Was tun bei Kopfschmerzen nach dem Seilspringen?

Seilspringen ist eine sehr gute Fitnessübung, die uns effektiv dabei helfen kann, unsere körperliche Fitness zu verbessern. Viele Menschen haben jedoch in letzter Zeit Kopfschmerzen nach dem Seilspringen gehabt. Viele Menschen sind über diese Situation sehr beunruhigt. Sie können keine wirksamen Behandlungen durchführen, ohne die Ursachen verschiedener Krankheiten zu kennen, was die Schwierigkeit unserer Behandlung erheblich erhöht. Lassen Sie uns nun etwas über die Behandlungsmethoden für Kopfschmerzen nach dem Seilspringen erfahren.

1. Reiben Sie Ihre Schläfen: Reiben Sie Ihre Schläfen nach dem Aufstehen und vor dem Schlafengehen mit den Mittelfingern beider Hände kreisförmig. Reiben Sie zuerst sieben bis acht Kreise im Uhrzeigersinn und dann sieben bis acht Kreise gegen den Uhrzeigersinn. Wiederholen Sie dies mehrere Tage lang mehrmals. Dies kann Migränekopfschmerzen erheblich lindern.

2. Kämmen und massieren Sie die schmerzenden Stellen: Legen Sie die 10 Fingerspitzen beider Hände auf den schmerzendsten Teil des Kopfes und kämmen Sie leicht und schnell, so als würden Sie Ihre Haare kämmen. Wiederholen Sie das Kämmen und Massieren jedes Mal 100 Mal und tun Sie dies jeden Tag einmal morgens, mittags und abends. Dies kann helfen, Schmerzen zu lindern.

3. Sie können auch Tee trinken, um Kopfschmerzen zu lindern, zum Beispiel Jiuwei Shouan-Tee. Wenn Sie darauf bestehen, ihn jeden Tag zu trinken, werden die Kopfschmerzen schnell und effektiv gelindert!

4. Neuralgie ist eine chronische, weit verbreitete Erkrankung. Am häufigsten treten dabei paroxysmale Kopfschmerzen auf, die durch Schlafmangel, emotionale Anspannung und Aufregung hervorgerufen werden. Anleitung: Bei neuralgischen Kopfschmerzen können Sie Medikamente zur Regulierung der Gehirnnervenfunktion einnehmen, wie z. B. Yangxueqingnao-Granulat, Zhennaoning-Kapseln oder Zhengtian-Pillen. Eine Akupunkturbehandlung wird die Beschwerden lindern. Achten Sie auf Ihren Tagesablauf und gewöhnen Sie sich an, einen regelmäßigen Zeitplan einzuhalten.

5.① Unspezifische Analgetika: wie nichtsteroidale Antirheumatika (NSAIDs) und Opioide. ② Bestimmte Medikamente: wie Mutterkornpräparate und Triptane. Nichtsteroidale Antirheumatika (NSAR): wie Paracetamol, Naproxen, Ibuprofen usw. Opioide: wie Pethidin. Mutterkornpräparate: Ergotamin und Dihydroergotamin (DHE) können akute Migräneanfälle beenden. Triptane: Zu den häufig verwendeten Medikamenten gehören Sumatriptan, Naratriptan, Rizatriptan, Zolmitriptan und Almotriptan.

Wenn wir im Voraus wissen, wie wir Kopfschmerzen nach dem Seilspringen behandeln können, können wir das Problem der Kopfschmerzen nach dem Seilspringen, das wir haben, wirksam lindern. Wir sollten es nicht blind behandeln, wenn dieses Problem auftritt. Solange wir aktiv mit dem Arzt zusammenarbeiten, um die wirksamste Methode zu wählen, können wir das Ziel der Heilung so schnell wie möglich erreichen und die Wirkung ist auch sehr gut.