Kann Sport die sexuelle Funktion verbessern?

Ein gutes und harmonisches Sexualleben zwischen Paaren vertieft die Beziehung zwischen Mann und Frau. Viele Männer hoffen daher, dass ihre sexuelle Leistungsfähigkeit immer besser wird, da die Stärke der männlichen Sexualfunktion einen direkten Einfluss auf das Sexualleben hat. Viele Menschen möchten ihre Sexualfunktion durch Sport verbessern. Kann Sport also die Sexualfunktion steigern? Worauf sollten wir achten?

Sport kann nicht nur den Körper fit halten, sondern auch die Lust am Sexualleben steigern. Eine amerikanische Frauenzeitschrift analysierte 2.000 Umfragefragebögen und fand heraus, dass 83 % der Frauen, die Aerobic machten, mindestens dreimal pro Woche Sex hatten. Im Vergleich zur Zeit vor Beginn des Trainingsprogramms waren 40 % der Personen nach dem Training eher erregt, 31 % hatten häufiger Geschlechtsverkehr und 20 % hatten das Gefühl, leichter zum Orgasmus zu kommen. Die Umfrage zeigt auch, dass sich fast jede aerobe Übung positiv auf Sex auswirkt, insbesondere Laufen, das die sexuelle Lust steigern kann.

Wissenschaftler gehen davon aus, dass der Körper beim Sport die stimmungsaufhellende Substanz Endorphine freisetzt. Dabei handelt es sich um natürlich vorkommende endokrine Substanzen im Körper, die Glücksgefühle hervorrufen. Regelmäßige körperliche Betätigung kann Ihnen außerdem dabei helfen, alle Sorgen und Depressionen loszuwerden und ist auch sehr förderlich für die Steigerung des sexuellen Verlangens. Sport kann außerdem den HDL-Cholesterinspiegel im menschlichen Serum erhöhen, was sich ebenfalls positiv auf die Steigerung des Sexualverlangens auswirkt. Die Forscher wiesen insbesondere darauf hin, dass starke männliche Sportler über dieses nützliche Cholesterin in ihrem Körper verfügen und dass dessen Werte recht hoch sind, sodass sie „Überstunden machen“ können, um Verstopfungen in den Arterien zu beseitigen und dadurch den Blutfluss im gesamten Körper, einschließlich des Beckenbereichs und der Geschlechtsorgane, zu steigern. Einschlägige Experten weisen ausdrücklich darauf hin, dass zu intensives Training den Körper erschöpfen und das Erreichen der gewünschten Ziele erschweren kann.

Kurz gesagt, Sport kann die sexuelle Funktion verbessern, aber es sollte beachtet werden, dass blindes und übermäßiges Training nicht nur keine positive Wirkung hat, sondern auch sehr schädlich für den Körper ist. Daher ist es am besten, beim Training auf Methoden und Techniken zu achten. Übermäßiges Training wird die sexuelle Funktion kaum verbessern. Gleichzeitig sollten Sie auch gute Essgewohnheiten entwickeln.