Das zurückhaltende Ganzi in Sichuan weist eine einzigartige Farbästhetik auf

Das zurückhaltende Ganzi in Sichuan weist eine einzigartige Farbästhetik auf

Ganzi, Sichuan

Ein sehr bescheidener Name

Es umfasst viele der schönsten Landschaften Chinas

Seine Berge

Es ist Gongga, der „König der Shu-Berge“

Die drei heiligen Berge sind Yala, Genyen, Queershan und Daocheng.

Viele andere Bergführer

(Bitte im Horizontalmodus ansehen, Gongga-Berg in der Sonne, Fotograf @南卡)

Sein Fluss

Es ist der aufregende Dadu-Fluss

Der Jinsha-Fluss, der Yalong-Fluss, der Xianshui-Fluss und der Litang-Fluss

Warten auf die großen Flüsse

(Der Yalong-Fluss fließt durch den Kreis Shiqu, Fotograf @杨建)

Seine Stadt

Es ist die „Stadt der Liebeslieder“ Kangding und die „Stadt im Himmel“ Litang

Danba, die „Heimatstadt der Schönheiten“, und Seda, das „rote buddhistische Land“.

(Bitte im horizontalen Modus ansehen, Seda Buddhist College, Fotograf @书是波)

Sein Weg

Es handelt sich um die Nationalstraßen 317, 318 und 227

Bekannte „Landschaftsallee“

(Die „Achtzehn Kurven der Himmelsstraße“ auf dem Jianziwan-Berg an der Nationalstraße 318, Fotograf @书是波)

Aber es ist kein Zufall, dass sich hier so viele Stars versammeln

Ganzi ist ein natürliches Kaleidoskop

(Bitte im Horizontalmodus ansehen, Verteilungskarte berühmter Sehenswürdigkeiten im Bezirk Ganzi, erstellt von @Zheng Yi/Planet Research Institute)

Der vollständige Name lautet Ganzi Tibetan Autonomous Prefecture

Liegt im Westen von Sichuan

Es ist die größte Verwaltungsregion auf Präfekturebene in Sichuan.

Es nimmt etwa ein Drittel der Fläche Sichuans ein.

Aus der Perspektive des Geländes

Es wird durch das Sichuan-Becken gestützt

Ausdehnung bis ins Hinterland des Qinghai-Tibet-Plateaus

(Standort und topografische Karte von Ganzi, gezeichnet von @Zheng Yi/Planet Research Institute)

Vom höchsten Punkt des Mount Gongga, 7508,9 Meter über dem Meeresspiegel

Der tiefste Punkt liegt etwa 1.000 Meter über dem Meeresspiegel im Dadu-Flusstal

Höhenunterschied von über 6.000 Metern

Die Hälfte des Landes ist in der lauten Welt

Die Hälfte des Landes ist in die Nebelwolken geraten

Es ist, als würde man eine Leiter zwischen den Wolken und der Welt bauen.

(Die Höhe des Gongga-Bergs entspricht den neuesten Vermessungs- und Kartierungsdaten, die vom Ministerium für natürliche Ressourcen im Oktober 2023 veröffentlicht wurden. Das Bild zeigt die Städte Xinduqiao, Kangding und den Gongga-Schneeberg. Fotograf: @杨勇)

Während wir diese Leiter hinaufsteigen

Farbschichten

Entfalten Sie Schicht für Schicht

Es wird die Menschen immer wieder schockieren

01

Farbe der Wolken

Schneeberg

Endlos

Von oben sichtbare schneebedeckte Berge

Definition der Wolken von Ganzi

Diese Farbe von Eis und Schnee, die hoch am Himmel hängen

Dies ist der erste Schock, den Ganzi den Menschen versetzt.

Sie können es in fast jeder Situation tun

Frontale Begegnung mit schneebedeckten Bergen

Ob im goldenen Grasland

(Die Kemeron Twin Peaks im Genyen-Gebirge, Fotograf @蔬菜的糖果会)

Am blauen Seeufer

(Am Ufer des Yamocuogen-Sees im Kreis Batang, Fotograf @张善友)

Oder einen Berg besteigen

Blick auf einen anderen Berg

(Bitte im Horizontalmodus ansehen, Blick auf die Gongga-Gipfel vom Niubei-Berg vor Sonnenaufgang, Fotograf @龙世杰)

Das ganze Ganzi

Es gibt etwa 50 Gipfel über 6.000 Meter.

