Warum sind „10 Grad im Herbst“ kälter als „10 Grad im Frühling“?

Ich frage mich, ob Sie eine ähnliche Erfahrung gemacht haben: Die Temperatur ist dieselbe, aber das Gefühl ist im Frühling und im Herbst ganz anders.

Wenn wir im Frühling morgens bei 10 Grad nach draußen gehen und nur mit einer einzigen Schicht Kleidung bekleidet in der Sonne spazieren gehen, bildet sich bald eine Schweißschicht auf unserer Stirn. aber im Herbst, wenn die Temperatur morgens auch 10 Grad beträgt, ziehen wir Mäntel an und fangen an zu zittern, sobald der Wind weht.

Einige Internetnutzer vermuten, dass dies daran liegt, dass vor dem Herbst der Sommer kommt und die Menschen an die Hitze gewöhnt sind, sodass 10 Grad im Vergleich zur sengenden Hitze eine niedrige Temperatur sind. Im Gegenteil, im Frühling ist der Körper bereits an die Kälte gewöhnt, sodass 10 Grad im Vergleich zur strengen Kälte eine hohe Temperatur darstellen. Obwohl diese Aussage etwas „emotional“ ist, gibt es in der wissenschaftlichen Gemeinschaft eine gewisse Erkenntnis: Ja, der Körper verfügt über einen solchen Anpassungsprozess an die Temperatur.

Bevor wir uns mit dem Thema „unterschiedliche Empfindungen bei gleicher Temperatur“ befassen, ist es hilfreich, zunächst den Prozess zu verstehen, mit dem der menschliche Körper auf Kälte reagiert.

Wenn die Temperatur sinkt, sind die Temperaturrezeptoren in unserer Haut die ersten, die die Veränderung wahrnehmen und Signale an den Hypothalamus senden . Der Hypothalamus befindet sich auf der ventralen Oberfläche des Gehirns, unterhalb des Thalamus. Obwohl es nur 4 Gramm wiegt und 0,3 % des gesamten Gehirnvolumens ausmacht, verfügt es über eine starke regulierende Wirkung auf die Temperatur des menschlichen Körpers, die Nahrungsaufnahme, die Fortpflanzung und die endokrinen Aktivitäten.

Der rote Teil ist der Hypothalamus

Beim Empfang des Kältesignals weist der Hypothalamus den Körper im Allgemeinen an, zwei Gegenmaßnahmen zu ergreifen: Die erste ist eine Gefäßverengung, insbesondere die Kontraktion peripherer Blutgefäße wie der Haut. Eine Vasokonstriktion kann den Wärmeaustausch zwischen der Haut und der äußeren Umgebung verringern und so dem Körper helfen, den Wärmeverlust zu reduzieren. zweitens erhöhen wir durch Muskelzittern auch die Wärmeenergie, weshalb die Menschen im Winter nicht anders können, als zu „zittern“.

Wenn wir die beiden häufigsten Reaktionen des menschlichen Körpers auf Kälte kennen, können wir durch Überwachung des Ausmaßes der Gefäßverengung und des Zitterns beobachten, ob der menschliche Körper durch langfristige Kälteeinwirkung kälteresistenter wird .

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Glücklicherweise hat die wissenschaftliche Gemeinschaft bereits zahlreiche Experimente durchgeführt, die zu einem positiven Ergebnis geführt haben.

Die Forscher fanden heraus , dass die Ureinwohner der Arktis bei Kälte weniger unter Gefäßverengung und Zittern leiden als Menschen in tropischen Gebieten . Dies liegt daran, dass sie an niedrige Temperaturen gewöhnt sind.

Manche Fischer, die ihre Hände häufig in kaltes Wasser tauchen müssen, sind zudem „immun“ gegen Kälte geworden. Experimente haben ergeben, dass die Temperatur der Hände der Fischer etwas höher ist, wenn Fischer und normale Menschen ihre Hände in Eiswasser mit der gleichen Temperatur einweichen. Dies ist auch die Reaktion des Körpers, sich an die Kälte anzupassen.

Im Frühling, nach einem langen, kalten Winter, sind wir wie die Bewohner der Arktis kältetoleranter geworden, sodass es sich bei einem leichten Temperaturanstieg sofort heiß anfühlt. Im Herbst haben wir gerade einen langen Sommer hinter uns und, wie die Bewohner der Tropen, noch keine „Immunität“ gegen die Kälte entwickelt. Deshalb frieren wir, wenn die Temperatur sinkt.

Diese Art der Anpassung an Kälte wird im Allgemeinen durch die Regulierung des Nervensystems erreicht. Wenn Sie jedoch ausreichend Kälte ausgesetzt sind, kommt es in Ihrem Körper sogar zu physiologischen Veränderungen im Zusammenhang mit „braunem Fett“ und er wird kälteresistenter.

Das Fett im menschlichen Körper kann anhand seiner Farbe grob in zwei Arten unterteilt werden: weißes Fett und braunes Fett.

