Heute ist das Ende der Hundstage. Alle vier Jahreszeiten sind angenehm, aber die schönste ist der neue Herbst.

Durch das Ostfenster kommt nachts keine Wärme herein, aber durch das Nordfenster weht eine kühle Brise.

Er saß und lag den ganzen Tag da und verließ nie das Zimmer.

Das Zentrum hat keine Verbindung, genauso wenig wie das Ausgehen.

——Auszug aus Bai Juyis „Sommer“ (Tang-Dynastie)

Heute ist der Tag der Hundstage.

Vom 16. Juli bis 24. August

Die 40-tägige verlängerte Version der Hundstage ist endlich vorbei

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Nach der Katastrophe

Der Sommer beginnt in den Herbst überzugehen

Allerdings wird das Klima allmählich trockener.

Die Temperatur schwankt stark und der Temperaturunterschied zwischen Tag und Nacht nimmt zu

Man kann sagen: „Morgens ist es kühl und mittags so heiß, dass eine Kuh sterben könnte.“

Wenn Sie nicht aufpassen, können Magen-Darm-Erkältung, Erkältungen und andere Krankheiten auftreten

Auch beim Ausgehen sollten Sie darauf achten, Ihre Kleidung rechtzeitig anzupassen

Um eine Erkältung zu vermeiden

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Achten Sie nach den Hundstagen auf „Herbsttrockenheit“ und „Herbstmüdigkeit“;

Um mit der „Herbsttrockenheit“ fertig zu werden, sollten Sie Ihren Körper rechtzeitig mit Wasser auffüllen und mehr Lebensmittel essen, die Ihren Geist klären und Ihre Trockenheit befeuchten können.

Um die „Herbstmüdigkeit“ loszuwerden, müssen Sie für ausreichend Schlaf sorgen, öfter an der frischen Luft spazieren gehen und moderate aerobe Übungen machen.

Wie gut wissen Sie, wie Sie Ihre Gesundheit richtig erhalten?

Der Sommer geht zu Ende und der Herbst steht vor der Tür. Sind Sie bereit?

Umfassende Quellen: People's Daily Online, Healthy China usw.

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