Ist Karate schwer zu erlernen?

Viele Eltern machen sich Sorgen, dass ihre Kinder Karate nicht durchhalten können, bevor sie überhaupt mit dem Üben beginnen und dass es für sie schwer zu lernen ist. Viele Eltern machen sich auch Sorgen, dass ihre Kinder verletzt werden, wenn sie Karate für ihre Kinder auswählen. Tatsächlich sind diese Sorgen unnötig. Wenn Sie Ihre Kinder trainieren möchten, machen Sie sich keine Sorgen um sie und lassen Sie Ihre Kinder ernsthaft lernen. Mädchen lernen, sich zu verteidigen. Ist Karate also für Kinder schwer zu lernen?

1. Hängendes Papier spielen

Gewöhnliche Zeitungen sollten auf das Format 16 oder 32 Seiten zugeschnitten sein und nicht zu groß sein. Seile durch die beiden Ecken führen und auf Brusthöhe in die Luft hängen. Mit der Faust oder einem Messer auf das Papier schlagen. Ein Erfolg ist, wenn das Papier mit der Faust oder der Handfläche zerreißt. Ein zerrissenes Papier hat ein Loch, ein zerbrochenes Papier hat einen bündigen Bruch. Es zählt nicht, wenn das Papier mit roher Gewalt in Stücke gerissen wird. Wechseln Sie bei Erfolg zu dünnerem Papier, bis Sie mit extrem dünnem Kopierpapier, Seidenpapier etc. den oben genannten Effekt erzielen können.

2. Spielen Sie das Hängebrett

In der Anfangsphase des Übens können Sie beide Seiten fixieren. Nachdem Sie die Kraft gleichmäßig ausüben können, können Sie das Brett in der Luft hängen lassen. Dadurch wird Ihre Kraft noch mehr auf die Probe gestellt.

3. Spielen Sie mit dem schwimmenden Brett

Wenn das Holzbrett im Wasser schwimmt, ist es schwierig, den Kraftpunkt des Bretts zu finden. Wenn Sie rohe Gewalt anwenden, spritzt das Wasser nur überall hin. Daher ist eine starke Sprengkraft (Zollkraft) erforderlich, um das im Wasser schwimmende Holzbrett zu zerbrechen.

4. Zünde die Kerzen an

Schlagen Sie mit der geraden Faust oder einem Messer in der Luft auf die Kerze, kontrollieren Sie die Distanz gut und löschen Sie die Kerzenflamme mit dem Wind der Faust. Dieses Training soll den Zusammenhalt und die Durchschlagskraft verbessern.

5. Sandsack

Das Schlagen auf den Sandsack kann die Muskel- und orthopädische Kraft der Handfläche stärken und die Tödlichkeit erhöhen. In der Anfangsphase des Übens des Schlagens auf den Sandsack können Sie Körner wie Mungobohnen in den Sack geben und dann langsam zu Eisensand übergehen. Sie können eine angemessene Menge Radix Spatholobi und Sichuan-Pfeffer in den Sack geben, um die Durchblutung zu fördern und Blutstauungen zu beseitigen.

6. Fünf-Finger-Unterstützung

Die Haltung ist die gleiche wie bei normalen Liegestützen, außer dass Sie sich mit den Fingern statt mit den Handflächen abstützen. In der Anfangsphase können Sie mit den Knien auf dem Boden knien, um den Druck auf Ihre Finger zu verringern. Nachdem Sie mehr Fähigkeiten erlangt haben, können Sie Ihre Füße hochheben. Dieses Training dient der Stärkung der Finger.

Dies sind die Methoden des Karate-Trainings. Beim Karate-Training müssen Kinder beharrlich sein und härter lernen, aber sie dürfen nicht die Geduld verlieren. Wenn man Kindern Karate beibringt, muss man auch darauf achten, ihren Körper nicht zu überanstrengen, da das das Lernen erschwert. Wenn Kinder Karate trainieren, muss man ihnen auch erlauben, mehr zu Hause zu üben.