Nach dem Zähneputzen ist kein Mundspülen mehr nötig! Sonst sind Ihre Bemühungen vergeblich! Die meisten Leute wissen nicht …

Wie sieht Ihre übliche Zahnputzroutine aus? Zahnpasta ausdrücken, putzen, Mund mit Wasser ausspülen, Ende? Vielleicht ist das bei vielen Menschen der Fall? Aber ich hätte nicht gedacht , dass die von Fachleuten empfohlene Vorgehensweise darin besteht, den Mund nach dem Zähneputzen nicht auszuspülen, sondern den Schaum im Mund direkt auszuspucken!

Wie schützt Zahnpasta unsere Zähne und warum spülen wir unseren Mund nach dem Zähneputzen nicht aus?

01

Warum Zähneputzen?

Wenn Essensreste längere Zeit auf der Zahnoberfläche verbleiben, bildet sich dort Zahnbelag . Man kann sie sich als „Gemeinschaften“ verschiedener Bakterien vorstellen, die Nährstoffe aus dem Speichel beziehen und größer werden.

Die erste Bildung von Plaque ist schwer zu erkennen, doch wenn sich Bakterien erst einmal an den Zähnen festsetzen, beginnen sie sich wild zu vermehren. Sie können nicht nur Nahrung aus Speichel und Speiseresten gewinnen, sondern diese auch selbst produzieren und verkaufen und sich gegenseitig mit Nährstoffen versorgen. Sie können sich innerhalb von 1 bis 2 Stunden bis zu einem bestimmten Ausmaß entwickeln.

Bildquelle: Wikipedia

Der Mund ist nie eine sterile Umgebung, deshalb müssen wir gegen die ständige Bildung von Zahnbelag kämpfen. Wenn wir es nicht sorgfältig reinigen, wird es in den Ecken größer und stärker.

Wenn Sie schon einmal einen weichen, milchig-weißen Belag auf Ihren Zähnen gesehen haben, der sich mit einer Mundspülung nicht entfernen lässt, handelt es sich höchstwahrscheinlich um Zahnbelag.

Bakterien verdauen den Zucker im Speichel und produzieren Säuren, die das Calciumhydroxidphosphat im Zahnschmelz abbauen, und der Prozess der „Demineralisierung“ beginnt. Durch die Demineralisierung wird zunächst der Zahnschmelz geschwächt, und nach dessen Erosion bilden sich weiße Flecken auf der Zahnoberfläche. In schweren Fällen werden Rillen auf der Zahnoberfläche sichtbar.

Bildquelle: Wikipedia

Mit der Zeit bilden sich kleine Löcher in den Zähnen, die sich dann zu größeren kariösen Bereichen entwickeln. Karies ist nicht nur unansehnlich, sondern auch sehr schwer zu reinigen. Sie enthalten jede Menge Abfall und werden so zu einem riesigen Speisesaal für Bakterien.

Wenn sich die Karieshöhle weiter vertieft und ausdehnt und den Zahnnerv freilegt, wird dies sehr schmerzhaft und schwierig zu behandeln.

02

Wie haben die Menschen in der Antike das Problem des Zähneputzens gelöst?

Um es gar nicht erst so weit kommen zu lassen, begann man bereits etwa 5000 v. Chr., dem Zähneputzen Beachtung zu schenken.

Die alten Ägypter stellten nicht nur Zahnbürsten aus Zweigen und Blättern her, sondern stellten auch „Zahnpulver“ aus Kuhhufasche, verbrannten Eierschalen und Bimssteinpulver her . Die Hauptfunktion dieser kleinen Partikel besteht darin, hartnäckigen Zahnbelag zu entfernen.

Die ersten Aufzeichnungen über die Verwendung von Zahnpasta durch Menschen finden sich in altägyptischen Wandmalereien. Bildquelle: natchlabs.com

Im alten China gab es auch eine Art „schwarzen Schnurrbart“, der die Zähne aufhellen und ihnen einen angenehmen Duft verleihen konnte und außerdem Entzündungen reduzieren und Schmerzen lindern konnte. Diese Salbe wird aus Seifenbohnen, Lotusblättern, grünem Salz und anderen Medikamenten hergestellt und kann als die älteste medizinische Zahnpasta der Welt bezeichnet werden.

Wenn es um die Mundhygiene ging, waren die alten Römer die Unverschämtesten. Sie glauben, dass das Ammoniak im Urin nicht nur den Mund reinigen, sondern auch die Zähne aufhellen kann, also verwenden sie Urin zum Spülen des Mundes (was tatsächlich vernünftig klingt) …

Dies war nicht das Einzige, was die alten Römer mit ihrem Urin machten. Im alten Rom gab es große Fässer, in denen auf den Straßen Urin gesammelt wurde. Wäschereiarbeiter verdünnten den Urin und verwendeten ihn zum Waschen von Kleidung, da sie zum Entfernen hartnäckiger Flecken aus der Kleidung Ammoniak der Seife vorzogen.

