Regelmäßige Schwimmübungen können unseren Körper gesünder machen und auch die Lungenkapazität und Immunität erheblich verbessern. Schwimmen am Strand bringt uns nicht nur der Natur näher, sondern baut auch Stress ab. Schwimmen am Strand ist jedoch schließlich ein Outdoor-Sport, daher müssen wir entsprechend vorbereitet sein. Lassen Sie uns herausfinden, was wir zum Schwimmen am Strand mitbringen müssen. Was soll ich zum Schwimmen am Strand mitbringen? Notwendigkeit Sonnenbrille: Wenn die Sonne brennt, ist eine Sonnenbrille ein Muss, um Ihre Augen vor der intensiven Sonneneinstrahlung zu schützen. Um das Tragen zu erleichtern, sollten Sie Sportbrillen aus Harz oder anderen synthetischen Materialien wählen, die leicht und bruchsicher sind, vorzugsweise mit Riemen an den Bügeln. Das Sonnenlicht am Meer ist stark, daher sollten Sie dunkelbraune oder grüne Brillen wählen. UV-Brillen können ultraviolette Strahlen blockieren und polarisierte Brillen können Unordnung im Licht herausfiltern, sodass die Landschaft vor Ihnen klarer wird. Sonnenschutz: Frauen wissen vielleicht mehr über Sonnenschutz, aber auch Männer müssen Sonnenschutz verwenden, um ihre Haut vor UV-Strahlen zu schützen. Achten Sie außerdem darauf, dass Sie die Sonnencreme gleichmäßig auftragen. Wenn sie durch Schweiß abgewaschen wird, müssen Sie sie erneut auftragen. Lassen Sie sich davon nicht stören. Badesachen: Wenn Sie am Strand nicht schwimmen können, wäre es schade, die schöne Landschaft nicht genießen zu können. Vergessen Sie also nicht, Ihre Badesachen mitzubringen. Badeanzug, Badehose, Badekappe, Schwimmbrille, Badetuch, Badeschuhe, nichts davon darf fehlen. Luxus Campingzubehör: Zelte sind ein Luxus und ein preiswerter Artikel zugleich. Denn Camping ist aufwändiger als die Suche nach einer fertigen Unterkunft und auch die Ausstattung selbst ist nicht billig. Aber Camping kann Übernachtungskosten sparen und macht viel Spaß. Die am Strand verwendeten Zelte sind in der Regel größer und verfügen vorzugsweise über ein atmungsaktives Netz, sodass Sie im Zelt weiterhin die Meeresbrise genießen können. Wichtig ist, eine feuchtigkeitsundurchlässige Unterlage und ein Luftkissen mitzubringen und der Schlafsack sollte nicht zu dick sein. Ein einlagiger dünner Schlafsack reicht aus. Wir weisen insbesondere darauf hin, dass Sie keinen Campingplatz an einem Strand wählen sollten, der bei Flut umspült wird, da sonst die Gefahr einer Überschwemmung besteht. Sonnenschirme und Strandstühle: Wenn Sie mit dem Auto zum Strand fahren, können Sie diese beiden Dinge mitnehmen. Es gibt viele Arten von Markisen. Die besten sind wie ein Zelt mit einem Dach, aber ohne Kanten und lassen sich leicht zusammenfalten. Die schirmförmige Markise mit einer Eisenstange ist nicht so praktisch. Kochutensilien, Kocher und Geschirr: Auch das Kochen am Strand ist ein großes Vergnügen. Gaskocher, Grills und anderes Grillgeschirr eignen sich am besten für Picknicks am Strand. Wenn Sie damit keine Probleme haben, können Sie Fertiggerichte in einer kleinen Isolierbox mitbringen und ein Picknick am Strand machen. Vergessen Sie nicht, eine Tischdecke mitzubringen. Eine hohe Lebensqualität spiegelt sich oft in den Details des Lebens wider. Oben finden Sie eine Einführung in das, was Sie zum Schwimmen am Strand mitbringen müssen. Nachdem wir das verstanden haben, wissen wir, dass Sonnenschutzmittel und andere Ausrüstung notwendig sind, und für den Rest müssen wir nur auswählen, was wir entsprechend unseren Bedürfnissen tragen. |
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