Wie bleibt man im Winter bei Verwendung einer Klimaanlage warm und behaglich? Lassen Sie sich nicht von der kurzlebigen Wärme blenden

Allmählich hat sich die Winterkälte verstärkt. In dieser bitterkalten Jahreszeit ist eine Klimaanlage nicht mehr möglich. Egal ob im Unternehmen oder zu Hause, sobald man den Raum betritt, scheint eine Klimaanlage für ein „lebendiges Leben“ notwendig zu sein. Viele Menschen möchten einen klimatisierten Raum nicht mehr verlassen, wenn sie sich erst einmal dort aufgehalten haben. Beim Genießen der Wärme werden aber auch einige gesundheitliche Risiken stillschweigend verdrängt.

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Welche Gefahren birgt die langfristige Nutzung einer Klimaanlage?

1. Trockene Augen

Wenn sich Menschen längere Zeit in einem klimatisierten Raum mit schlechter Luftzirkulation, niedriger Temperatur und Trockenheit aufhalten, kann dies dazu führen, dass die Tränen schneller verdunsten, was zu trockenen Augen und Sehermüdung führt.

2. Reizung der Atemwege

Wenn die Klimaanlage längere Zeit nicht gereinigt wird, können sich im Inneren leicht Bakterien vermehren. Wenn Menschen diese bakterienhaltige Luft über längere Zeit einatmen, kann es leicht zu Reizungen der Atemwege und sogar zu anderen körperlichen Beschwerden kommen.

3. Trockenheit und Entzündungen

Wenn Sie über längere Zeit mit einer Klimaanlage heizen und die Luftfeuchtigkeit nicht ausreicht, trocknen Mund und Nase schnell aus, was das Problem bei Menschen mit Atemwegsproblemen verschlimmert.

4. Trockene und juckende Haut

Im Winter ist das Klima trocken und wenn zu Hause die Klimaanlage oder Heizung eingeschaltet wird, verdunstet die Feuchtigkeit in der Raumluft. Ein längerer Aufenthalt in einer solchen Umgebung führt dazu, dass die Haut viel Feuchtigkeit verliert, was zu trockener und juckender Haut führt. Es kann sogar dazu führen, dass die Hautfasern ihre Festigkeit verlieren, was zu Brüchen und Faltenbildung führt.

5. Schwindel

Nach längerem Gebrauch der Klimaanlage haben wir oft das Gefühl, dass uns der Kopf etwas heiß wird. In schwerwiegenderen Fällen kann es sogar dazu kommen, dass unser Gehirn träge wird, unsere Lern- und Arbeitseffizienz nachlässt und wir unsere Konzentration verlieren.

6. Erhöhen Sie die Möglichkeit von Fettleibigkeit

Wenn Sie bei kaltem Wetter die Klimaanlage einschalten, haben die Menschen lange Zeit eine warme und konstante Temperatur. Der Stoffwechsel des Körpers verlangsamt sich und auch die Kalorienaufnahme nimmt ab, wodurch sich allmählich Fett ansammelt.

Worauf sollten wir achten, um Schäden durch Klimaanlagen im Winter zu vermeiden?

1. Trinken Sie mehr Wasser in klimatisierten Räumen

Trinken Sie in einem klimatisierten Raum mehr Wasser. Dies sollten Sie tun, unabhängig davon, ob es Winter oder Sommer ist.

2. Achten Sie auf Belüftung

Wenn die Klimaanlage eingeschaltet ist und Türen und Fenster geschlossen sind, atmen die Menschen große Mengen Kohlendioxid aus. Aufgrund der fehlenden Versorgung mit frischem Sauerstoff neigen sie jedoch zu Hypoxie und Engegefühl in der Brust. Sorgen Sie am besten für eine regelmäßige Belüftung.

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3. Lassen Sie die Klimaanlage die Luft nach unten blasen

Wenn die Klimaanlage im Winter heizt, steigt die warme Luft nach oben, daher ist der Luftauslass nach unten gerichtet, um einen besseren Luftstrom im Raum zu ermöglichen. Aber denken Sie daran, es nicht in die Richtung anderer Leute zu blasen. Nach längerer Zeit verspüren Sie nicht nur ein starkes Trockenheitsgefühl, es kann auch zu Schwindelgefühlen kommen.

4. Sorgen Sie für eine gewisse Luftfeuchtigkeit

Denken Sie beim Heizen daran, den Luftbefeuchter einzuschalten oder ein Becken mit Wasser aufzustellen, um die Luftfeuchtigkeit zu erhöhen und verschiedene durch Trockenheit verursachte Beschwerden zu lindern.

5. Achten Sie auf Sauberkeit im Innenbereich

Achten Sie auf die Sauberkeit in der Wohnumgebung. Sie können auch einige luftreinigende Pflanzen in Innenräumen aufstellen, um die Luft zu reinigen und zu befeuchten und die Raumluft frisch zu halten.

6. Reinigen Sie den Klimaanlagenfilter

Wenn die Klimaanlage im Winter heizt, besteht eine größere Wahrscheinlichkeit, dass sich durch den Staub in der Klimaanlage Bakterien bilden. Vor der Verwendung der Klimaanlage im Winter sollte das Innere der Klimaanlage gereinigt werden, insbesondere der Filter und die Lamellen, was sich positiv auf die Atemgesundheit auswirkt.

7. Wählen Sie eine gesunde Temperatur

Wählen Sie eine Temperatur, die dem menschlichen Körper entspricht, im Winter in der Regel um die 20 Grad. Bei einer Temperatur von 20°C ist dem Menschen weder kalt noch heiß. Auch wenn sie drinnen einen dicken Pyjama tragen, frieren sie nicht, und das Leben drinnen wird dadurch nicht beeinträchtigt.

8. Geeignete Outdoor-Aktivitäten

Im Winter sollten Sie sich nicht längere Zeit in klimatisierten Räumen aufhalten. Tägliche Aktivitäten im Freien und das Atmen frischer Luft können Ihre Immunität verbessern. Schließlich kann die Einwirkung von Kälte und Wärme Körper und Geist trainieren, was besser für die Gesundheit ist, und die richtigen Aktivitäten im Winter können beim Schlafen helfen.

Obwohl Klimaanlagen im Winter warm sind, muss bei der Nutzung auf die richtige Handhabung geachtet werden und auf Schutz und Befeuchtung geachtet werden.