Es gibt mehr als 600 Gipfel über 5.000 Meter.

Es handelt sich um eine natürliche Aussichtsplattform auf schneebedeckte Berge.

(Die Daten zur Gipfelhöhe stammen aus der vom Autor zusammengestellten „Informationstabelle der Gipfel über 5.000 Meter über dem Meeresspiegel in der Präfektur Ganzi, Provinz Sichuan“ @7556 Meter (Anmerkung 1). Die folgende Abbildung ist eine Karte einiger schneebedeckter Berge in Ganzi, gezeichnet von @Zheng Yi/Planet Research Institute)

So viele schneebedeckte Berge wurden geboren

Denn Ganzi steht auf den Schultern von Riesen.

Es gehört zum Qinghai-Tibet-Plateau mit einer durchschnittlichen Höhe von über 4.000 Metern.

Es liegt im steilsten alpinen Canyongebiet im östlichen Teil des Qinghai-Tibet-Plateaus.

Zwei Nord-Süd-Gebirgszüge

Schneeberg und Shaluli-Berg

Das Grundgerüst von Ganzi

Schneebedeckte Berge

Im Osten von Ganzi

Es entspringt den tiefen Tälern der Flüsse Dadu und Yalong.

Extrem gefährlich

Südlich der Snowy Mountains

Der Berg Gongga, 7508,9 Meter über dem Meeresspiegel, ist der

Werden Sie zur beherrschenden Höhe des gesamten Hengduan-Gebirges

Es ist außerdem die beherrschende Höhe von ganz Sichuan.

Es steht zwischen den Gipfeln

Ein geborener Protagonist

(Blick vom Flugzeug auf den zwischen den Gipfeln aufragenden Gongga, Fotograf @山风)

Um ihn herum

Die Gletscher sind wie Bänder, Krummsäbel und Sturzbäche.

Den Hang hinunter

(Mozigou-Gletscher rund um den Hauptgipfel des Gongga, Fotograf @杨勇)

Nördliche Schneeberge

Der Yala-Schneeberg auf einer Höhe von 5.884 Metern spiegelt den Gongga wider

Sonnenuntergang

Yala, das hoch über der Wildnis thront, ist in das Licht des Sonnenuntergangs gehüllt.

Wie eine Krone der Erde

(Bitte horizontal schauen, Yala-Schneeberg brennt, Fotograf @范煜杰)

Saruri-Berg

Durch den westlichen Teil von Ganzi

Von Norden nach Süden ist es etwa 450 Kilometer lang.

Etwa 200 km breit

Es ist die breiteste und längste Bergkette in Sichuan.

Es ist ein sanfter Berg

Sei dabei

Manchmal kann ich die Berge nicht einmal spüren.

(Bitte im Horizontalmodus ansehen, Haizishan-Nationalpark im mittleren Abschnitt des Shaluli-Berges, Fotograf @君作刀)

Aber gleichzeitig ist es groß und majestätisch

Es gibt viele eigenständige Gipfel über 6000 Meter.

Im nördlichen Teil des Shaluli-Gebirges befindet sich der Queer Mountain, der 6.168 Meter über dem Meeresspiegel liegt.

(Queer Mountain aus einem Flugzeug fotografiert, Fotograf @邹涛)

In seinem mittleren Abschnitt befindet sich der Berg Genyen, der 6.174 Meter über dem Meeresspiegel liegt.

(Der Hauptgipfel des Bergs Genyen im Sommer und Herbst, Fotograf @胡添龙)

Sein südlicher Abschnitt besteht aus drei 6.000 Meter hohen Gipfeln.

Die drei heiligen Berge von Daocheng

Die drei heiligen Berge sind nur 5–7 Kilometer voneinander entfernt.

Umgeben von drei Bergen

Gibt einen starken visuellen Schock und spirituelle Wirkung

(Bitte schauen Sie sich im Querformat die drei heiligen Berge von Daocheng an. Von links nach rechts sind die drei hervorstehenden Gipfel Xianuoduoji, Yangmaiyong und Xiannairi, Fotograf @习小远的视界)

Die Höhe, die den Himmel erreicht

Zusammen mit der relativ primitiven Umgebung

Dadurch ist die Luft hier extrem sauber und die Lichtverschmutzung gering.

