Können Patienten mit Magengeschwüren Yoga praktizieren?

Die Gründe für Magenbeschwerden bei jungen Menschen liegen meist in unkontrollierter Ernährung und einem unregelmäßigen Lebensstil. Insbesondere das Auslassen von Mahlzeiten zur richtigen Zeit führt unmittelbar zur Ansammlung von Magensäure im Magen, die nicht durch die Nahrung neutralisiert werden kann und dadurch die Magenschleimhaut angreift. In Verbindung mit der Schädigung durch Helicobacter pylori entstehen Magengeschwüre. Können Menschen mit Magengeschwüren Yoga praktizieren? Den entsprechenden gesunden Menschenverstand möchte ich Ihnen im Folgenden im Detail vorstellen.

Einige Experten sagen, dass Patienten mit Magengeschwüren Yoga praktizieren können, sie sollten jedoch darauf achten, keine Bewegungen auszuführen, die zu viel Druck auf den Magen ausüben. Essen Sie nicht zu viel. Es gibt viele Ursachen für Magengeschwüre, aber bei Menschen, die gelegentlich an Magengeschwüren leiden, liegt dies meist daran, dass sie zu viel und zu schnell essen.

Ihre tägliche Nahrung sollte leicht verdaulich sein: leicht, nicht fettend, ballaststoffarm und weicher. Wie Obst, Gemüse, Tofu, Mungobohnenbrei, frische Milch, gedämpfte Brötchen, verschiedene Eier usw. Achten Sie auf eine tägliche Nahrungsergänzung, um den Magen zu entlasten und gleichzeitig eine ausreichende Kalorienzufuhr für den Körper sicherzustellen. Essen Sie mehr protein- und vitaminreiche Lebensmittel, um eine ausreichende Nährstoffversorgung des Körpers sicherzustellen und Anämie und Unterernährung vorzubeugen, wie etwa mageres Fleisch, Hühnchen, Fisch, Leber und Nieren und andere innere Organe sowie grünes Blattgemüse, Tomaten, Auberginen, rote Datteln usw. Bei übermäßiger Magensäureproduktion können Sie Milch trinken oder gedämpfte Brötchen oder Brot essen, um die Magensäure zu neutralisieren. Bei nachlassender Magensäureproduktion können konzentrierte Brühe, Hühnersuppe, saure Früchte oder Säfte die Magensaftsekretion anregen und die Verdauung unterstützen. Essen Sie mehr magenstärkende Lebensmittel.

Diät-Tee gegen Magengeschwüre: Honig, angemessene Menge brauner Zucker und 5 Gramm Saflor. Geben Sie die Distel in eine Thermoskanne, übergießen Sie sie mit kochendem Wasser, decken Sie sie ab, geben Sie nach 10-minütigem Einweichen Honig und braunen Zucker hinzu und trinken Sie das Getränk heiß. Dieser Tee hat eine beruhigende Wirkung auf Magen und Darm, lindert Schmerzen und beseitigt Geschwüre. Diättherapie bei Magengeschwüren: 1 Karausche (ca. 250 Gramm), Schuppen, Kiemen und Eingeweide entfernen, waschen, 30 Gramm Ingwer waschen und in Scheiben schneiden, 10 Gramm Orangenschale und 3 Gramm Pfeffer hinzufügen, in Gaze wickeln und in den Bauch der Karausche stopfen, entsprechende Menge Wasser hinzugeben, köcheln lassen, bis es gar ist, etwas salzen, den Fisch essen und die Suppe auf leeren Magen trinken, die Wirkung ist nach mehrmaligem Verzehr sehr gut! Dieses Gericht heilt Magenschmerzen bei einer Erkältung.

Das Obige ist das allgemeine Wissen, das ich Ihnen über das Praktizieren von Yoga bei Magengeschwüren vermittelt habe. Ich glaube, dass Sie nach dem Lesen bereits wissen, dass Yoga bei Magengeschwüren praktiziert werden kann. Achten Sie nur darauf, keine Bewegungen auszuführen, die den Magen stark zusammendrücken. Gleichzeitig müssen Patienten mit Magengeschwüren auf eine gesunde Ernährung achten und verstärkt auf die Schonung ihres Magens achten.