Kann Joghurttrinken wirklich beim Ausnüchtern helfen? Doktor der Westchinesischen Universität für Politikwissenschaft und Recht: Es ist nutzlos! Das ist effektiv

Wie können wir die durch Alkoholkonsum verursachten Schäden vermeiden?

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Leben

Hot Pot, Bier und Barbecue

Es gab auch jemanden, der, als ich betrunken war

Ich möchte wirklich trinken

Oder wenn du trinken musst

Was soll ich dann tun?

Versuchen Sie einfach, den Schaden durch das Trinken zu reduzieren.

Früher habe ich zum Beispiel immer eine Tasse Joghurt mit Alkohol getrunken, um nüchtern zu werden, bis mir ein Arzt der West China University of Political Science and Law sagte , dass Joghurt beim Nüchternwerden überhaupt nicht hilft und die Schäden des Alkoholkonsums nicht verringern kann .

Dies liegt daran, dass Alkohol von der Leber und nicht vom Magen abgebaut wird.

Es stellt sich heraus, dass wir das Trinken schon immer unterschätzt haben! Bevor Sie Alkohol trinken, sollten Sie zumindest diese Missverständnisse über das Trinken und Möglichkeiten zur Schadensminderung kennen.

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Die Trinkgewohnheiten, die Ihnen möglicherweise geschadet haben

Rotwein gemischt mit Cola, Weißwein gemischt mit etwas Rindfleisch

Gefahrenindex: ☆☆☆☆☆

Egal ob Cola oder Sprite, die Zugabe von kohlensäurehaltigen Getränken verringert nicht nur nicht die Konzentration, sondern beschleunigt durch die Kohlensäure auch die Aufnahme des Alkohols in den Körper, was nach dem Trinken zu Beschwerden führt.

Andererseits enthalten Funktionsgetränke wie Milch Koffein, Elektrolyte und Taurin , die unter Alkoholeinfluss die Belastung des Herzens erhöhen und Nebenwirkungen wie Engegefühl in der Brust und Herzklopfen hervorrufen .

Milch trinken zum Ausnüchtern

Gefahrenindex: ☆☆

Es wird gemunkelt, dass das Trinken von Milch beim Ausnüchtern helfen kann. Tatsächlich können sich die Proteine ​​in Milch und Alkohol nicht verbinden, aber das Trinken von Milch vor dem Alkoholkonsum kann Ihren Magen und Darm schützen.

Wenn der Patient außerdem viel Alkohol trinkt und unter häufiger Übelkeit und Erbrechen leidet, kann das Trinken von Milch zu diesem Zeitpunkt ein Blähungsgefühl im Bauch verursachen und das Erbrechensgefühl verschlimmern.

Tee trinken zum Ausnüchtern

Gefahrenindex: ☆☆☆

Starker Tee enthält Theophyllin, das die Nieren bei seiner harntreibenden Wirkung unterstützen kann, gleichzeitig aber den vorzeitigen Eintritt von noch nicht abgebautem Acetaldehyd in die Nieren fördert.

Alkohol reizt das Herz-Kreislauf-System und auch starker Tee wirkt stimulierend auf das Herz. Die Kombination dieser beiden Faktoren kann zu Erkrankungen wie Herzrhythmusstörungen führen.

Also ist Alkoholkonsum schädlich für den Körper und ein Ausnüchtern nach einem Kater nutzlos. Gibt es also wirklich keine Möglichkeit, den Schaden des Trinkens zu verringern?

Keine Panik! ! ! haben! ! ! !

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Möglichkeiten, den Schaden des Alkoholkonsums tatsächlich zu reduzieren

① Essen Sie vor dem Trinken mehr Getreide

Der Alkoholstoffwechsel verbraucht viel Vitamin B1 und Getreide ist reich an Vitamin B1.

Die Stärke in Grundnahrungsmitteln produziert während des Stoffwechsels im menschlichen Körper Glucuronsäure, wodurch die durch Alkohol verursachten Leberschäden verringert werden. Lebensmittel können den Magen schützen und den direkten Kontakt zwischen Magen und Alkohol verhindern.

Trinken Sie also nicht auf leeren Magen .

Es sei denn, Sie möchten schnell betrunken werden.

② Vermeiden Sie das Mischen mit kohlensäurehaltigen Getränken oder anderen alkoholischen Getränken

Kohlensäurehaltige Getränke enthalten Kohlendioxid, das die Aufnahme von Alkohol in den Körper beschleunigt. Verschiedene Alkoholarten haben unterschiedliche Inhaltsstoffe und Zusammensetzungen. Das Mischen mehrerer Alkohole kann leicht zu Kopfschmerzen und Trunkenheit führen.

Warten Sie nicht bis zum nächsten Tag, wenn Sie Kopfschmerzen haben, denn dann ist es zu spät, um es zu bereuen.

③ Essen Sie grünes Blattgemüse und Sojaprodukte, während Sie trinken

Grünes Blattgemüse enthält Vitamine und Antioxidantien und Sojaprodukte sind reich an Lecithin, die alle die Leber schützen können.

Versprich mir, dass du gut zu deinem Schatz bist.

④ Trinken Sie mehr Wasser

Mehr Wasser zu trinken und häufiger zu urinieren hilft beim Abbau von Alkohol.

Hören Sie also auf, auf Menschen herabzuschauen, die nach dem Trinken auf die Toilette gehen. Es liegt nicht daran, dass sie „unfähig“ wären, sondern daran, dass sie den Alkohol intensiv verstoffwechseln.

⑤ Saft ernüchtert

Milch, Joghurt und Tee können nicht nüchtern machen, Fruchtsaft hingegen schon.

Besonders Orangensaft und Apfelsaft können durch die darin enthaltene Fruchtsäure den Alkoholabbau fördern .

⑥ Duschen Sie nicht unmittelbar nach dem Trinken

Wenn Sie unmittelbar nach dem Alkoholkonsum duschen, wird durch die körperliche Aktivität Glukose verbraucht, was zu einem Abfall des Blutzuckerspiegels im Körper führt. Alkohol hemmt die Lebertätigkeit und der Blutzucker kann nicht rechtzeitig wieder aufgefüllt werden, was zu einem starken Abfall der Körpertemperatur führt, der lebensbedrohlich ist.

Darüber hinaus fördert heißes Wasser die Durchblutung, während Ethanol die Blutgefäße in der Haut erweitert und in schweren Fällen sogar einen Kollaps oder Schock verursachen kann.

Auch wenn Sie nach Alkohol stinken, können Sie nicht sofort duschen . Schlaf erstmal ein bisschen. Das Wichtigste ist, Ihr Leben zu retten.

⑦ Kontrollieren Sie Ihren Alkoholkonsum

Geben Sie nicht vor allen an, trinken Sie nicht zu viel und bleiben Sie nicht betrunken.

Wie das Sprichwort sagt: Hummer und Wein sind ein dauerhaftes Paar, Eintopf und Bier ergeben eine ganze durchzechte Nacht und Barbecue und Wein sorgen dafür, dass das Vergnügen umso größer wird, je mehr Sie trinken.

Dennoch ist die effektivste Methode, den Schaden durch Alkohol zu verringern, die Verringerung der Alkoholmenge .

Ein bisschen Alkohol kann glücklich machen, aber zu viel Alkohol kann Ihrem Körper schaden, und aus zu viel Alkohol ... wurde wahrscheinlich ein Emoticon gemacht und im Freundeskreis immer wieder gespielt. Fragen Sie mich nicht, woher ich das weiß ...