Die Nacht bricht herein, die Milchstraße geht auf

Die Farbe der Wolken verwandelt sich in ein atemberaubendes Sternenlicht

(Bitte schauen Sie sich im Querformat den im Mondlicht stehenden Goldenen Berg von Gongga und die Bogenbrücke der Milchstraße an, fotografiert aus Richtung Lenggacuo, Fotograf @何林)

Ganzi über den Wolken

Das Silber der schneebedeckten Berge sammeln

Und die Pracht des Universums

Die Romantik weben, nach der sich jeder sehnt

Aber in realen Situationen

Extrem große Höhen und raues Gelände

Aber es stellt die Welt auf die Probe

02

Farben der Welt

Menschen in steilen Bergtälern

Oder auf dem hohen und kalten Plateau mit Sauerstoffmangel

Einen Standplatz erobern

Das enge Flusstal ist die erste Wahl für die Besiedlung

Die Höhe ist niedrig und das Klima warm

Fruchtbarer Boden, in der Nähe einer Wasserquelle

Die Menschen bewirtschaften Terrassenfelder auf begrenztem Land

Anbau von Feldfrüchten wie Hochlandgerste, Gerste und Mais

(Die Landschaft im Flusstal des Kreises Xiangcheng, Fotograf @李珩)

Das warme Flusstal ist auch ein Treibhaus für Früchte

Durch die trockene und heiße Umgebung können sie viel Zucker ansammeln, was sie süß und lecker macht.

Deshalb pflanzten die Menschen Mispeln, Kaktusfrüchte und andere subtropische Früchte entlang des Flusses.

Anpflanzung von gemäßigten Früchten wie Äpfeln, Kirschen und Trauben an Hängen

(An den Hängen des Dadu-Flusstals ernten Bauern Trauben für die Weinherstellung. Fotograf: @山风)

Weil das Tal relativ reich an Ressourcen ist

Dörfer, Städte und Gemeinden in Ganzi

Die meisten von ihnen sind entlang von Flüssen gebaut

Wo ein Fluss den Berg teilt

„Cliff River City“ – Kreis Yajiang

Von Bergen und Wasser umgeben

Baue eine dreidimensionale Kreisstadt an der schmalen Flussbiegung

(Kreis Yajiang am Yalong-Fluss, Fotograf @李泳锡)

Am Zusammenfluss des Zheduo-Flusses und des Yala-Flusses

Es ist die Stadt der Liebeslieder „Kangding“

Die schmalste Stelle der Stadt ist nur etwa 100 Meter breit.

Es ist mehr als zehn Kilometer lang

Man kann sie als eine Stadt der ersten Kategorie bezeichnen

(Die lange und schmale Stadt Kangding ist die Hauptstadt der Präfektur Ganzi, Fotograf @杨建)

Wo fünf Flüsse zusammenfließen

Der Kreis Danba ist ein multiethnischer Kreis.

In jedem Tal leben unterschiedliche ethnische Gruppen.

Sprechen Sie ihren eigenen Dialekt

(Bitte im Horizontalmodus ansehen, Luftbild des Kreises Danba, Fotograf @天空影像)

Außerhalb des Warm Valley

Weites Grasland

Ein weiterer idealer Lebensraum

Es gibt hier wenig gutes Ackerland.

Es ist eine natürliche Weide

(Kangding Tagong Grassland, Fotograf @佐蚁)

Auf den weiten Grasflächen weiden Menschen und lassen Pferderennen laufen.

Wohnen am Wasser und Gras

(Regenbogen- und Pferdehirten auf der Wiese, Fotograf @lion新新)

Es ist nicht leicht, sich auf dem Plateau niederzulassen

Es gibt mehr Tests in der Natur

Hochland und karges Land

Verkehr durch Berge blockiert

Eine Sturzflut im Canyon

Häufige Erdbeben entlang der Verwerfungszone

Es kann jederzeit einen Schatten auf das Leben der Menschen werfen.

