Männer in den Dreißigern können nicht ejakulieren, daher wird diese Bewegung ihnen definitiv die volle Kraft geben

Mit der Ejakulation beginnt für den Mann der Genuss eines Orgasmus. Kommt es zu einer Ejakulationsstörung, wird nicht nur die Qualität des Sexuallebens beeinträchtigt, sondern auch die Gesundheit des Mannes gefährdet. Was also sollten Männer tun, wenn sie nicht ejakulieren können?

Manche Männer haben normale Erektionen, aber wenn es zur Ejakulation kommt, fließt das Sperma schwach oder sogar ohne Lust heraus. Mit der Zeit werden sie sexuell apathisch. Hier erkläre ich Ihnen, wie Sie eine schwache Ejakulation korrigieren können.

So trainieren Sie gegen eine schwache Ejakulation

1. Freunde, die eine schwache Ejakulation haben, können die Muskelkraft des Penis mehr trainieren. Es wird empfohlen, den Penis erigieren zu lassen, dann ein nasses Handtuch auf den Penis zu legen und das Handtuch mit dem Penis wie beim Gewichtheben anzuheben. Zu diesem Zeitpunkt können Sie das Gewicht des Handtuchs nach und nach erhöhen, um den Penis zu trainieren.

2. Männer und Frauen können auch zusammenarbeiten, um den Penis in den großen Schamlippen zu halten und die Stimulation des G-Punkts durch den Penis durch Anspannen des Unterleibs zu kontrollieren. Zu diesem Zeitpunkt kann die Frau die Kontraktion des Mannes spüren, die ihn an die Bewegung seines Penis erinnert. Langfristiges Training kann die unteren Bauchmuskeln und die Penismuskulatur stärken.

3. Gleichzeitig können Sie auch die Muskelspannung trainieren, indem Sie Ihren Urin kontrollieren, sodass er nach der Hälfte des Urinierens zurückgenommen wird, und einige Sekunden ruhen, bevor Sie erneut urinieren. Dies kann bei manchen Patienten die Ejakulationsstärke verbessern und steigern. Für eine dauerhafte Anwendung ist diese Methode natürlich nicht zu empfehlen, da es zu Entzündungen kommen kann.

Notiz:

Patienten mit schwacher Ejakulation müssen nicht pessimistisch sein. Solange sie durch langfristiges Selbsttraining die Muskelkraft des Penis stärken, können sie genesen.

Legen Sie ein Handtuch um den erigierten Penis. Wenn Sie es aushalten können, bedeutet dies, dass die Muskelkraft in Ordnung ist. Wenn Sie es nicht ertragen können, versuchen Sie es stattdessen mit einem kleinen Handtuch. Die Wirksamkeit der Übung lässt sich überprüfen, indem man die Veränderung der Position des Taschentuchs beobachtet, wenn der Mann seine Muskeln aktiv anspannt, um seinen Penis anzuheben. Um eine schwache Ejakulation zu behandeln, müssen Sie durchhalten und dürfen niemals nachlässig sein.

Gleichzeitig kann eine schwache Ejakulation auch durch eine Ernährungstherapie behandelt werden.

Die Patienten sollten sich entspannen, aufgeschlossen und optimistisch sein, ihre Masturbation kontrollieren und regelmäßig Sex haben, die äußeren Genitalien und den Damm sauber halten, um Infektionen vorzubeugen, sich gesunde Lebensgewohnheiten aneignen, scharfe und reizende Speisen vermeiden, mit dem Rauchen und Trinken aufhören, auf angemessene körperliche Betätigung bestehen, die Durchblutung verbessern und die Immunität des Körpers stärken sowie mehr nierenfreundliche Nahrungsmittel wie Bergamaranth, Wild, Garnelen, Ochsenschwanz, Lauch usw. zu sich nehmen.