Wie kann man abnehmen, wenn man aufgebläht ist?

Fettleibigkeit kann in zwei Typen unterteilt werden. Der eine ist echtes Fett, und der andere ist Pseudofettleibigkeit. Unabhängig von der Art der Fettleibigkeit ist es jedoch bei Frauen sehr problematisch. Sie zerbrechen sich den Kopf darüber, wie sie abnehmen können, denn wenn sie extrem dick sind, sieht jede Kleidung schlecht aus. Wie also sollen sie abnehmen, wenn sie Pseudofettleibigkeit haben? Nachfolgend hat der Herausgeber zwei Methoden zur Lösung des Schwellungsproblems zusammengestellt. Ich hoffe, sie sind für Sie hilfreich.

Diättherapie gegen Schwellungen

Wenn Sie Fisch, Garnelen und Seegurken als Stärkungsmittel einnehmen, sollten Sie diese am besten mit leicht harntreibenden Nahrungsmitteln wie roter Bohnensuppe oder Wintermelonensuppe kombinieren, um eine bessere Stärkungswirkung zu erzielen. Lammfleisch kann aufgrund seines L-Carnitin-Gehalts den Fettstoffwechsel fördern und beim Abnehmen helfen, weshalb es für Männer mit aufgedunsener Figur geeignet ist.

Um das Problem von Ödemen und Gewichtszunahme zu lösen, die durch den übermäßigen Verzehr von Salz und Natrium verursacht werden, sollten Sie als Erstes im Diätplan mehr kaliumreiche Lebensmittel zu sich nehmen. Denn Natrium und Kalium stehen im Körper in einem bestimmten Verhältnis: Mehr Natrium bedeutet weniger Kalium und relativ gesehen ist bei mehr Kalium auch der Natriumgehalt geringer! Kalium hat auch die Funktion, die endokrine Stabilität aufrechtzuerhalten und den Lymph- und Blutkreislauf zu regulieren. Es ist ein unverzichtbarer Nährstoff für Wachstums- und Reparaturfunktionen!

1. Kartoffeln: Sie sind reich an Kalium und Vitamin C und haben weniger Kalorien, wenn Sie sie backen!

2. Orangen: Sie sind reich an Kalium und Vitamin C. Wenn Sie sie als Saft trinken, machen Sie nicht nur schlank, sondern auch schön.

3. Karotten: Frisches Gemüse ist reich an Kalium. Eine Tasse Karottensaft enthält beispielsweise fast 800 mg Kalium.

Methode zur Gewichtsabnahme mit der traditionellen chinesischen Medizin

Zubereitung: Die oben genannten Zutaten abkochen, trocknen und zu sehr feinem Pulver mahlen, in ein dünnes Tuch geben, auf Pillengröße bringen und aus bunter Seide ein Bauchband daraus machen. Anwendung: In der Nähe des Bauchnabels auftragen. Der Medikamentenkern sollte alle 15-20 Tage ausgetauscht werden. Eine Behandlungskur besteht aus 3-6 Medikamentenkernen. Im Allgemeinen kann das Körpergewicht nach 1 bis 3 Behandlungskuren wieder normalisiert werden.

Wirksamkeit: Die aromatischen Bestandteile der Rezeptur, wie Perilla frutescens, Atractylodes lancea und Angelica dahurica, können Feuchtigkeit beseitigen. Es kann auch Blähungen lindern; Angelica dahurica ist scharf, warm, aromatisch und kann Trübungen beseitigen; Magnolia officinalis fördert Qi und lindert Schmerzen, stärkt den Magen und beseitigt Stagnation; Zimtzweig, Zanthoxylum bungeanum und Beifuß wärmen die Körpermitte und vertreiben Kälte, und sie helfen bei Yang und entlasten die Menstruation. Wenn das Milz-Yang transportiert und die Feuchtigkeit beseitigt wird, lässt die Fettleibigkeit auf natürliche Weise nach.

Oben ist die Behandlungsmethode für Pseudofettleibigkeit, die der Herausgeber im Detail vorgestellt hat. Der Herausgeber erinnert Sie daran, in normalen Zeiten mehr auf die Ernährungsregulierung zu achten. Es ist eigentlich sehr einfach, Gewicht zu verlieren, wenn Sie an Pseudofettleibigkeit leiden, aber jede Gewichtsabnahme erfordert Ausdauer, Sie müssen also weiter durchhalten, um den Effekt der Gewichtsabnahme zu sehen. Wenn Sie abnehmen möchten, müssen Sie auch mehr körperliche Bewegung machen. Der Herausgeber wünscht Ihnen viel Erfolg beim Abnehmen.