Kann Yoga Prostatitis heilen?

Viele Menschen haben große Zweifel, ob Yoga Prostatitis heilen kann. Viele Menschen kennen die Vorteile von Yoga, nämlich die Gewichtsabnahme, aber die Vorteile von Yoga sind nicht nur das. Yoga kann auch Krankheiten heilen. Viele Patienten mit Prostatitis machen oft Yoga-Übungen für sich selbst, aber viele Menschen sind verwirrt über solche Ausführungs- und Trainingsmethoden. Sie wissen nicht, warum Patienten mit Prostatitis diese Yoga-Übungen machen. Kann Yoga also Prostatitis heilen?

Yoga-Übungen sind gut für Prostata und Nieren, erfordern aber bestimmte Bewegungen.

Yoga-Stellungen, die bei der Behandlung von Prostatitis hilfreich sind

Dehnung des Rückens mit beiden Beinen

Wirkung: Verbessert die Durchblutung. Es transportiert zusätzlich sauerstoffreiches Blut in den Beckenbereich und versorgt so Gebärmutter, Blase und Prostata mit Energie.

Einige Yogis der Antike glaubten, dass man durch Yoga auch Impotenz heilen könne.

Abstrahlwinkel

Vorteile: Für schwangere Frauen und Menschen mit Erkrankungen der Harnwege. Das ist eine gute Übung.

Die gebundene Winkelstellung erhöht zusätzlich die Durchblutung im unteren Rücken, in der Taille und im Becken. Es hilft bei der Beseitigung von Hodenschmerzen, fördert die Gesundheit von Blase, Prostata und Nieren und beugt Hernien vor.

Herr der Fische-Pose (Wirbelsäulendrehung)

Wirkung: Eine hervorragende Bewegung für die Spinalnerven und das gesamte Nervensystem.

Darüber hinaus trainieren Sie mit dieser Bewegung auch Ihre Taillen- und Rückenmuskulatur.

Kobra-Pose

Wirksamkeit: Es kann die Wirbelsäule erweichen und durch Druck auf die Nieren das Blut aus den Nieren herauspressen. Nach der Genesung fließt das Blut zurück in die Nieren und hilft, die Steinablagerungen in den Nieren wegzuspülen, wodurch Nierensteine ​​verhindert und reduziert werden.

Spalte

Wirksamkeit: Verbessert die Flexibilität der Knie- und Hüftgelenke und fördert die Durchblutung im Becken, Bauch und unteren Rücken. Unterstützt effektiv die Gesundheit von Nieren, Prostata, Gebärmutter und Blase.

Die wichtigsten Punkte, die Sie beim Üben der Säulenhaltung beachten sollten, sind, Ihre Füße mit den Händen so nah wie möglich an Ihren Damm zu ziehen und Ihre Fußsohlen mit den Händen anzuheben. Heben Sie Ihre Fersen jedoch nicht vom Boden ab, öffnen Sie Ihre Brust und halten Sie die Position für 15 Atemzüge.

Eine andere Untersuchung zeigt, dass im modernen Stadtleben Männer, die viel geistige Arbeit verrichten, wie etwa Büroangestellte, Angestellte, Unternehmensleiter, Ärzte, Lehrer und Fahrer, eine Hochrisikogruppe für Prostataerkrankungen darstellen.

Warum erkranken Menschen an Prostataerkrankungen? Gemessen an den Essgewohnheiten der Menschen im Osten und Westen ist die Inzidenzrate dieser Krankheit bei europäischen und amerikanischen Männern höher als bei Menschen im Osten.

Ein Grund dafür sind unterschiedliche Essgewohnheiten: Europäer und Amerikaner essen mehr Fleisch und fettreiche Nahrung, während sich Asiaten überwiegend vegetarisch ernähren. Dies hängt mit der Ernährung zusammen.

Zweitens ist die Inzidenzrate bei Menschen, die lange sitzen, höher als bei Menschen, die regelmäßig arbeiten. Dies liegt daran, dass bei langem Sitzen das Gewicht des Oberkörpers vollständig auf den Unterkörper drückt. Die im Damm gelegene Prostata wird tief gedrückt, was leicht zu einer schlechten Durchblutung und zur Ansammlung von Metaboliten führen kann, was zu einer Verstopfung des Prostatagangs und einer schlechten Sekretion von Drüsenflüssigkeit führt, was zu einer langfristigen Entzündung und Hyperplasie führt.

Yoga ist sehr effektiv bei der Linderung von Prostatitis. Sie können Yoga nicht nur zur Behandlung von Prostatitis praktizieren, sondern auch zur Behandlung von Nierenerkrankungen. Kurz gesagt, Yoga bietet viele Vorteile. Das Wichtigste ist, dass Yoga unseren Körper stärken und auch den Effekt und die Funktion der Gewichtsabnahme erzielen kann. Wenn Sie Yoga praktizieren, müssen Sie die am besten geeignete Zeit vernünftig wählen.