Was sollten Sie vorbereiten, wenn Sie plötzlich über eine Quarantäne informiert werden? (Anbei: Lagerliste)

Wenn Sie plötzlich eine Quarantäneanordnung erhalten, wissen Sie möglicherweise nicht, was Sie vorbereiten sollen. Jiuxiangjun hat eine Liste mit wichtigen Gegenständen für die Isolation zusammengestellt. Seien Sie in dieser besonderen Zeit darauf vorbereitet, mit den durch die Epidemie verursachten Notfällen ruhig umzugehen.

Am besten bereiten Sie zu Hause und bei der Arbeit einen Trolley vor und packen im Voraus Ersatzvorräte hinein, sodass Sie bei Erhalt einer Benachrichtigung einfach die Kiste herausziehen und losgehen können. Das ist bequemer und schneller.

1. Liste der vom zentralisierten Quarantänehotel bereitgestellten Gegenstände

Während der zentralisierten Quarantänezeit darf das gesamte unter Quarantäne gestellte Personal seine Wohnungen nicht verlassen und die Türen nur öffnen, um Nukleinsäureproben zu entnehmen, Mahlzeiten abzuholen und Müll wegzuwerfen. Jede unter Quarantäne gestellte Person erhält eine kleine Sprühflasche zur Desinfektion, einige Desinfektionstabletten, ein Thermometer, einige Folienhandschuhe, eine Flasche Mineralwasser und etwas Toilettenpapier.

Eine persönliche Zubereitung der Mahlzeiten ist nicht erforderlich. In jedem Zimmer der Isolationsstation werden drei Mahlzeiten pro Tag geliefert.

2. Notwendigkeiten

Das Wichtigste, was Sie nicht vergessen sollten:

Ausweis, Maske, Handy (Ladekabel, Powerbank)

3. Kleidung

Für die Winterquarantäne mindestens 1 Satz Kleidung, 3 Paar Unterwäsche (Sie können Einwegunterwäsche kaufen), 3 Paar Socken, 2 Handtücher und warme Hauskleidung (falls erforderlich).

Tragen Sie einen warmen Mantel (am besten schalten Sie die zentrale Klimaanlage des Hotels nicht ein)

Am besten tragen Sie lange Ärmel und lange Hosen als Unterwäsche (als Pyjama, um Gewicht zu sparen, und trennen Sie die Hotelbettwäsche und -decken, wenn Sie sich Sorgen machen).

1 Paar Baumwollpantoffeln (das Hotel stellt möglicherweise keine Einwegartikel zur Verfügung)

1 Paar Flip-Flops (leicht zu tragen, zum Füßewaschen und Baden)

Es wird empfohlen, ein Paar Sportschuhe zu tragen (kann für Übungen in Innenräumen verwendet werden)

4. Essen

Instantnudeln, salzige und süße Snacks (Sie haben möglicherweise keine Zeit, Mahlzeiten zuzubereiten, wenn Sie zum ersten Mal im Hotel einchecken. Snacks können Ihnen helfen, Langeweile zu vertreiben und Ihren Magen zu füllen, wenn Sie nicht genug zu essen haben)

Obst (empfohlen werden Zitrusfrüchte, geschält und saftig, der Duft kann die Energie steigern, das Hotel stellt möglicherweise kein Obst zur Verfügung)

Lebensmittel, die den Geschmack verstärken (wie Senfknolle, Lao Gan Ma, Oliven und Reis sind möglicherweise nicht nach Ihrem Geschmack)

Kleiner elektrischer Kochtopf (kann Wasser kochen, Nudeln kochen, Reis erhitzen und als Schüssel dienen, wichtig für die Isolierung. Ein Dampfgarer kann Reis noch besser erhitzen)

Wasserkocher (falls Sie sich Sorgen um die Sauberkeit des Hotels machen)

1 Thermosbecher (zum Trinken von heißem Wasser oder zum Zubereiten von Tee eignet sich am besten ein kleiner Becher)

Es wird empfohlen, 1 Paar Essstäbchen, 1 Schüssel (um den Einsatz von Einweggeschirr zu reduzieren und das Aufwärmen von Mahlzeiten zu erleichtern) und 1 Packung Tee mitzubringen (Sie müssen sich während der Quarantänezeit erfrischen, aber das Hotel hat ihn möglicherweise).

