Heute ist Sommersonnenwende. Der Tag ist am längsten, der Schatten am kürzesten und die Mittsommerzeit steht vor der Tür.

Die kühle Brise vom Nordpavillon weht durch die spärlichen Bambusbüsche und ich lege mich hin und beobachte, wie die weißen Wolken über den blauen Himmel ziehen.

—— Auszug aus „Verschiedene Gedichte im Sommer“ von Su Shunqin (Song-Dynastie)

Sommersonnenwende

Was ist Ihr Eindruck?

Sengende Sonne und kühle Wassermelone

Oder die herrlichen Sommerblumen und die Zikaden, die keine Ruhe geben wollen?

Libellen fliegen über den zehn Meilen langen Lotusteich

Über dem Wasser

Wellen erzeugen

Der Duft, der in Ihre Nase steigt

Es führt dazu, dass Menschen unbewusst anfangen zu suchen nach

Tief im Lotusblatt, ein Hauch von Rosa

Das schönste und hellste

Foto von Lu Zhongnan, Nachrichtenagentur Xinhua

Eine Mittsommerszene

Schöne Zeiten

Nachrichtenagentur Xinhua (Foto von Wan Zaixiang)

Lotusbrise bringt Duft

Das Geräusch von Bambus-Tautropfen

In der Stille liegt Bewegung, und in der Bewegung liegt Stille.

Es ist die Philosophie der Natur.

Suchen

Spüren Sie die Brise in der Stille

Man spürt die Kühle

Fließender Bergfrühlingstau

Es ist einfach cool

Kombination aus statischen und dynamischen

Die Hitze ist nicht so unerträglich

Das Feuerwerk ist spät im Regenwald

Quinoa dämpfen und Hirse kochen, um die östliche Region zu ernähren

Nach einem Regen

In den ätherischen Bergen

Das Feuerwerk der Menschen steigt

Süße Luft

Das Aroma von Weizenreis

Familie in der Nähe

Ein Essstäbchen runter

Schmecken Sie das Beste

Nachrichtenagentur Xinhua (Foto von Li Xiuqing)

Reflexion des Seelichts

Neues Make-up

Sommersonnenwende

Aber es ist eine schöne Zeit

Das Wasser ist klar und das Wetter ist schön

Der See ist wie ein Spiegel

Die wunderschönen Berge und Flüsse spiegeln sich

Spiegelt dein schönes Ich wider

Ein Junge schlief unter der Weide und eine Kuh fraß unter der Weide.

——Auszug aus „Im Maulbeer- und Teetunnel“ von Yang Wanli (Song-Dynastie)

Sommersonnenwende

Heißes Wetter

Die Menschen schwitzen und kämpfen auf der Straße

Zu diesem Zeitpunkt benötigen Sie auch

Ein ruhiger und gelassener

Nachrichtenagentur Xinhua (Foto von Jiang Keqing)

Wie der Regenbogen nach dem Regen

Wie der Klang der Flöte eines Hirtenjungen im Wald

Wie die kühle Brise aus der Ferne

Genau wie die Süße des ersten Bissens Eiswassermelone

Ruhig

Im Wandel der Zeit

Bleib bei dir und stelle dich der Sonne zugewandt hin

Finden Sie die richtige Richtung und den richtigen Rhythmus

Die Stimmung ist gut, der Sommer ist gemütlich

Fitnesskurs

Im täglichen Leben

Oft vor dem Computer oder Handy

Viele Menschen neigen zu einem Rundrücken und einem nach vorn geneigten Nacken.

Sommersonnenwende

Wir empfehlen eine Schulteröffnungsübung

Es wird nur eine Wand benötigt

Diese Aktion ist sehr einfach

Stellen Sie sich zur Wand und spannen Sie Ihre Bauchmuskeln an

Arme und Brust an der Wand

Beuge deine Ellbogen und drücke sie nach hinten

Kinn und Brust suchen zur Wand

Anfänger können zuerst ihre Stirn an die Wand legen

Allmählich vertiefen

Quelle: Offizieller WeChat-Account von Science Popularization China

Autor: Li Yongxi, Lin Xuying, Lei Wenwen, Yang Chao