Ist Spülung wirklich Geldverschwendung? Wenn Sie diese Punkte nicht kennen, ist es kein Wunder, dass Ihnen immer mehr Haare ausfallen!

Experte dieses Artikels: Han Hongyu, stellvertretender Chefarzt, Abteilung für Dermatologie, Tangshan Nanhu Krankenhaus

Fragen Sie sich einfach, wer nicht gesundes und wallendes langes Haar haben möchte.

Die Realität ist jedoch, dass viele Menschen unter einem unausgesprochenen Schmerz leiden – Haarausfall.

Spülung ist ein unverzichtbares Haarpflegeprodukt nach der Haarwäsche. Manche Leute sagen, es sei Geldverschwendung.

Funktioniert Spülung wirklich? Wie sollten wir unser Haar wissenschaftlich fundiert pflegen?

Warum werden Haare ständig fettig?

Die Faktoren, die das Austrocknen und Fetten des menschlichen Haares beeinflussen, werden durch die Ölsekretion der Talgdrüsen bestimmt. Die Talgdrüse ist ein wichtiges Organ, das Lipide produziert, die Haut und Haar mit Feuchtigkeit versorgen und Trockenheit vorbeugen.

Die Talgdrüsen der Kopfhaut öffnen sich an der Spitze der Haarfollikel und werden während ihres Wachstumszyklus hauptsächlich vom Androgenspiegel beeinflusst. Bei normaler Talgproduktion bleibt das Haar geschmeidig und Feuchtigkeitsverlust wird vermieden.

Die Sekretion der Talgdrüsen variiert je nach Klima, Rasse, Alter, Geschlecht und anderen Faktoren. Übermäßiger Ausfluss kann zu fettigem Haar führen. Wenn die Talgdrüsen verkümmern und weniger Talg produzieren, kann dies zu trockenem Haar, Schuppen usw. führen.

Die Sekretion ist im Alter zwischen 16 und 35 Jahren am aktivsten. Im Sommer ist die Absonderung stärker und das Haar neigt zum Fetten. Im Herbst und Winter ist die Sekretion geringer und das Haar ist trocken.

Auch der Verzehr von zu viel fettigen, scharfen und anregenden Speisen kann die Sekretion verschlimmern. Erhöhte Androgenspiegel und eine Hypertrophie der Talgdrüsen können ebenfalls eine erhöhte Drüsensekretion verursachen. Daher ist es wichtig, die Sekretion der Talgdrüsen zu kontrollieren.

Warum kommt es zu Haarausfall?

Der Haarwachstumszyklus kann in die Wachstumsphase, die Regressionsphase und die Ruhephase unterteilt werden.

Das Haarwachstum und der Haarausfall erfolgen nicht gleichzeitig. Etwa 80 % aller Haare befinden sich in der Wachstumsphase. Es ist normal, täglich 70–100 Haare zu verlieren, und die gleiche Menge an Haaren regeneriert sich gleichzeitig.

Haare in der Wachstumsphase fallen nicht so leicht aus. Wenn die Haarfollikel in die Ruhephase eintreten, schrumpfen die Haarzwiebeln allmählich und das Haar fällt leichter aus. Durch Ziehen an den Haaren beim Kämmen oder zu viel Kraft beim Waschen kann es zu Haarausfall kommen. Mit zunehmendem Alter lassen die Körperfunktionen nach, die Haarfollikel schrumpfen allmählich, was zu Haarausfall führt.

Haarausfall kann klinisch in physiologische Alopezie und pathologische Alopezie unterteilt werden.

Physiologischer Haarausfall wird auch als Telogen-Effluvium bezeichnet. Beispielsweise kann eine starke mentale Stimulation die Anzahl der Haarfollikel erhöhen, die aus der Wachstumsphase in die Ruhephase eintreten, was dazu führt, dass innerhalb kurzer Zeit eine große Menge Haare ausfällt. Wenn die psychische Belastung allmählich nachlässt, treten die Haarfollikel in der Ruhephase wieder in die Wachstumsphase ein. Hohes Fieber, Unterernährung, übermäßiger Blutverlust, Schock und abnormale Lebensgewohnheiten können alle ein Telogeneffluvium verursachen, das normalerweise zwei Monate nach Beseitigung der entsprechenden Faktoren abklingt.

Postpartaler Haarausfall ist eine Art Telogeneffluvium, das normalerweise 1–4 Monate nach der Entbindung auftritt. Der Haarausfall dauert in der Regel nicht länger als sechs Monate, bei manchen Müttern kann er jedoch auch länger als ein Jahr dauern.

Darüber hinaus handelt es sich bei manchen Haarausfällen um krankhaften, also krankhaften Haarausfall. Beispielsweise handelt es sich bei der weit verbreiteten „Alopecia areata“ um eine Erkrankung, bei der die Haare plötzlich ausfallen. Diese Art von Haarausfall wird medizinisch als Alopecia areata bezeichnet und wird durch eine Immunschwäche verursacht.

Was wir früher seborrhoische Alopezie nannten, heißt heute androgenetische Alopezie. Die meisten Ursachen für ihr Auftreten sind genetisch bedingt und sowohl Männer als auch Frauen können an der Krankheit leiden. Der Hauptgrund hierfür ist die relativ starke Androgensekretion, die eine Aktivierung der Talgdrüsen der Kopfhaut und eine verstärkte Ölsekretion zur Folge hat, was zu Haarausfall führt.

