Internationaler Vegetariertag – Ist es gut, langfristig Vegetarier zu sein? So zu essen ist gesünder!

Manche Menschen glauben, dass eine vegetarische Ernährung ihnen beim Abnehmen hilft und gesünder ist. Manche Menschen glauben jedoch, dass wir als Vegetarier unterernährt seien und das Fleischessen weniger Freude bereite.

Heute ist Internationaler Vegetariertag. Welche Auswirkungen hat langfristiger Vegetarismus auf uns? Sind diese Effekte gut oder schlecht?

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