Vier Möglichkeiten, um an Taille und Bauch abzunehmen

Bei der Gewichtsabnahme an Taille und Bauch geht es in erster Linie um die Reduzierung des Bauchfetts. Im Alltag sitzen manche Menschen aufgrund ihrer Arbeit oft, sodass sich viel Fett im Bauchbereich ansammelt. Daher suchen sie dringend nach Möglichkeiten, ihre Taille zu reduzieren. Tatsächlich ist die Methode sehr einfach. Ich bin überzeugt, dass Sie erfolgreich abnehmen können, wenn Sie durchhalten.

1. Machen Sie Hausarbeit, um Ihren Bauch zu straffen

2. Grobsalzdiät

Grobes Salz kann das Schwitzen anregen. Es kann Abfallstoffe und überschüssiges Wasser aus dem Körper ausscheiden, den Hautstoffwechsel anregen, Schmutz aufweichen, Salz und Mineralien auffüllen und die Haut zart und straff machen. Kaufen Sie ein paar Beutel koscheres Salz in einem Supermarkt oder Lebensmittelgeschäft. Nehmen Sie vor dem Baden eine Tasse grobes Salz, geben Sie etwas heißes Wasser hinzu, machen Sie eine Paste daraus und tragen Sie diese auf Ihren Bauch auf. Nach 10 Minuten spülen Sie das grobe Salz mit heißem Wasser ab, oder Sie massieren es und spülen es anschließend ab, bevor Sie mit dem Bad beginnen. Alternativ kannst du nach dem Duschen einen Esslöffel grobes Salz auf deine Handfläche streuen und damit direkt deinen Bauch massieren. Sei vorsichtig, dass du nicht zu stark reibst, da dies die Haut rauer macht. Wenn Sie empfindliche Haut haben, verwenden Sie stattdessen lieber ein feineres „Badesalz“.

Massage

Dies ist eine der am häufigsten verwendeten Methoden zur Gewichtsabnahme im Bauchbereich. Die Knetbewegung in Kombination mit Massagecreme ist sehr gut zur Fettreduzierung geeignet. Durch Massagen kann die Temperatur der Haut erhöht werden, viel Energie verbraucht werden, die Darmperistaltik gefördert, die Nährstoffaufnahme im Darm verringert, die Durchblutung gefördert und die Ausscheidung von überschüssigem Wasser aus dem Körper ermöglicht werden. Machen Sie mit dem Nabel als Mittelpunkt ein Fragezeichen auf den Bauch und massieren Sie entlang des Fragezeichens, zuerst auf der rechten Seite und dann auf der linken Seite, jeweils 30 bis 50 Mal, und wiederholen Sie dies einmal täglich.

3. Gewichtsverlustmethode durch Teezeremonie

Schlankheitstee ist ein natürliches Schlankheitsgetränk aus der Theorie der traditionellen chinesischen Medizin, dessen Zutaten Kräuter wie Lotusblätter und Pu-Erh-Tee sind. Sein größter Vorteil besteht darin, dass es keine pharmakologischen Nebenwirkungen hat. Im Vergleich zu Medikamenten zur Gewichtsabnahme hat es einen stabilen Gewichtsverlusteffekt und ist kostengünstig. Die neue Generation des Ai Shou-Tees zur Linderung von Hunger gilt als der sicherste und wirksamste und verursacht keinen Rückfall. Andere Teesorten, die gut zum Abnehmen geeignet sind, sind: Gerstentee, Zitronentee, grüner Tee, Lotusblatttee usw.

4. Abnehmen mit pflanzlichen Mitteln

Die Aufnahme einiger natürlicher Pflanzen in die Ernährung kann den Stoffwechsel des Bauchfetts fördern und Bauchfett abbauen, wie etwa Grüntee-Polyphenole, Guarana, Meeresalgen, Chitosan, Weißdorn, Alpengrüntee-Extrakt, Nachtkerze und andere Pflanzenextrakte mit natürlicher Gewichtsabnahmewirkung. Es kann direkt Lipase zur Fettverbrennung erzeugen und ist die beste Wahl für moderne Menschen, die auf gesunde Weise abnehmen möchten. Es hat eine umfassende Wirkung auf die Reduzierung der Fettaufnahme, den Verzehr von überschüssigem Fett, die Regulierung des Appetits (Kontrolle übermäßiger Kalorienaufnahme), die Regulierung des Fettstoffwechsels (Verbesserung des fettleibigen Körperbaus), die Beseitigung von Giftstoffen im Körper, die Abwehr freier Radikale, die Regulierung des Hormonsystems, die Aufrechterhaltung eines normalen physiologischen Stoffwechsels usw. Es hat eine signifikante Wirkung auf die Gewichtsabnahme im Bauchbereich und erreicht die organische Einheit von Gewichtsabnahme, Schönheitspflege und Körperfitness. Es ist eine neue Generation internationaler Pflanzenanwendung.