Wird Ihr Gesicht durch Sport dünner?

Sport zum Abnehmen kann bis zu einem gewissen Grad dabei helfen, das Gesicht schlanker zu machen, aber der Effekt ist nicht optimal. Wenn sich im Gesicht viel Fett angesammelt hat, ist es am besten, das Ziel der Gesichtsverschlankung durch bestimmte Gesichtsübungen zu erreichen. Manche Menschen haben viel Fett im Gesicht, was sie pummelig und süß aussehen lässt. Manche Menschen haben jedoch zu viel Fett im Gesicht, was nicht nur ihre Gesichtshaut fettig macht, sondern auch zu endlosen Gesichtshautproblemen wie Follikulitis, Akne und Mitessern führt.

Merkmale von Wangenfett: Die Wangen sind weich und fett und bilden ein rundes Apfelgesicht. Klopfen und Massieren können beim Abnehmen helfen und Ihr Gesicht verschlanken. Klopfen Sie Ihr Gesicht nach der morgendlichen und abendlichen Gesichtswäsche sanft mit den Händen ab, bis Ihre Wangen eine leichte Rötung aufweisen. Mit dieser Methode lässt sich nicht nur die Durchblutung des Gesichts fördern und für einen rosigen Teint sorgen, auch der Effekt einer Gesichtsstraffung und Betonung der Konturen lässt sich erzielen. Massagemethode: Zuerst Massagecreme auftragen, dann das überschüssige Fett vertikal an den Wangenknochen ziehen und nach außen ziehen. Bewegen Sie sich dann langsam nach unten zum Nasenflügel. Machen Sie dies jedes Mal etwa fünf Sekunden lang und fahren Sie eine Minute lang fort.

Legen Sie Ihre Hände auf Ihre Wangen und konzentrieren Sie sich darauf, die Fältchen in den Nasolabialfalten, den feinen Linien auf den Flügeln Ihrer Nase, zu glätten. Dabei wird die Haut mit der Handfläche von innen nach außen horizontal auseinandergezogen, bis die Außenkontur erreicht ist, etwa 2 bis 3 Sekunden lang, die Dauer beträgt eine Minute. Merkmale von Kinnfett: Überschüssiges Gesichtsfett bildet ein Doppelkinn. Kinnübung: Heben Sie Ihr Kinn und atmen Sie, öffnen Sie zuerst Ihre Füße, entspannen Sie dann Ihren Körper und stehen Sie aufrecht. Legen Sie als nächstes Ihre Hände hinter den Rücken, kreuzen Sie die Finger und ballen Sie sie, strecken Sie dann Ihren Körper und heben Sie Ihr Kinn an. Denken Sie daran, viermal durch die Nase einzuatmen und durch den Mund auszuatmen, entspannen Sie sich dann und kehren Sie in die ursprüngliche Standposition zurück. Wiederholen Sie die Übung achtmal.

Oben werden einige Gesichtsübungen zur Gesichtsverschlankung vorgestellt. Diese Übungen sind sehr einfach durchzuführen. Waschen Sie vor dem Training unbedingt Ihre Hände und Ihre Gesichtshaut. Vermeiden Sie beim Training, dass Ihre Gesichtshaut durch übermäßige Intensität zerkratzt wird. Vor dem Training der Gesichtshaut müssen die Fingernägel gründlich gekürzt werden, da es sonst leicht zu Kratzern in der Haut kommt.