(Nach dem Erdbeben von Luding im Jahr 2022 bauten Rettungskräfte eine provisorische Stahlrohrbrücke über den reißenden Fluss, um die Katastrophenhilfestelle zu erreichen. Fotograf: @Shangyou News Reporter Ran Wen)

Glücklicherweise von der Antike bis zur Gegenwart

Ständige Anpassung und Entwicklung

Wurde zur Hintergrundfarbe dieser Welt

Um der Kälte des Plateaus zu widerstehen

Menschen weben Stoffe aus dem Fell von Tieren wie Ziegen

Einen langärmeligen Bademantel nähen

Entwickelte unverwechselbare tibetische Roben

(Brautjungfern in tibetischen Xiangcheng-Roben, die aus hochwertigem Wollstoff gefertigt sind und für einheimische Frauen bei Festen und Hochzeiten eine wichtige Kleidung darstellen. Fotograf: @姚璐)

Bekämpfung der Ressourcenknappheit

Menschen züchten Yaks

Holen Sie sich Nährstoffe aus Yakmilch und Yakfleisch

Aus Yakwolle gewebter Stoff zur Herstellung von Zelten

Ein Yak-Mistfeuer anzünden

(Hirten im verschneiten Transfergebiet des Kreises Ganzi, Fotograf @丁嘉一)

Die Berge sind reich an Erde und Gestein

Die Menschen haben das Beste aus diesen einfachen Baumaterialien gemacht

Baue einen soliden Turm

(Die Wände des weißen tibetischen Hauses in Xiangcheng bestehen aus Stampflehm, und das Innere wird von dichten Balken und Säulen getragen. Es handelt sich um ein Gebäude im zivilen Stil. Die Wände sind mit weißem Schlamm gegossen. Das erste Bild zeigt das tibetische Dorf Qingde im Kreis Xiangcheng, und das zweite Bild ist eine Nahaufnahme des weißen tibetischen Hauses. Fotograf: @何世海、姚璐)

Auch die exquisite Steinmetztechnik erkundet

Bauen Sie einen Turm mehrere Dutzend Meter hoch

Bewachung des Hauses

(Tibetische Dorf Zhonglu im Kreis Danba, die hoch aufragenden Wachtürme stehen seit Hunderten von Jahren, Fotograf @王进)

Der in der Xianshuihe-Verwerfungszone gelegene Kreis Daofu ist erdbebengefährdet.

Nach und nach entstand eine Art Holzhaus - "Bengke"

Effektiv resistent gegen Erdbeben

Im Jahr 1981 ereignete sich in Daofu ein Erdbeben der Stärke 6,9

Die Kreisstadt wurde fast dem Erdboden gleichgemacht

Die Backstein- und Steinhäuser sind fast alle eingestürzt.

Der Schaden am tibetischen Haus in Bengke war wesentlich geringer als an anderen Häusern.

(Daofu-Volkshäuser, allgemein bekannt als „Bengke“, Fotograf @Cao Tie)

Heute nutzen die Menschen mehr Möglichkeiten, ihre Lebensbedingungen zu verbessern

Bauen Sie hohe Brücken über natürliche Schluchten

(Xingkang-Brücke im Kreis Luding, Fotograf @张翔升)

Bauen Sie Straßen, die die Wildnis verbinden

Verbindung von Bergen und Tälern, Wolken und der menschlichen Welt

(Die Sichuan-Tibet-Eisenbahn im Bau auf der Maoya-Graslandschaft, Fotograf @李珩)

das ist alles

Menschen, die in Ganzi leben

Dieses Land fest entwickeln

Stille Bewachung

Das bitterkalte Plateau

(Gerstenernte, Fotograf @王治)

Steile Schlucht

(Frauen, die am Hang im Dadu-Flusstal arbeiten, kommen an einem Buchweizenfeld vorbei, in der Ferne ist der heilige Berg Merduo zu sehen. Fotograf: @山风)

Gemalt mit leuchtenden Farben des Lebens

(Kleine Mädchen nach der Schule, fotografiert rund um den Muya-Tempel, Fotograf @苏凌汉)

Aber

Ob es die weiße Wolke ist, die hoch in den Wolken hängt

Oder die leuchtenden Farben der Welt

Es ist nur das abgelegenste, engste und überfüllteste Gebiet in Ganzi.

Freies Leben in der Wildnis

Er ist der wahre Herrscher dieses Landes.

03

Die Farbe der Wildnis

Dies ist eine natürliche Wildnis.

(Elstern am Fuße des Mount Merdo, Fotograf @何世海)

Das Pika ist klein und nur ein Dutzend Zentimeter lang.

