Vorsichtsmaßnahmen für die Eignung des Federspanners

Heutzutage streben viele Menschen nach Schönheit. Nicht nur Freundinnen streben nach einer guten Figur, auch ihre Freunde treiben gerne Sport und möchten eine bessere Figur haben.

Wir alle wollen eine gute Figur haben, aber nicht jeder kann ins Fitnessstudio gehen, um zu trainieren. Am besten ist es, zu Hause zu trainieren. Sie können einen Spring Puller für die Fitness kaufen. Schauen wir uns also die Vorsichtsmaßnahmen für die Fitness mit dem Spring Puller an.

Notiz:

⒈ Tragen Sie beim Verwenden eines Abziehers keine scharfen oder wertvollen Gegenstände, um Ihr Training nicht zu beeinträchtigen und Verletzungen oder unnötige Verluste zu vermeiden.

⒉ Prüfen Sie vor der Verwendung des Drahtfederspanners, ob die Hakenstruktur und die Installation der Drahtfeder fest sind, um ein Abrutschen und Verletzungsunfälle zu vermeiden.

⒊ Der Drahtfederspanner darf nicht zu lange gezogen werden, da sonst die Drahtfeder ihre Elastizität verliert.

⒋ Lange gelagerte und verrostete Stahldrahtfedern sollten nicht wiederverwendet werden, um Brüche beim Spannvorgang zu vermeiden.

⒌ Vor der Verwendung des Drahtfederspanners muss ein Ende des Spanners fest an anderen Objekten befestigt werden, um zu verhindern, dass er verrutscht oder plötzlich zurückprallt und Verletzungen verursacht.

⒍Wenn Sie einen Drahtfederspanner verwenden, tragen Sie langärmelige Sportbekleidung und Sporthosen. Halten Sie den Drahtspanner nicht nah am Körper, um zu verhindern, dass Ihre Haut und Haare eingeklemmt werden, wenn sich die Drahtfeder zusammenzieht und nach dem Spannen in ihre ursprüngliche Position zurückkehrt.

⒎Beim Einsatz eines Drahtfederspanners muss jede Drahtfeder am großen Ring eingehakt und durch Festhalten des Griffs mit der Hand gezogen werden. Halten Sie nicht mehrere große Ringe fest und ziehen Sie daran, damit die Kraft nicht zu stark auf die Drahtfederwicklung konzentriert wird und die Drahtfeder beschädigt wird.

8. Nachdem die Bewegung abgeschlossen ist, verwenden Sie unbedingt Muskelkraft, um die Feder zu steuern, damit sie langsam in ihren ursprünglichen Zustand zurückkehrt. Dadurch können nicht nur Kollisionen und Verwicklungen des Federdrahtseils vermieden werden, sondern auch die einzigartigen Vorteile des „nachgiebigen“ Trainings des Spanners voll ausgeschöpft werden, sodass die Muskeln maximal stimuliert werden können, wodurch der beste Trainingseffekt erzielt wird.

Oben finden Sie eine ausführliche Einführung in die Vorsichtsmaßnahmen für die Fitness mit Federspannern, damit Sie in Ihrem täglichen Leben trainieren können. Sie sollten beim Training jedoch auch auf einige Dinge achten, um keine Verletzungen oder Zerrungen zu verursachen.