Die alten Römer wuschen ihre Kleidung, während sie in Eimern mit verdünntem Urin standen. Bildquelle: livejournal.com

03

Warum spülen Sie Ihren Mund nicht nach dem Zähneputzen aus?

Zurück zur Zahnreinigung: Später entdeckte man, dass Fluorid ein wirksames Mittel zur Vorbeugung von Karies ist . Es kann dazu beitragen, dass die Zähne eine härtere, säurebeständigere Schutzschicht bilden.

Erinnern Sie sich an das zuvor erwähnte Calciumhydroxidphosphat, einen wichtigen Bestandteil des Zahnschmelzes? Fluoridionen können Hydroxidionen ersetzen und so die Säurebeständigkeit des Zahnschmelzes verbessern und mehr Kalzium binden.

Dieser Calcium-Fluorphosphat-Film wird beim Kauen der Nahrung abgetragen, daher ist eine regelmäßige Fluoridgabe an die Zähne erforderlich.

In einigen Ländern wird dem Leitungswasser Fluorid zugesetzt, um Karies vorzubeugen . Allerdings kann das Trinken von Wasser mit übermäßigem Fluoridgehalt über einen längeren Zeitraum eine Reihe von Krankheiten verursachen, beispielsweise Blutkrankheiten, Enteritis und Krebsrisiken bei Erwachsenen. Kinder können an Asthma, Schilddrüsenhormonstörungen und sogar einer Unterentwicklung des Gehirns leiden.

Daher ist das Trinken von fluoridiertem Wasser sehr umstritten. Einige maßgebliche Organisationen haben jedoch erklärt, dass es keine negativen Auswirkungen gebe, solange die Belastung des Trinkwassers unter der maximal zulässigen Konzentration von 1,5 mg/l liege.

Im Alltag ergänzen wir die Fluoridzufuhr zu unseren Zähnen natürlich durch Zähneputzen.

Fluorid und Schleifmittel sind die wichtigsten Bestandteile einer Zahnpasta . Schleifmittel sind für die Entfernung von Plaque verantwortlich und Fluorid für die Stärkung der Zähne.

Für das Zähneputzen benötigen wir jeweils 2 bis 3 Minuten, damit die Zahnpasta alle Zahnoberflächen erreichen und vollflächig mit den Zähnen in Kontakt kommen kann.

Damit das Fluorid in der Zahnpasta seine volle Wirkung entfalten kann, empfehlen Experten, den Mund nach dem Zähneputzen nicht sofort auszuspülen, sondern den überschüssigen Schaum einfach auszuspucken. Und warten Sie mindestens 10 bis 15 Minuten, bevor Sie essen oder trinken.

Copyright-Bilder in der Galerie. Der Nachdruck und die Verwendung können zu Urheberrechtsstreitigkeiten führen.

Die im Mund verbleibende Zahnpasta enthält konzentriertes Fluorid, das mit dem Speichel vermischt den Mund weiterhin schützen kann. Selbst wenn es verschluckt wird, verursacht es keine negativen Folgen wie Fluorose.

Aber das ist wirklich unangenehm. Die Verwendung von Mundwasser anstelle von Wasser scheint ein Kompromiss zu sein. Auch wenn der Geschmack schwer zu beschreiben ist, klebt er zumindest weniger im Mund.

Dennoch sagen Experten, dass dadurch die Fluoridkonzentration im Mund verdünnt wird, selbst wenn Sie fluoridhaltige Mundspülungen verwenden … Der Rat lautet, es zu ertragen (lächeln).

Quellen:

[1] https://en.wikipedia.org/wiki/Water_fluoridation_controversy

[2] https://zh.wikipedia.org/wiki/%E6%B0%9F%E5%8C%96%E7%89%A9

[3] https://www.nhs.uk/live-well/healthy-teeth-and-gums/how-to-keep-your-teeth-clean/

[4] https://www.zhihu.com/question/20093857

[5] https://www.smithsonianmag.com/science-nature/from-gunpowder-to-teeth-whitener-the-science-behind-historic-uses-of-urine-442390/

[6] https://baike.baidu.com/item/%E7%89%99%E8%8F%8C%E6%96%91/5093064

Autor: Ziv, Herausgeber des Everything Magazine

Quelle: Wissenschaft nach Hause bringen

Das Titelbild und die Bilder in diesem Artikel stammen aus der Copyright-Bibliothek

Nachdruck kann zu Urheberrechtsstreitigkeiten führen