#千万IP创科学热门# Sie haben von Reisekrankheit und Seekrankheit gehört, lassen Sie uns etwas über „Bildschirmkrankheit“ lernen!

Reisekrankheit, Seekrankheit und Luftkrankheit kommen häufig vor, aber was ist „Bildschirmkrankheit“?

Als das Spiel „Black Myth: Wukong“ populär wurde, beschwerten sich viele Spieler, dass ihnen das Spiel schwindlig und unangenehm wurde …

Manche Menschen fühlen sich schwindelig und übel, wenn sie ihr Telefon über einen längeren Zeitraum benutzen. Dies kann durch Bildschirmkrankheit verursacht werden!

Was ist Cybersickness?

Cybersickness ist zweifellos ein neuer Begriff und auch als „elektronische Reisekrankheit“ bekannt. Dabei handelt es sich um ein Symptom körperlicher Beschwerden, die durch die langfristige Nutzung elektronischer Geräte verursacht werden, insbesondere durch das Betrachten schnell bewegter Bilder, das Spielen von 3D-Spielen oder Aktivitäten in einer Virtual-Reality-Umgebung.

Die Symptome ähneln denen der herkömmlichen Reisekrankheit, Seekrankheit und Luftkrankheit und umfassen Schwindel, Übelkeit, Erbrechen, Schwitzen, verschwommenes Sehen und Konzentrationsschwierigkeiten.

Tatsächlich stellte man bereits Mitte des 20. Jahrhunderts, nach der Erfindung der Flugsimulatoren, fest, dass manche Piloten bei der Verwendung von Flugsimulatoren zur Ausbildung unter Simulatorkrankheit litten. Dieser Zustand der Luftkrankheit, Reisekrankheit und Seekrankheit wird als „Reisekrankheit“ bezeichnet.

Später, mit dem Aufkommen immersiver Videospiele und VR-Geräte, erlebten die Menschen bei der Verwendung dieser Geräte eine ähnliche Reisekrankheit, sodass man dieser Art von Reisekrankheit einen Namen gab: „elektronische Reisekrankheit“ oder „Virtual-Reality-Reisekrankheit“.

Warum wird manchen Menschen schwindelig und anderen nicht?

Um diese Frage zu beantworten, müssen wir mit der Ursache der Krankheit beginnen.

Bei der elektronischen Reisekrankheit handelt es sich in erster Linie um einen sensorischen Konflikt, der durch eine mangelnde Koordination zwischen dem Sehvermögen und den Gleichgewichtsorganen des Innenohrs (den Rezeptoren des Vestibularsystems) verursacht wird.

Kurz gesagt handelt es sich um eine Kettenreaktion, die auftritt, wenn ein Konflikt zwischen dem, was unsere Augen sehen, und den Informationen besteht, die unsere Innenohrorgane und der Körper wahrnehmen, und das Gehirn „verwirrt“ wird.

Ein klassisches Thema ist beispielsweise: „Warum wird Autofahrern in der Regel nicht während der Fahrt schlecht, wohl aber beim Warten im Auto?“ Dies liegt daran, dass die Augen des Fahrers immer auf die Straße gerichtet sind und er ständig verschiedene Informationen über die Straßenverhältnisse empfängt und beurteilt, sodass das menschliche Auge mit den Organen des Innenohrs synchronisiert werden kann. Allerdings starren die Passagiere nicht immer aus dem Fenster, und das menschliche Auge kann keine relevanten Szeneninformationen empfangen, aber die Innenohrorgane empfangen ständig Bewegungsinformationen, was zu dem Phänomen führt, dass „dem Fahrer nicht schwindelig wird, den Passagieren jedoch schon“.

