Ist Yoga Qigong?

Da die Lebensbedingungen immer besser werden, sollten die Menschen mehr auf ihre Gesundheit achten. Denn nur wenn wir diesen gesunden Menschenverstand mehr beachten, können wir einige Krankheiten wirksam vermeiden und ihnen vorbeugen. Heutzutage praktizieren viele Menschen gerne Yoga und Qigong, aber manche verwechseln Yoga und Qigong. Wissen Sie also, ob Yoga Qigong ist?

Welche Beziehung besteht zwischen Qigong und Yoga? Durch die Analyse ihrer Konzepte können wir verstehen, dass Qigong eigentlich Yoga ist und Yoga Qigong. Qigong und Yoga sind eigentlich ein und dasselbe. Tatsächlich sind sie zwei Möglichkeiten, dasselbe auszudrücken, und das Ergebnis der Entwicklung desselben in zwei Zivilisationen. Denn es gibt nur eine Wahrheit und nur eine Tür zur Wahrheit. Qigong und Yoga sind die Türen zur Wahrheit. Im Yoga wird die Wahrheit „Brahma“, „Großes Selbst“, „Atama“ usw. genannt; im Qigong-System wird die Wahrheit „Tao“, „Wahres Herz“ usw. genannt. Die am Anfang dieses Artikels erläuterte Theorie des Yoga ist auch auf Qigong anwendbar.

Wenn Sie sich über den Zusammenhang zwischen Qigong und Yoga immer noch nicht sicher sind. Schauen wir uns nun die Trainingsmethoden von Qigong und Yoga an. Qigong betont „drei Anpassungen“, nämlich „Anpassen des Körpers“, „Anpassen der Atmung“ und „Anpassen des Geistes“. Durch Anpassen der Körperhaltung, der Atmung und des Bewusstseins kann man ablenkende Gedanken beseitigen und das Reich des „Tao“ erreichen. Dasselbe gilt für die Methoden des Yoga-Trainings. Wie bereits erwähnt: Der Kern des Yoga-Trainings besteht darin, den Menschen zu ermöglichen, ihre Körperhaltung und Atmung anzupassen und sich auf einen bestimmten Punkt zu konzentrieren, um das Ego und ablenkende Gedanken loszulassen und in einen Zustand der Meditation zu gelangen. Yoga und Qigong sind eigentlich dasselbe. Es gibt keinen wesentlichen Unterschied zwischen ihnen. Es gibt nur einige geringfügige Unterschiede.

Tatsächlich gibt es gewisse Unterschiede zwischen Yoga und Qigong. Daher sollten wir im Leben auf das Verständnis dieser Themen mit gesundem Menschenverstand und wissenschaftlichem Verständnis achten. Dies wird uns helfen, unseren Körper zu trainieren und einige schlimme Krankheiten in unserem Körper zu heilen. Wir können bessere Ergebnisse erzielen und so unsere Gesundheit sichern.