbeit Ihr Aussehen beeinflusst!

Das ist kein Witz. Vor einiger Zeit wurde das Thema „Es stellt sich heraus, dass man nach der Arbeit tatsächlich hässlicher wird“ zu einem beliebten Suchbegriff auf Weibo. Internetnutzer beschwerten sich, dass sie sich nach der Arbeit wie ein anderer Mensch fühlten, und posteten Vergleichsfotos vor und nach der Arbeit!

Quelle: Screenshot des Weibo-Themas

Als alle die von den Internetnutzern geposteten Fotos sahen, konnten sie sich ein Seufzen nicht verkneifen: Es stellt sich heraus, dass Arbeiten einen wirklich müde und hässlich machen kann! Langfristige Müdigkeit beeinträchtigt nicht nur Ihr Aussehen, sondern bringt auch andere Veränderungen mit sich, wie beispielsweise einen seltsamen Körpergeruch, gesundheitliche Schäden usw.

Warum macht es einen hässlich, wenn man bei der Arbeit zu beschäftigt ist?

Kurz gesagt liegt es daran, dass wir zu hart arbeiten und uns überarbeiten, was dazu führt, dass wir im Laufe der Jahre unter psychischem Stress und Schlafmangel leiden, was wiederum zu einigen negativen Veränderungen unserer geistigen Einstellung führt und unser Gesicht und unsere Körperhaltung sehr müde aussehen lässt, was mit dem Internet-Schlagwort „müde und hässlich“ beschrieben wird.

Zu viel Arbeit bei der Arbeit kann dazu führen, dass Sie hässlich werden, vor allem in Form von Fettleibigkeit, Glatze, einer schlechteren Figur, Lustlosigkeit und einem hässlichen Teint.

Umfragen zufolge nehmen Menschen drei Jahre nach Beginn ihrer Berufstätigkeit häufiger an Gewicht zu . Schlafmangel und Störungen der biologischen Uhr aufgrund langer Arbeitszeiten beeinträchtigen die körpereigene Ausschüttung von „Leptin“, einem wichtigen Hormon zur Aufrechterhaltung eines stabilen Gewichts.

Gleichzeitig führt hoher Arbeitsdruck dazu, dass der Körper mehr Nebennierenhormon Cortisol ausschüttet, was den Appetit steigert. Auf diese Weise wird Ihr Appetit gesteigert und Ihr Gewicht wird auf natürliche Weise steigen.

Quelle: Screenshot vom CCTV Finance Channel

Darüber hinaus können auch lange Arbeitszeiten und Übermüdung den ursprünglichen Hormonhaushalt des Körpers stören und krankhaften Haarausfall verursachen. Da sich Arbeitsmüdigkeit und Stress weiter anhäufen, nimmt das Haarvolumen der Arbeitnehmer weiter ab und ihr Haaransatz wandert immer weiter nach hinten.

Gleichzeitig hat auch die schlechte Haltung von Arbeitnehmern, die lange Zeit vor dem Computer sitzen, große Auswirkungen.

Nehmen Sie zum Beispiel das gekrümmte Vornübergehen. Dadurch wird nicht nur die Belastung der Halswirbel und der Wirbelsäule erhöht und es kommt zu Deformationen, sondern es kommt auch zu einer unterschiedlich starken Einklemmung der Blutgefäße und Nerven im Nacken- und Hüftbereich. Dadurch verschlechtert sich nicht nur die körperliche Verfassung der Betroffenen, sie leiden auch an Krankheiten wie zervikaler Spondylose und lumbalem Bandscheibenvorfall.

Freunde, die diesen Artikel jetzt lesen, testet euch bitte selbst. Hängen Sie derzeit den Kopf herunter, sitzen Sie lange, schlagen Sie die Beine übereinander, strecken Sie den Hals nach vorne oder machen Sie einen Buckel? Wenn Sie welche haben, stehen Sie auf und bewegen Sie sich!

Wie riecht „Müdigkeitsgeruch“?

