Welche Übungen können Ihnen helfen, größer zu werden?

Welche Sportarten können Kindern helfen, größer zu werden? Das ist die allgemeine Meinung vieler Eltern. Wenn das Kind nicht größer wird, machen sich die Eltern leicht Sorgen, dass die Größe des Kindes gleich bleibt. Wir alle wissen, dass ein Kind schöner aussieht, wenn es größer wird. Aber wenn das Kind nicht größer wird, besteht die Sorge, dass es in seinem zukünftigen Leben viele schlechte Erscheinungen haben wird. Welche Sportarten können also Kindern helfen, größer zu werden?

(a) Füße zusammenstellen, gerade stehen, ein Bein einen halben Schritt nach hinten setzen, dann Oberkörper nach vorne beugen (Knie nicht beugen), bis die Finger den Boden berühren. Das Ganze 15 bis 20 Mal wiederholen. Diese Bewegung kann die Linien der Oberschenkel und Knie schön und weich machen und das linke und rechte Bein symmetrisch machen.

Welche Art von Übung kann Ihnen helfen, größer zu werden?

(ii) Stehen Sie aufrecht, die Füße stehen 30 bis 60 cm auseinander. Machen Sie mit einem Bein einen halben Schritt nach hinten und drehen Sie dann Ihren Oberkörper so, dass Ihre Fingerspitzen die Zehen der anderen Seite berühren können. Wiederholen Sie dies 10 bis 15 Mal hintereinander. Diese Bewegung kann die Linien der Handgelenke anmutig und weich machen, den Taillenumfang verringern und die Krümmung der Wirbelsäule korrigieren.

Welche Art von Übung kann Ihnen helfen, größer zu werden?

(III) Öffnen Sie Ihre Füße 60 bis 70 cm, nehmen Sie ein Bein einen halben Schritt zurück, heben Sie Ihre Arme auf Schulterhöhe und schwingen Sie Ihre Arme horizontal nach hinten. Drehen Sie sich siebenmal in Richtung Ihres langen Beins und viermal in Richtung Ihres kurzen Beins. Diese Bewegung kann Ihre Taille straffen und Ihren Körper anmutiger machen.

Welche Art von Übung kann Ihnen helfen, größer zu werden?

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4) Stellen Sie sich mit dem Gesicht zur Wand, stellen Sie sich 30 cm entfernt hin, nehmen Sie ein Bein einen halben Schritt zurück, spreizen Sie die Fersen und richten Sie die Zehen nach innen. Legen Sie dann Ihre Hände an die Wand, strecken Sie Ihre Brust und beugen und strecken Sie Ihre Beine mit geschlossenen Knien, wobei Ihre Hüften nach hinten ragen. Wiederholen Sie dies 20 bis 50 Mal hintereinander. Diese Bewegung kann das Hüftgelenk rotieren lassen, das Problem ungleicher Beine beheben und die Beinlinie verschönern.

Diese Übungen können Kindern helfen, größer zu werden. Wenn Kinder diese Übungen über einen langen Zeitraum machen, können auch Menschen mit geringer Körpergröße hoffen, größer zu werden. Wenn Sie sich hinsichtlich der Größe Ihres Kindes nicht sicher sind, können Sie Ihr Kind mehr dieser Übungen machen lassen. Das Wachstum von Kindern kann nicht allein von diesen Übungen abhängen, auch die Ernährung muss mithalten.