Gras essen

(Pika, fotografiert in Kangding, Fotograf @邹涛)

Das dicke Murmeltier kommt aus seinem Bau

Scheint den Sonnenschein zu genießen

Eigentlich stehe ich aufrecht und schaue

(Murmeltiere sind sehr wehrhaft und stehen auf, um sie leichter beobachten zu können. Fotografiert in Kangding von @wukong)

Im Vergleich zur vorsichtigen Wachsamkeit des Murmeltiers

Die Weißohrfasane fraßen gemächlicher zarte Blätter und Grassamen.

(Weißohrfasan und Murmeltier, Fotograf @唐振明)

Ein weiterer Fasan, Goldfasan

Lebendigere und schönere Farben

(Der farbenfrohe männliche Goldfasan und der graue weibliche Goldfasan, fotografiert in Kangding, Fotograf @邹涛)

Huftiere

Kann sich besser an die Rauheit der Berge anpassen

Blaues Schaf

Wandern auf der steilen Klippe

Während ich verwirrt umherschaue

Über Dachtraufen und Wände fliegen, als ob man auf ebenem Boden läuft

(Blaues Schaf, fotografiert in Kangding, Fotograf @邹涛)

Der größere Weißlippenhirsch

Es hat breite Hufe, die ihm beim Klettern helfen.

Sie leben in Bergen auf einer Höhe von 3000–5000 Metern.

Es handelt sich um die Hirschart, die in den höchsten Lagen lebt.

(Weißlippenhirsch, fotografiert im Kreis Daofu, Fotograf @张扬小强)

In dieser scheinbar friedlichen Wildnis

Das Raubtier ist herausgekommen

(Wölfe jagen Hochplateau-Pikas, fotografiert im Kreis Shiqu, Fotograf @邹涛)

Schneeleopard an der Spitze der Nahrungskette

Gehen Sie zur Inspektion den Berg hinunter

(Schneeleopard in der Nähe von Gongga mit einer Infrarotkamera fotografiert, Fotograf @周华明)

Tibetische Füchse blicken häufig zurück

Scharfe Augen

(Tibetischer Fuchs, fotografiert im Kreis Shiqu, Fotograf @博涵)

Steinadler kreist in den Bergen

Alles vor Ort sehen

(Steinadler, fotografiert in Kangding, Fotograf @邹涛)

In Ganzi

Es gibt mehr als 600 Arten wilder Wirbeltiere

Mehr als 5.000 Arten höherer Pflanzen

Die Arten machen etwa die Hälfte der gesamten Provinz Sichuan aus

Eine so reiche Vielfalt an Flora und Fauna

Die vielfältige Natur der hohen Berge und Täler

Die tiefsten Täler sind trocken und warm

Dürretolerante Kakteen bedecken den Hang

(Birnenkaktus im Dadu-Flusstal in Luding, Fotograf @Zou Tao)

In höheren Lagen, in Gebieten mit besseren Wasserbedingungen

Subtropische und gemäßigte Bäume mit größeren Blättern dominieren

(Farbenprächtiger Wald in Danba im Herbst, Fotograf @唐振明)

Die Höhe nimmt zu

Die Blätter der Bäume schrumpfen und verdicken sich, um mit kalten Temperaturen und starker Sonneneinstrahlung fertig zu werden

Stiel -Alpen-Eiche in Ganzi

Hat kurze, harte, ledrige Blätter

Hohe Anpassungsfähigkeit

Verteilt von 1600m bis 4300m über dem Meeresspiegel

(Alpine Eiche ist eine immergrüne Pflanze mit harten Blättern aus der Gattung Quercus mit insgesamt neun Arten, die alle zur Gruppe der Alpeneichen gehören. Das Bild zeigt den mit Bartflechten bewachsenen Alpeneichenwald rund um den Lieta-See im Kreis Jiulong. Fotograf: @邹涛)

Auch im gleichen Rahmen mit Nadelwäldern mit kleineren Blättern

(Auf dem Kazila-Berg, der über 4.000 Meter über dem Meeresspiegel liegt, wachsen alpine Eichenwälder und Nadelwälder nebeneinander. Die alpinen Eichen sind gelber, kleiner und haben die Form eines Blumenkohls. Fotograf: @书是波)

Mit zunehmender Höhe werden die Blätter der Pflanzen immer kleiner.

Die Pflanzen werden außerdem kleiner, um Kälte und Wind zu widerstehen.

