Durch häufiges Berühren dieser Stelle können Sie tatsächlich Ihr Alter verkürzen

Viele Frauen fragen sich, wie sie ihr Gesicht richtig pflegen können. Tatsächlich erfordert die Gesichtspflege viele Aspekte. Führt eine Gesichtsmassage zu Alterung? Durch eine Massage können die Durchblutung und der Stoffwechsel im Gesicht gefördert werden. Ob Gesichtsmassagen zur Hautalterung beitragen, verrät Ihnen die Redaktion.

Führt eine Gesichtsmassage zu Alterung?

1. Nein, wir sehen, dass viele ältere Frauen schlaffe und hängende Gesichter haben. Dies hat viel mit der Verlangsamung des Gesichtsstoffwechsels zu tun. Wenn Sie Gesichtsübungen verstärken und die Gesichtshautmuskeln wie Apfelmuskeln erscheinen lassen, wird das Gesicht natürlich dreidimensionaler aussehen. Während der Massage können Sie auch Ihre Ernährung anpassen und einige kollagenreiche Lebensmittel zu sich nehmen. Vor der Massage können Sie eine Hautcreme auftragen, die als Gleitmittel wirkt und verhindert, dass sich Falten verschlimmern. Drücken Sie nicht mit den Fingerspitzen, da Sie sonst leicht die Haut zerkratzen. Sie sollten mit den Fingerspitzen drücken. Reiben Sie nicht großflächig. Es ist wichtig, Ihre Atmung während der Massage zu koordinieren. Nach dem Einatmen üben Sie beim Ausatmen etwa 5 Sekunden lang langsam Kraft aus und folgen Sie dann diesem Rhythmus, wobei Sie alle 5 Sekunden einmal atmen. Die Kraft sollte ausreichen, um leichte Schmerzen, aber keine Beschwerden zu verursachen.

2. Regelmäßige Gesichtsmassagen können die Durchblutung fördern, die Hautalterung verzögern und schlaffe Haut verhindern. Regelmäßige Kopfmassagen können die Kopfhaut mit Feuchtigkeit versorgen und sogar graue Haare schwarz werden lassen. Anwendung: Massieren Sie Ihre Hände, wann immer Sie tagsüber Zeit dazu haben, achten Sie auf die Sauberkeit der Hände und bewegen Sie Ihre Handflächen sanft kreisend nach oben. Genau wie das Waschen Ihres Gesichts.

3. Regelmäßige Gesichtsmassagen sind nicht nur gut für die Elastizität der Haut, sondern auch für ihre Vitalität. Das Wichtigste ist, die Hautalterung zu verzögern. Hier stelle ich eine Reihe von Gesichtsmassagemethoden vor, um die Muskelelastizität durch Massage der Stirn, Augenbrauen und Augen zu erhöhen. Langfristige Beharrlichkeit kann den vorzeitigen Tod der Jugend verhindern. Zunächst drückt der Anwender mit den fünf Fingern beider Hände auf die Vorder- und Seitenteile der Stirn und schiebt und reibt die Finger langsam vom Haaransatz bis zum Oberkopf. Die Muskeln auf beiden Seiten des Kopfes haben eine ziehende und stützende Wirkung auf die Wangen. Eine Massage der Muskeln in diesem Bereich kann die Muskelelastizität erhöhen und der Bildung von Nasolabialfalten vorbeugen. Der zweite Schritt besteht darin, die Augenbrauen mit Daumen, Zeigefinger und Mittelfinger zusammenzudrücken und den Daumen auf die Vertiefung an der Unterseite der Augenbraue zu drücken. Drücken Sie eine Weile fest, bis Sie ein wundes und geschwollenes Gefühl verspüren, und kneifen und reiben Sie die Augenbrauen dann nach und nach nach links und rechts. Die Augenbrauenmuskeln haben eine ziehende und stützende Funktion für die Augen. Durch die Massage der Augenbrauen können Sie die Muskeln entspannen, visuelle Ermüdung beseitigen und ein Herabhängen der Augenwinkel verhindern.

Anti-Aging-Gesichtsmassagetechniken

1. Drücken und schieben Sie die Wirbelsäule mit den Fingern beider Hände sanft von unten nach oben, bis Sie den Haaransatz erreichen, wie in der Abbildung gezeigt. Sie müssen daran denken, dass die Massagetechnik sanft und nicht zu hart sein sollte, sonst werden Sie sich verletzen.

2. Platzieren Sie Ihre Handflächen (den Teil mit mehr Fleisch) oberhalb Ihrer Augenbrauen und massieren Sie sanft in kreisenden Bewegungen. Beachten Sie dabei, dass Sie nicht die Gesichtshaut, sondern die Gesichtsknochen massieren. Sie sollten die Knochen bewusst berühren. Wiederholen Sie dies 3-4 Mal.

3. Legen Sie dann Ihre Finger waagerecht auf Ihre Stirn, wie auf dem Bild gezeigt, und massieren Sie sie waagerecht. Es versteht sich von selbst, dass dies Stirnfalten effektiv verbessern und reduzieren kann. Wenn Sie Stirnfalten haben, warum probieren Sie es nicht gleich aus?

4. Mit Zeige-, Mittel- und Ringfinger beider Hände links und rechts knapp unter den Wangenknochen massieren. Etwa zehnmal massieren.

5. Als nächstes müssen wir uns mit dem Kinnproblem befassen. Ein Doppelkinn ist auch ein Zeichen des Alterns. Zuerst teilen wir die Kinnmuskeln in zwei Teile. Verwenden Sie zuerst den Daumen der rechten Hand, um einen Teil zu massieren, und wechseln Sie dann die Hand und verwenden Sie den linken Daumen, um die linke und rechte Seite zu massieren. Tun Sie dies etwa 10 Mal.