5. Unterkunft

Mindestens 3 Kleiderbügel und kleine Clips

Sie können eine Wäscheleine mitbringen (das Hotel hat keinen guten Platz zum Aufhängen nasser Kleidung)

Es wird empfohlen, eigene Bettwäsche mitzubringen (wenn Sie befürchten, dass das Hotel nicht sauber ist).

Tägliche Hautpflegeprodukte (persönliche Gegenstände der Frau während der Menstruation usw.)

Rasierer, Zahnbürste, Zahnpasta, Zahnbecher + 1 kleine Flasche Gesichtsreiniger + Haarband + Shampoo + Duschgel + Handseife (evtl. nicht vom Hotel bereitgestellt)

1 kleine Flasche Spülmittel + Schwammbürste (zum Geschirrspülen)

1 kleine Flasche Waschmittel, 1 kleines Waschbecken (das Waschbecken im Hotel ist möglicherweise nicht zum Waschen von Unterwäsche geeignet)

1 Packung Taschentücher/Rollenpapier, 1 kleiner Haartrockner (das Hotel stellt ihn möglicherweise nicht zur Verfügung oder er ist nicht sauber)

1 kleine Rolle Müllsack (für schmutzige Kleidung, der Hotelmülleimer ist klein und reicht möglicherweise nicht aus, wenn Sie ihn einmal am Tag wechseln)

Es wird nicht empfohlen, die Klimaanlage und den Abluftventilator im Badezimmer einzuschalten. Bringen Sie im Sommer Ihren eigenen Mikroventilator mit.

6. Büro und Unterhaltung

Laptop/Pad usw. (kann für Büro, Unterhaltung und Fitness verwendet werden, wenn Sie einen Bildschirmprojektionskonverter haben)

Ladegerät, Powerbank (auf dem Weg in die Quarantäne kann die Wartezeit lang sein), Kopfhörer (zur Schalldämmung, zum Eintauchen in die Atmosphäre und um andere nicht zu stören)

Es wird empfohlen, eine kleine Steckdosenleiste mitzubringen (so können Sie Elektrogeräte bequemer bedienen).

Wenn Sie Kinder haben, bringen Sie bitte die Spielsachen mit, die sie mitbringen möchten (Kinder haben häufiger Angst und Unruhe als Erwachsene).

7. Schutzausrüstung

Mindestens 14 Masken (Masken sind beim Öffnen der Tür zum Essenholen, beim Messen der Körpertemperatur und beim Sammeln von Nukleinsäuren erforderlich), 1 Flasche Desinfektionsalkohol oder mehrere desinfizierende Wattepads (zur Desinfektion von Mobiltelefonen, Fernbedienungen, Toiletten, Türklinken usw.), frei abspülbares Desinfektionsmittel zur Handdesinfektion (kann auf dem Weg in die Quarantäne verwendet werden) und ein elektronisches Thermometer (Sie können Ihre eigene Temperatur messen, wenn Sie besorgt sind)

8. Krankenversicherungskarte und Untersuchungsbericht

Dauermedikamente, Antiallergika (Personen mit allergischer Rhinitis oder anderen Allergien sollten diese mitbringen)

Einige häufig verwendete Notfallmedikamente wie Pflaster, Jodwatten, Schmerzmittel, Medikamente gegen Verstopfung und Durchfall

Wenn Sie während der Zeit der zentralen Quarantäne eine schwere Erkrankung entwickeln und dennoch zur Behandlung ins Krankenhaus müssen, ist es auf jeden Fall eine gute Idee, Ihre Krankenversicherungskarte im Voraus vorzubereiten. Wenn Sie bereits an besonderen Erkrankungen gelitten haben, kann es Ihnen ebenfalls einige Schwierigkeiten ersparen, wenn Sie die Diagnosebescheinigung, die Krankenakte und die Untersuchungsberichte vorbereiten.

9. Persönliche Hobbys

Bücher (nicht überall gibt es gutes Internet, daher sind Bücher die primitivste Möglichkeit, Langeweile zu vertreiben)

Leichte Sportgeräte, wie zum Beispiel Springseile. Bei manchen Freunden kann es aufgrund der veränderten Umgebung zu Schlafstörungen kommen. Es kann hilfreich sein, diese Dinge vorzubereiten. Ohrstöpsel, Augenmaske und ein Kissen, mit dem Sie normalerweise schlafen.