Was verursacht übermäßiges Schwitzen beim Training?

Viele Menschen treiben in ihrem Alltag oft anstrengende Übungen. Nach dem Training schwitzt der Körper stark. Manchmal führt sogar eine geringe Menge an Training zu übermäßigem Schwitzen. Besonders bei jungen Menschen von heute, die nicht oft trainieren, kommt es leicht vor, dass sie nach dem Training zu stark schwitzen, wenn sie plötzlich anstrengende Übungen machen. Ist das also normal? Ich möchte Ihnen im Detail die Gründe dafür vorstellen, warum Sie beim Sport stark schwitzen.

1. In der Medizin gibt es Klassifizierungsvorschriften für das Schwitzen, darunter spontanes Schwitzen, Nachtschweiß, Kopfschweiß, Halbkörperschwitzen, Schwitzen an Handflächen und Fußsohlen usw. Am häufigsten sind spontanes Schwitzen und Nachtschweiß. Unter spontanem Schwitzen versteht man grundloses und unwillkürliches Schwitzen, das in der Regel tagsüber auftritt, wenn es nicht heiß ist und keine körperliche Betätigung stattfindet. Als Nachtschweiß bezeichnet man medizinisch gesehen das Schwitzen während des Schlafs, welches nach dem Aufwachen aufhört. Natürlich gibt es noch viele weitere Schweißerkrankungen, die ebenfalls klassifiziert werden. Manche Spontanschweißausbrüche und Nachtschweißausbrüche gelten in der Medizin als pathologisch und gehen mit bestimmten Erkrankungen einher. Manchmal hängt es mit Störungen des zentralen Nervensystems im Körper zusammen. Spontanes Schwitzen steht mit vielen Krankheiten im Zusammenhang, beispielsweise mit einigen hochfiebrigen Krankheiten wie Fieber, Lungenentzündung, rheumatischem Fieber und anderen Krankheiten. Es gibt auch einige andere Ursachen für endokrine Störungen, wie das Menopausensyndrom, und einige Stoffwechselerkrankungen wie eine Schilddrüsenüberfunktion. Darüber hinaus gibt es einige häufige Krankheitszustände, wie etwa die Hypoglykämie bei Diabetes oder die Schmerz- und Hypoxiezustände bei einer koronaren Herzkrankheit. Zu den weiteren Ursachen für das Schwitzen gehört die Einnahme von Aspirine. Daher gibt es viele Gründe für spontanes Schwitzen.

Der Zusammenhang zwischen Nachtschweiß und Krankheiten:

Häufige Ursachen für Nachtschweiß sind Tuberkulose. Andere Ursachen sind Kalziummangel bei Kindern (Rachitis). Nachtschweiß erfordert ärztliche Behandlung. Behandlungsmethode: Sie können einige Medikamente wie Guizhi-Abkochung verwenden.

2. Behandlung von Hyperhidrose:

1. Vermeiden Sie mentalen Stress und emotionale Erregung. Bei psychischen und emotionalen Problemen kann die orale Verabreichung von Oryzanol, Bromid, Diazepam usw. erfolgen.

2. Oral eingenommene Anticholin-Medikamente wie Atropin, Belladonna, Propanthelin usw. haben eine vorübergehende Wirkung und verringern die Schweißsekretion.

3. Adstringierende Arzneimittel topisch anwenden. 10 % Glutaraldehydlösung, 2 %–4 % Formaldehydlösung. Menschen mit übermäßigem Schwitzen in den Achselhöhlen können eine 20%ige Aluminiumchlorid-Ethanol-Lösung äußerlich anwenden. Patienten mit palmoplantarer Hyperhidrose können an 7 aufeinanderfolgenden Tagen auch in einer 5%igen Alaun-Lösung oder einer zusammengesetzten Kupfersulfat-Lösung baden.

4. Bei Hyperhidrose der Hände und Füße eignet sich die Iontophorese-Therapie mit Leitungswasser und Gleichstrom.

Der obige Artikel ist eine ausführliche Einführung in die Gründe für übermäßiges Schwitzen beim Training. Ich hoffe, dass die im obigen Artikel beschriebenen Gründe für übermäßiges Schwitzen beim Training allen Freunden helfen können. Bei anstrengenden Übungen müssen Sie sich vorher aufwärmen, insbesondere für Freunde, die lange nicht trainiert haben, und Freunde mit schlechter Gesundheit. Das Aufwärmen vor dem Training ist sehr gut für den Körper und kann dem Körper ermöglichen, so schnell wie möglich in den Zustand zu kommen.