Bei dem massiven Haarausfall bei Krebspatienten handelt es sich um einen Haarausfall während der Wachstumsphase, der meist durch die Einnahme von Medikamenten verursacht wird. Auch viele Medikamente können Haarausfall verursachen. Darüber hinaus können einige rheumatische, Immun-, endokrine und Infektionskrankheiten Haarausfall verursachen.

Ist Spülung Geldverschwendung?

Spülung wird sehr häufig bei der täglichen Haarwäsche verwendet. Kann Spülung das Haar also wirklich schützen? Ist es nur Geldverschwendung? Oder ist es wirklich nützlich?

Schauen wir uns zunächst die Hauptbestandteile einer Spülung an, die aus verschiedenen Tensiden, Ölen, kationischen Pflegestoffen und anderen Wirkstoffen bestehen. Es kann am Haar adsorbiert werden, um die Ansammlung statischer Elektrizität zu verringern und ein Aufschwimmen der Haare zu verhindern. Die Zugabe von Pflegespülungen und Chelatbildnern macht das Haar weich, glänzend und leicht kämmbar und kann durch Dauerwellen, Färben und aus anderen Gründen geschädigtes Haar bis zu einem gewissen Grad reparieren.

Für wen sind Haarspülungen besser geeignet? Das müssen Menschen mit langem, wallendem Haar sein, insbesondere solche, deren Haar durch häufiges Dauerwellen und Färben geschädigt ist, oder solche, deren Haar trocken ist und sich leicht verknotet. Es wird empfohlen, eine Spülung zu verwenden, um das Haar zu reparieren und mit Feuchtigkeit zu versorgen. Für Menschen mit kurzem oder feinem Haar spielt es keine Rolle, ob sie eine Spülung verwenden oder nicht.

Wie verwendet man Conditioner?

Nach der Haarwäsche sanft trocknen und gleichmäßig auf die Haarspitzen auftragen, insbesondere bei trockenem, gespaltenem und strapaziertem Haar. Vermeiden Sie die Anwendung auf den Haarwurzeln, da diese mehr Talg absondern und keiner zusätzlichen Pflege bedürfen.

Lassen Sie die Spülung nach dem Auftragen 2–3 Minuten im Haar, damit sie besser wirken kann. Verwenden Sie bei trockenem, verfilztem und widerspenstigem Haar vor dem Haarewaschen eine Spülung und spülen Sie das Haar nach der Anwendung der Spülung gründlich aus.

Wie pflegen Sie Ihr Haar?

Wer möchte nicht langes, schwarzes und schönes Haar haben? Wie können wir es täglich waschen und pflegen? Befolgen Sie diese wenigen Tipps, um Ihr Haar gesund und fließend zu halten.

1. Shampoo

Wählen Sie Shampoo und Spülung, die zu Ihrem Haartyp passen, und achten Sie darauf, wie oft Sie Ihre Haare waschen. Wenn Ihr Haar trocken ist, waschen Sie es alle 3 Tage; wenn Ihr Haar fettig ist, waschen Sie es einmal täglich; und wenn Ihr Haar neutral ist, waschen Sie es jeden zweiten Tag. Behandeln Sie Ihr Haar sanft und trocknen Sie es mit einem weichen Handtuch ab. Haartrockner können das Haar schädigen, verwenden Sie sie daher so wenig wie möglich.

2. Kämmen Sie Ihr Haar regelmäßig

Kämme aus Holz oder Knochen können die statische Elektrizität reduzieren. Regelmäßiges Kämmen kann das Haar weich und geschmeidig machen, es sauber halten und die Durchblutung der Kopfhaut verbessern.

3. Kopfhautmassage

Klopfen Sie mehrmals täglich 3 Minuten lang sanft mit den Fingerspitzen beider Hände auf Ihre Kopfhaut, um die Durchblutung der Kopfhaut zu fördern und den Haarausfall zu reduzieren.

4. Reduzieren Sie Dauerwellen und Färben und schneiden Sie die Haarspitzen regelmäßig

Eine Dauerwelle sollte höchstens zweimal im Jahr durchgeführt werden. Wenn die Haarqualität schlecht ist, müssen Sie sich auf die Pflege konzentrieren. Am besten ist es, einmal im Monat zum Friseur zu gehen. Häufiges Haarschneiden kann das Haarwachstum anregen.

5. Ernährung

Vermeiden Sie scharfe, süße und fettige Speisen, ernähren Sie sich leicht und sorgen Sie für einen regelmäßigen Stuhlgang. Essen Sie mehr Obst und Gemüse sowie Lebensmittel, die reich an Vitamin B und C sind, können die Haarqualität verbessern und die Nährstoffaufnahme sowie das Wachstum fördern.

Haarpflege erfordert gute Methoden und gute Gewohnheiten. Ein schöner Auftritt beginnt am Anfang.

Die Bilder in diesem Artikel mit dem Wasserzeichen „Science Popularization China“ stammen alle aus der Copyright-Galerie. Der Nachdruck der Bilder ist nicht gestattet.