In vier Schritten fertig! Eine Frau zu sein bedeutet, charmant zu sein

Die Brüste sind für Frauen seit jeher der Körperteil, der ihnen am wichtigsten ist und den sie am liebsten schön erhalten möchten, aber vergeblich suchen. Die vier Schritte des Yoga führen Sie langsam in eine Zeit ewiger Schönheit für Frauen.

Von nun an müssen Frauen nicht mehr in Schönheitssalons, Fitnessstudios oder andere Methoden zur externen Bruststimulation gehen, um eine Brustvergrößerung zu erreichen. Solange Sie sich dafür entscheiden, zu Hause zu bleiben, beruhigende Musik aufzulegen, entspannendes Yoga zu machen und Ihr Brustverschönerungsprojekt fortzusetzen.

Aktion 1: Zuerst die Hände zusammenlegen und unter der Brust platzieren (die gesamte Brust sollte in den Handflächen liegen), dann mit den Mittelfingern leicht auf die Mitte der Brust drücken, dann mit den gesamten Handflächen die Brust zu beiden Seiten hochziehen und gleichzeitig zweimal leicht unter die Achseln drücken.

Aktion 2: Heben Sie zunächst den linken Arm an, fassen Sie ihn dann mit der rechten Hand und drücken Sie ihn vom Ellenbogengelenk nach unten zur Brust. Dann wiederholen Sie diese Bewegung mit der anderen Hand.

Aktion drei: Legen Sie zuerst Ihre linke Hand auf die Unterkante Ihrer linken Brust und drücken Sie dann mit der rechten Hand Ihre Brust nach oben und innen. Beachten Sie, dass Sie beim Drücken die Seite der Handfläche unter dem Daumen verwenden. Dann wiederholen Sie die Übung mit der anderen Hand.

Aktion vier: Drücken Sie mit Zeige- und Mittelfinger etwas Kraft auf den Rand Ihrer Brust, um Ihre Brust zu entspannen. Achten Sie beim Drücken darauf, dass Sie die Kraft ausreichend kontrollieren, um einen leichten Schmerz zu spüren.