Weide der Gattung Sclerophyllum

Viel kleiner als die Weiden, die man normalerweise im Osten meines Landes sieht.

Es hat sich von einem Baum in einen Strauch verwandelt.

Eine andere Strauchart - Rhododendron

Bunter und auffälliger

Sie stiegen den Hügel hinauf

(Azalea in Daocheng Yading, Fotograf @张善友)

Die Felder abdecken

Blüht in kalten Höhenlagen

(Azaleenmeer in Yamocuogen, Kreis Batang, Fotograf @张善友)

Selbst das scheinbar zarte Kraut

Mekonopsis

(Meconopsis, fotografiert in Kangding, Fotograf @邹涛)

Enzian

(Enzian am Fuße des Berges Genyen, Fotograf @山风)

Rhabarber

(Rhabarber am Ufer des Sister Lake im Haizi-Gebirge, Fotograf @艾斌)

Es sammelt auch Jahr für Jahr Kraft

Warten auf den richtigen Zeitpunkt zum Blühen

Dann verwelken und streuen Samen auf die Erde

Verschiedene Arten von Leben

Blüht prächtig in einer Vielzahl von Umgebungen

Das ist der wahre Charme von Ganzi

Die wahre Natur des Lebens in voller Blüte

Die Natur der Freiheit in der Wildnis

Dies ist die dritte schockierende Farbe dieses Landes.

(Das bezaubernde blaue Schaf in Daocheng Yading, Fotograf @wukong)

Schutz der wahren Natur

Die Bedeutung des Menschen

Vielleicht bedeutet es mehr für die Natur

Die Menschheit braucht die Heilung der Natur

Wenn wir uns im künstlichen Dschungel müde fühlen

In der Wildnis

Noch immer liegt die Dämmerung über den schneebedeckten Bergen

Es ziehen noch Wolken

Es gibt immer noch Millionen von Leben, die

Sie können jederzeit abreisen, ankommen und sehen

(Während des Geminiden-Meteorschauers am Yaha-Pass in Kangding wird der Hauptgipfel des Gongga vom Mondlicht beleuchtet. Fotograf: @美特斯匡玮)

Dieser Artikel wurde erstellt von

Geschrieben von : Wenjie Fotos : Long Shijie

Karte : Zheng Yi Design : Chen Yizhuo

Rezensent : Mirror Little Golden Bean

Titelfotograf : Jin Sang-jin und Huang Xiaonan

Cheffotograf : Kim Sang-jin

Anmerkung 1 : Die hier erwähnten Daten, dass „Ganzi etwa 50 Gipfel über 6.000 Meter über dem Meeresspiegel und mehr als 600 Gipfel über 5.000 Meter über dem Meeresspiegel hat“, stammen aus der vom Autor zusammengestellten „Informationstabelle der Gipfel über 5.000 Meter über dem Meeresspiegel in der Präfektur Ganzi, Provinz Sichuan“ @7556 Meter. Zu den statistischen Gipfeln zählen unabhängige und nicht-unabhängige Gipfel, Berggipfel, Bergspitzen und Bergrücken.

<<:  Sie können nicht mit dem Rauchen aufhören? Funktioniert der abrupte Entzug tatsächlich?

>>:  Demnächst verfügbar! Die Raumsonde „Perseverance“ wird eine vollautomatische Erkundungsreise im grünen Weltraum starten

Artikel empfehlen

Wie trainiert man die Rückenmuskulatur effektiv?

Die Rückenmuskulatur ist die größte Muskelgruppe ...

Apple Pay wird Chinas mobile Zahlungslandschaft wahrscheinlich nicht verändern

Fast jeder ist sich sicher, dass dies Apples fehl...

Welche Möglichkeiten gibt es, durch Sport abzunehmen?

Beschweren Sie sich nicht, wenn Sie nicht in Form...

Städtische Angestellte sind völlig emanzipiert. Was ist das für ein Malstil?

Der harte soziale Wettbewerb und das schnelle Leb...

Welche Methoden gibt es, Yoga zu praktizieren?

Zu Beginn des 21. Jahrhunderts hat sich Yoga zu ei...

Was ist die richtige Laufhaltung?

Heutzutage legen die Menschen großen Wert auf Fit...

Yoga-Wandpose

Viele Menschen glauben, dass Yoga-Bewegungen alle...