Was ist ein Muss für eine Winterreise?

Der Winter ist da und der Norden ist zu einer Welt geworden, die von Silber bedeckt ist. Die Menschen reisen gerne während der Feiertage. Da der Winter relativ kalt ist, sollten Sie auf Reisen vorbereitet sein. Einerseits sollten Sie Erkältungen vermeiden, insbesondere ältere Menschen oder Kinder. Im Winter kann man sich leicht Erkältungen und andere Krankheiten einfangen, daher sollten Sie darauf achten, dass Ihre Kleidung warm ist. Wenn Sie längere Zeit im Freien sind, sollten Sie außerdem etwas zu essen zubereiten und am besten eine Thermoskanne verwenden, um etwas heißes Wasser aufzubewahren. Dies ist sehr wichtig.

Unverzichtbare Dinge für Winterreisen: Kälteschutzkleidung, Frostschutzcreme und Erfrierungscreme, kälteunempfindliche Lebensmittel, Wärme ist oberstes Gebot

Bitte halten Sie sich bei Reisen im Winter warm. Oberbekleidung, beispielsweise aus Stoff, Pelz und Leder. Daunenjacken können eine nichtkonvektive Luftschicht bilden, welche über ein gutes Wärmerückhaltevermögen verfügt und für Winterreisen die erste Wahl ist. Unterwäsche sollte weich, feuchtigkeitsabsorbierend und atmungsaktiv sein, um Sie warm und trocken zu halten.

Minimieren Sie freiliegende Hautpartien möglichst und reiben und bewegen Sie erfrierungsgefährdete Stellen häufig. Tragen Sie an verschneiten Tagen bei Ausflügen im Freien unbedingt Handschuhe und Ohrenschützer. Dabei sollte auf die Zusammenstellung der Nahrung geachtet werden. Mageres Fleisch, Eier, frischer Fisch, Sojaprodukte und Tierleber eignen sich sehr gut zum Auffüllen der Kalorienzufuhr des menschlichen Körpers und können sinnvoller verzehrt werden.

Treiben Sie mäßig Sport. Betreiben Sie mehr Wintersportarten wie Bergsteigen, Skifahren, Schneeballschlachten, Schneemannbauen und Eissport. Freunden mit koronarer Herzkrankheit, Bluthochdruck und chronischer Bronchitis wird besonders davon abgeraten, im Winter zu reisen, insbesondere an windigen und schneereichen Tagen, um eine Verschlimmerung ihres Zustands zu vermeiden.

Die Vorstellung, dass Alkohol aufwärmt, ist falsch. Alkohol und Wasser können keine Wärme erzeugen. Im Gegenteil, Alkohol kann die Blutgefäße an der Körperoberfläche stimulieren und die Durchblutung an der Körperoberfläche steigern, wodurch die Menschen „Fieber“ verspüren, aber tatsächlich verliert der Körper Wärme. Im Winter sind die Tage kürzer, planen Sie Ihre Reise also sorgfältig. Vermeiden Sie möglichst morgens und abends Aktivitäten im Freien und wählen Sie die Zeit zwischen 9 und 16 Uhr mit relativ hohen Temperaturen. Schuhe und Autoreifen müssen rutschfest sein.

Im Winter reist man am besten tagsüber und wählt dabei die besseren Wetterbedingungen. Die Sonne sorgt einerseits für mehr Wärme und andererseits für eine bessere Reisestimmung. Achten Sie beim Gehen darauf, nicht zu stürzen. Bei kaltem Wetter kann es leicht zu Verletzungen kommen, insbesondere bei älteren Menschen und Kindern. Darüber hinaus sind Menschen mit chronischen Erkrankungen oder Bronchialerkrankungen im Winter nicht für Outdoor-Aktivitäten geeignet.