Können Hämorrhoiden durch Ani-Übungen behandelt werden?

Hämorrhoiden sind eine relativ häufige anorektale Erkrankung. Es gibt viele Ursachen für Hämorrhoiden. Manche Menschen mögen scharfe Paprika, essen gerne kalte Sachen, treiben nicht gerne Sport und achten nicht auf ihre persönliche Hygiene. Dies kann zu Hämorrhoiden führen. Daher sollten wir auf unsere Ernährung und persönliche Hygiene achten. Patienten mit Hämorrhoiden müssen auch mehr auf ihre Ernährung achten.

1. Sie können jeden Morgen vor dem Aufstehen oder jeden Abend nach dem Schlafengehen zweimal Anallifting-Übungen durchführen. Anallifting-Übungen können das Auftreten von Hämorrhoiden wirksam lindern.

2. Achten Sie auf Ihre persönliche Hygiene und reinigen Sie den Bereich um Ihren Anus täglich. Manche Menschen haben oft Schmutz wie Kot um ihren Anus, weil sie ihn nach dem Stuhlgang nicht sauber wischen. Nach langer Zeit ist es schwierig, ihn selbst mit Toilettenpapier sauber zu wischen. Deshalb müssen wir den Anus jeden Abend reinigen. Die Wassertemperatur sollte beim Reinigen nicht zu heiß sein, um Verbrühungen der Haut zu vermeiden. Nachdem Sie sich daran gewöhnt haben, massieren Sie einige Minuten lang den Anus und halten Sie ihn trocken, um Infektionen zu vermeiden.

3. Gewöhnen Sie sich an regelmäßigen Stuhlgang, am besten jeden Morgen. Hocken Sie beim Stuhlgang nicht zu lange auf der Toilette. Spielen Sie nicht mit Ihrem Mobiltelefon und lesen Sie keine Bücher oder Zeitungen. Seien Sie vorsichtig und wenden Sie nicht zu viel Kraft an. Wenn Verstopfung auftritt, trinken Sie jeden Morgen ein Glas Honigwasser, das kann das Auftreten von Verstopfung wirksam lindern.

4. Sitzen oder stehen Sie arbeitsbedingt nicht lange. Ändern Sie häufig Ihre Körperhaltung und sitzen, stehen oder hocken Sie nicht lange, da dies zu einer schlechten Durchblutung führt und leicht Hämorrhoiden verursachen kann.

Hämorrhoidenpatienten können neben Anallifting-Übungen auch lokale Medikamente zur Behandlung verwenden. Es gibt viele Medikamente zur Behandlung von Hämorrhoiden, wie Zäpfchen, Salben und Lotionen. Diese Medikamente sind relativ sicher und die meisten von ihnen enthalten Inhaltsstoffe der traditionellen chinesischen Medizin. Die spezifische Wahl des Medikaments kann entsprechend Ihrer eigenen Situation bestimmt werden.

Durch das oben genannte Verständnis können wir wissen, dass Ani-Lifting-Übungen Hämorrhoiden behandeln können. Patienten mit Hämorrhoiden sollten die Gewohnheit beibehalten, jeden Tag Wasser zu trinken, und ihre Ernährung sollte leicht sein. Essen Sie keine scharfen, kalten, fettigen oder reizenden Lebensmittel. Essen Sie mehr frisches Gemüse und Obst. Schlafen Sie ausreichend und bleiben Sie nicht lange auf, da langes Aufbleiben leicht zu Hämorrhoiden führen kann.