Ähnlich verhält es sich mit 3D-Spielen wie „Black Myth: Wukong“. Dort sind die Augen der Spieler auf die sich ständig ändernden, wunderschönen Szenen, wilden Kampfszenen und die wunderbaren Bewegungen von Sun Wukong gerichtet, der durch die Wolken fliegt und auf dem Bildschirm zweiundsiebzig Verwandlungen vollführt. Das Signal, das die Augen an das Gehirn senden, lautet: „Ich bin gerade in intensivem Training.“ In Wirklichkeit sitzt der Körper des Spielers jedoch auf dem Sofa oder befindet sich in einem anderen statischen Zustand und das vom Vestibularsystem im Ohr erfasste Signal lautet: „Ich bewege mich jetzt nicht.“

Zu diesem Zeitpunkt kommt es zu Konflikten zwischen den von den Augen und dem Gleichgewichtssystem an das Gehirn übermittelten Informationen, was zu einer sensorischen Nichtübereinstimmung führt und Schwindelsymptome auslöst.

Darüber hinaus gibt es bei verschiedenen Arten der Reisekrankheit, einschließlich der elektronischen Reisekrankheit, große individuelle Unterschiede . So wie es manchen Menschen leicht und schmerzlos fällt, sich mit gesenktem Kopf im Kreis zu drehen oder im Vergnügungspark auf Schaukelstühlen und Pendeln zu spielen; Manche Menschen reagieren von Natur aus empfindlicher auf Inkonsistenzen zwischen visuellen und Bewegungsinformationen. Ganz zu schweigen von den schwindelerregenden Fahrten in Vergnügungsparks. Auch im Alltag treten bei ihnen häufig Schwindel- und Übelkeitssymptome auf, wenn sie im Auto oder Boot fahren. Darüber hinaus haben auch persönliche Faktoren wie Alter, Gesundheitszustand und Müdigkeit großen Einfluss auf die Schwere des Schwindels.

Mir ist schwindelig, aber ich spiele gern. Was soll ich tun?

Es ist nicht so, dass es keine Lösung gibt!

Wer besonders anfällig für die 3D-Krankheit ist, kann aktiv versuchen, ein Vestibularistraining durchzuführen, beispielsweise mit einem Balanceball oder auf einem Schwebebalken, um die Anpassungsfähigkeit des Vestibularsystems im Innenohr zu verbessern.

Darüber hinaus ist es ebenso wichtig, sich gut zu ernähren und regelmäßig zu ruhen, um der elektronischen Reisekrankheit vorzubeugen. Denn eine gesunde Ernährung und ausreichend Schlaf können dazu beitragen, die allgemeine Gesundheit des Körpers zu verbessern und so die Widerstandsfähigkeit gegen 3D-Schwindel zu erhöhen. Vermeiden Sie unbedingt die Nutzung von 3D-Geräten auf nüchternen Magen oder im müden Zustand, da sich dadurch das Schwindelgefühl verschlimmert. (Dasselbe wie gegen Reisekrankheit)

Es gibt auch einige Tipps, um Schwindel beim Spielen vorzubeugen. Der Schlüssel liegt darin, das Gefühl des Eintauchens in das Spiel so gering wie möglich zu halten. Beispielsweise können Spieler versuchen, die Einstellungen ihrer Geräte anzupassen, etwa Helligkeit, Kontrast und Auflösung des Spielbildschirms zu verringern, um die visuelle Stimulation zu reduzieren. Passen Sie die Spielperspektive und -geschwindigkeit an, reduzieren Sie die Bewegungsgeschwindigkeit im Spiel entsprechend und vermeiden Sie schnelle Rotationen. Zweitens können das Einhalten eines Abstands zwischen Ihnen und dem Bildschirm sowie eine gute Belüftung und entsprechende Beleuchtung im Raum ebenfalls zur Linderung körperlicher Beschwerden beitragen.

Abschließend möchte ich sagen, dass Sie wissen sollten, wann Sie mit dem Spielen oder Surfen auf Ihrem Telefon aufhören sollten, eine Pause einlegen , lange Dauernutzung vermeiden und sicherstellen sollten, dass sich Ihr Körper in einem angenehmen Zustand befindet. Wenn Ihnen schwindelig wird, sollten Sie sich sofort entspannen und ausruhen.