Schwimmen ist eine der am weitesten verbreiteten Sportarten der Welt. Es trainiert nicht nur die Muskeln im gesamten Körper, sondern verbessert auch die Durchblutung und steigert die Herz-Lungen-Funktion. Zum Thema Schwimmen kursieren im Internet viele kontroverse Meinungen: So sei Winterschwimmen am frühen Morgen die beste Möglichkeit, den Körper zu stärken; Das Wasser in öffentlichen Schwimmbädern ist extrem schmutzig und kann zu sexuell übertragbaren Krankheiten führen. solange Sie körperlich stark sind, können Sie weit genug schwimmen ... Wie wahr sind diese Behauptungen? Heute sprechen wir über die Sicherheit beim Schwimmen. |
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