Kotau kann zur Behandlung psychischer Erkrankungen und sogar zur Stärkung des Glaubens eingesetzt werden. Es kann auch zur körperlichen Ertüchtigung verwendet werden. 1. Geisteskrankheit: Kotau ist eine Darstellung des Glaubens, die erfordert, dass man sich voll und ganz auf eine Sache konzentriert und ihr gleichzeitig voll und ganz vertraut. Der Glaube im Herzen kann ablenkende Gedanken beseitigen und sogar dazu beitragen, den eigenen Geist zu erweitern, was sich positiv auf die eigene Stimmung auswirkt. Depressionssymptome können gelindert werden und es kann sogar zu einer qualitativen Veränderung der eigenen Emotionen führen, was sich positiv auf die eigene psychische Entlastung auswirkt. 2. Glaube im Herzen: Wenn Sie Kotau machen, müssen Sie Ihre Hände zusammenlegen und sie dann allmählich vom Herzen zum Scheitel hinauf bewegen. Gleichzeitig müssen Sie in Gedanken still die heiligen Schriften rezitieren, was sich positiv auf die Beseitigung von Karma in Ihrem Körper auswirkt und auch den Glauben in Ihrem Herzen stärken kann. Wenn der Glaube gestärkt wird, kann dies die Verbesserung Ihrer Blutzirkulation fördern, was wiederum Ihre Widerstandskraft stärkt. 3. Körperliche Bewegung: Beim großen Kopfstoß muss der Gegenstand den Boden berühren. Während Sie sich auf den Rücken legen, müssen Sie auch Ihre Handflächen und Knie auf den Boden legen. Verwenden Sie zum Schluss Ihre Beine, um sich nach vorne zu drücken. Während Sie sich auf und ab bewegen, können Sie die Durchblutung Ihrer Arme und Beine im gesamten Körper verbessern und sogar Ihren Rücken gerader machen. Durch mehrere Übungen ist es vorteilhaft, Ihre Durchblutung zu verbessern. |
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