Zusätzlich dazu, dass Arbeiter „hässlich vor Müdigkeit“ sind, können sie auch unter **„Müdigkeitsgeruch“** leiden, wenn sie extrem müde sind! „Müdigkeitsgeruch“ ist ein Körpergeruch, der durch übermäßige Ermüdung des Körpers verursacht wird und häufig in Bereichen auftritt, in denen sich Talgdrüsen konzentrieren, beispielsweise in den Achselhöhlen und auf dem Rücken.

Dann fragen sich einige von Ihnen vielleicht: Ist das nicht einfach nur Schweißgeruch?

Quelle: pixabay

Eigentlich ist es nicht wirklich so. „Müdigkeitsgeruch“ ist nicht dasselbe wie Schweißgeruch. Er wird durch einen zu hohen Anteil an „Ammoniak“ im Körper verursacht , während Schweißgeruch durch Bakterien entsteht, die den Schweiß auf der Hautoberfläche zersetzen. Und da unsere körperliche Konstitution von Mensch zu Mensch unterschiedlich ist, ist die Menge an „Ammoniak“ in jedem Körper unterschiedlich und auch der von jedem Menschen erzeugte „Müdigkeitsgeruch“ ist unterschiedlich.

„Ammoniak“ ist ein farbloses Gas, ein Gemisch aus Stickstoff und Sauerstoff, mit starkem, stechenden Geruch, das beim Abbau von Aminosäuren im menschlichen Körper entsteht. Daher produziert unser Körper im Laufe seines Stoffwechsels ständig „Geruch“.

Darm, Nieren, Magen und andere Organe produzieren „Ammoniak“, einen normalen Bestandteil von Körperflüssigkeiten. Selbst wenn der Ammoniakgehalt den Standard überschreitet, synthetisiert die Leber das überschüssige Ammoniak zu Harnstoff und scheidet es in Form von Urin aus dem Körper aus.

Einer der Stoffwechselwege von Ammoniak: der Alanin-Glukose-Zyklus.

Quelle: Biochemie (7. Auflage)

Wenn Menschen jedoch über einen längeren Zeitraum hinweg in einem Zustand der Erschöpfung oder Überbeanspruchung sind, nimmt die Entgiftungsfähigkeit der Leber ab. Wenn die Leber nicht genügend Ammoniak abbauen kann, gelangt das verbleibende Ammoniak ins Blut und wird mit dem Schweiß ausgeschieden, was einen stechenden Geruch verursacht, oder es wird in Form von Mundgeruch aus dem Mund ausgeschieden. Dies ist ein „Müdigkeitsgeruch“.

Wie können Sie verhindern, dass Sie bei der Arbeit hässlich werden?

Kann häufiges Duschen also die Probleme „hässlicher Geruch am Arbeitsplatz“ und „Müdigkeitsgeruch“ lösen? Nein, durch ein Bad wird nur die Oberfläche unserer Haut gereinigt, während der „Müdigkeitsgeruch“ von unserem Körper produziert wird. Um zu verhindern, dass Menschen am Arbeitsplatz unansehnlich werden, muss man daher die Ursachen angehen.

Quelle: pixabay

Insgesamt ist die Beseitigung von Müdigkeit der Schlüssel. Arbeitnehmer können ihren Körper angemessen entspannen, während der Arbeit regelmäßig aufstehen und umhergehen, um die Durchblutung zu fördern, unsere Knochen und Muskeln zu schützen und verschiedenen Krankheiten vorzubeugen. Entspannen Sie sich gleichzeitig und sorgen Sie dafür, dass Sie täglich ausreichend schlafen, damit Sie genügend Energie haben, um dem Stress bei der Arbeit standzuhalten.

Wenn Sie offensichtliche negative Emotionen wie Angstzustände, Depressionen und körperliches Unwohlsein verspüren, ist es natürlich auch sehr wichtig, rechtzeitig die Hilfe eines Psychologen in Anspruch zu nehmen.