Kann Seilspringen helfen, die Brüste zu vergrößern?

Viele Frauen sind mit ihrer Brust unzufrieden und wünschen sich immer mehr Fülle. Regelmäßige Liegestütze können zu einer Brustvergrößerung beitragen, doch viele Frauen schaffen das nicht. Sie möchten ihre Brüste mit Medikamenten vergrößern, haben aber Angst, dass dies ihrem Körper schaden könnte. Heute stelle ich Ihnen eine Übung vor, die relativ kraftsparend ist, aber auch einen sehr guten Effekt zur Brustvergrößerung hat – Seilspringen. Allerdings müssen Sie auf die Springbewegungen achten.

Die erste ist die Live-Blume, bei der sich die beiden Arme vor dem Körper kreuzen und eine Blume weben. Die Arme trennen sich sofort, nachdem das Seil unter den Füßen durchgelaufen ist, und dann wird eine gerade Flugbewegung ausgeführt, was bedeutet, dass bei jedem zweiten Sprung oder bei jedem zweiten Sprung eine Blume gewebt wird. Dies ist die einfachste Übung. Ich glaube, dass viele Leute, die Seilspringen lieben, dies tun können. Indem Sie die beiden Arme über den Körper bewegen, fördern Sie das Wachstum der Brustmuskulatur und den Fettabbau.

Dann gibt es noch den toten Blumensprung, auch als fester Blumensprung bekannt. Basierend auf dem lebenden Blumensprung werden die beiden Arme immer vor dem Körper gekreuzt und das Seil wird durch die Kraft des Handgelenks gedreht. Bei dieser Aktion werden die beiden Hände immer vor der Brust festgeklemmt, was eine sehr effektive Aktion ist, um ein Durchhängen der Brust zu verhindern.

Als nächstes kommt die Quick Flower. Die Quick Flower ist schwierig. Sie müssen zuerst den doppelten geraden Shake lernen, bevor Sie ihn lernen können. Die Bewegungsstruktur besteht darin, einmal hochzuspringen und vor der Landung zuerst einen geraden Sprung zu machen und dann eine zweiarmige Kreuzflechtbewegung auszuführen. Die Quick Flower kann das Wachstum der Brust in hohem Maße stimulieren. Hochrangige Seilspringfreunde, die diese Bewegung kennen und eine Zeit lang dabei bleiben, werden unerwartete Ergebnisse erzielen;

Als nächstes folgt die Blumenziehbewegung, die das Gegenteil der schnellen Blumenbewegung ist. Das bedeutet, dass Sie vor dem Aufspringen und Landen zuerst eine Blumenwebbewegung mit verschränkten Armen und dann eine gerade Schüttelbewegung ausführen sollten.

Die letzte Übung ist Fenghua. Fenghua bedeutet, einmal hochzuspringen, die Arme vor dem Körper zu verschränken und sie vor der Landung zweimal zu schütteln. Fenghua ist wie eine verbesserte Version von Siduhua.

Einige der oben vorgestellten Springseilbewegungen beinhalten während des Vorgangs Brustübungen. Wenn solche Bewegungen über einen langen Zeitraum aufrechterhalten werden können, können sie die Brustmuskulatur trainieren und den Effekt einer Brustvergrößerung erzielen. Darüber hinaus ist Seilspringen viel einfacher als Liegestütze und viel sicherer als Medikamente. Schwestern, die ihre Brüste vergrößern möchten, sollten also schnell handeln!