Das orange Oval ist ein Lipidtröpfchen, das rosa Oval ist ein Mitochondrium und das blaue Oval ist ein Zellkern. Quelle: Alltagsgesundheit

Weißes Fett entspricht in etwa dem, was allgemein als „Fett“ bezeichnet wird. Wie es in den Biologie-Lehrbüchern der Oberstufe heißt, besteht seine Hauptfunktion darin, Energie zu speichern. Der Körper nutzt weiße Fettzellen nur dann, wenn andere „Energiesubstanzen“ erschöpft sind. Aus diesem Grund ist das Abnehmen so schwierig und erfordert viel aerobes Training, um effektiv zu sein.

Braune Fettzellen sind kleiner als weiße Fettzellen und enthalten in ihrem Inneren viele „Energie erzeugende Maschinen“, die Mitochondrien genannt werden. Wenn uns kalt ist, kann braunes Fett schnell Wärme abgeben und ist ein viel effizienterer „guter Brennstoff“ als weißes Fett. Das bedeutet: Je mehr braunes Fett ein Mensch im Körper hat, desto besser kann er sich an die Kälte anpassen und bei großer Kälte schneller eine höhere Körpertemperatur erreichen.

Wissenschaftler haben herausgefunden, dass die Wahrscheinlichkeit, dass der menschliche Körper braunes Fett produziert, höher ist, wenn er sich über längere Zeit in einer Umgebung mit niedrigen Temperaturen aufhält. Wenn der menschliche Körper längere Zeit einer heißen Umgebung ausgesetzt ist, ist die Wahrscheinlichkeit geringer, dass er braunes Fett produziert. Im Vergleich zum Herbst haben wir im Frühling also mehr braunes Fett oder mehr „ guten Treibstoff “ in unserem Körper. Dies erklärt auch, warum wir uns im Frühling bei 10 Grad wärmer fühlen.

Die Forscher ließen die Männer jede Nacht bei unterschiedlichen Temperaturen schlafen, A 24 Grad im ersten Monat, B 19 Grad im zweiten Monat, C 24 Grad im dritten Monat, D 27 Grad im vierten Monat, und stellten fest, dass sich die Menge an braunem Fett (roter Schatten) veränderte. Quelle: Referenz 4

Natürlich gibt es viele Faktoren, die körperliche Empfindungen beeinflussen: Geographen glauben, dass der direkte Sonnenpunkt im Frühling näher an der Nordhalbkugel liegt und die Sonneneinstrahlung stärker ist, sodass es sich wärmer anfühlt; Psychologen weisen darauf hin, dass die unterschiedlichen Empfindungen der Menschen gegenüber der gleichen Temperatur im Frühling und Herbst auch durch „psychologische Suggestion“ beeinflusst werden können.

Dennoch können wir einige Methoden anwenden, um die Beschwerden während des Jahreszeitenwechsels besser zu überwinden, beispielsweise durch körperliche Betätigung. Wenn im Herbst die Temperaturen von heiß auf kalt umschlagen, kann Bewegung die Umwandlung von weißem Fett in braunes Fett fördern. Wenn im Frühling die Temperaturen von kalt auf heiß umschlagen, können wir durch körperliche Betätigung unsere Schweißdrüsen empfindlicher machen und überschüssige Wärme rechtzeitig abgeben.

Bewegung ist also immer richtig. Warum nicht rausgehen und die Beine bewegen, um die 10 Grad im Frühling unendlich nahe an die 10 Grad im Herbst herankommen zu lassen?

Verweise

[1]Warum frieren Kinder nicht so stark wie Erwachsene? https://www.youtube.com/watch?v=zpcI_g_zrpk

[2]Warum fühlt sich ein 18 Grad heißer Tag im Herbst kalt an, im Frühling jedoch warm?

https://www.michiganmedicine.org/health-lab/why-65-degree-day-feels-cold-fall-warm-spring

[3]Hier ist, warum sich ein 10-Grad-Tag im Herbst kälter anfühlt als im Frühling

https://www.nytimes.com/2018/10/24/science/human-bodies-cold-weather-adjustment.html

[4]Lee P, Smith S, Linderman J, Courville AB, Brychta RJ, Dieckmann W, Werner CD, Chen KY, Celi FS. Temperaturakklimatisiertes braunes Fettgewebe moduliert die Insulinsensitivität beim Menschen. Diabetes. 2014 Nov;63(11):3686-98. doi: 10.2337/db14-0513. Epub 2014, 22. Juni. PMID: 24954193; PMCID: PMC4207391.

Planung und Produktion

Quelle: Bring Science Home (ID: steamforkids)

Autor: Liu Liuqi

Herausgeber: He Tong

Korrekturgelesen von Xu Lailinlin

Das Titelbild und die Bilder in diesem Artikel stammen aus der Copyright-Bibliothek

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