Welche Trainingsgeräte gibt es für die Frozen Shoulder?

Schultern sind für uns sehr wichtig. Wir können nicht ohne Schultern leben. Viele Männer verwenden gerne Fitnessgeräte, um ihre Armkraft zu trainieren und die Kraft ihrer Schultern zu steigern. Darüber hinaus ist Training sehr hilfreich bei der Behandlung von Frozen Shoulder. Frozen Shoulder ist eine weit verbreitete Krankheit. Diese Krankheit bringt dem Körper des Patienten große Symptome. Welche Trainingsgeräte gibt es also für Frozen Shoulder?

Zur Behandlung der Frozen Shoulder können zahlreiche Sportgeräte eingesetzt werden, wie beispielsweise Gymnastikstäbe, Feuerstäbe, Hanteln usw. Unterschiedliche Geräte haben unterschiedliche Auswirkungen auf Patienten mit Frozen Shoulder. Wenn wir die Funktionen verschiedener Geräte besser verstehen, können wir sie bei der Rehabilitationsbehandlung besser einsetzen und wirksame Behandlungsziele erreichen.

Turnreck: Das Turnreck ist ein Gerät, das hauptsächlich zum Trainieren der Beweglichkeitsfunktion des Schultergelenks verwendet wird. Mithilfe des gesunden oberen Glieds kann der handgehaltene Gymnastikstab das betroffene obere Glied antreiben, um verschiedene Bewegungen des Schultergelenks auszuführen, z. B. die Schulter nach vorne heben, die Schulter abduzieren, die Schulter nach hinten strecken und den Rücken nach oben ziehen. Es wird in der Gymnastik häufig bei Periarthritis der Schulter eingesetzt.

Feuerstab: Der Feuerstab hat die Form einer Spindel. Er vergrößert hauptsächlich die Hebellänge der Bewegung der oberen Gliedmaßen, wodurch die Aktivitäten des Schultergelenks besser trainiert und die Bewegungskoordination verbessert werden.

Hanteln: Bei der Bewegung des Schultergelenks werden vor allem das Gewicht und die Trägheit der Hanteln genutzt, um die Muskelkraft des Schultergürtels zu trainieren und den Bewegungsbereich des Schultergelenks zu vergrößern.

Massiver Ball: Im Allgemeinen werden mit einem massiven Ball zwei Übungen durchgeführt: Bei der einen wird der massive Ball mit beiden Händen gehalten und nach oben, seitwärts und nach hinten gehoben, wobei die gesunde Seite zum Antreiben der betroffenen Seite verwendet wird; bei der anderen wird der massive Ball in einen Netzbeutel mit einer Schlaufe gelegt und kreisförmige Fliehkraftball-Wurfübungen durchgeführt. Durch die exzentrische Zugwirkung werden Verklebungen gelöst und der Bewegungsspielraum des Schultergelenkes vergrößert.

Ringrolle: Über eine Flaschenzugvorrichtung mit je einem Ring an jedem Ende wird die Bewegung des betroffenen Schultergelenks in alle Richtungen mithilfe der gesunden oberen Extremität ermöglicht.

Durch Übungen gegen Schulterperiarthritis können wir den Schulterbereich trainieren, die körperliche Kraft und Immunität steigern, die Durchblutung fördern und verschiedene Schulterperiarthritis-Erkrankungen wirksam verhindern. Es wird auch empfohlen, dass jeder im Leben einige gängige Gymnastikübungen verwendet, um die Kraft des Schulterperiarthritisbereichs zu steigern und das Auftreten von Schulterperiarthritis zu verhindern.