Welche Ausrüstung besitzt du zum Bergsteigen und Wandern?

Bergsteigen ist in den letzten Jahren sehr beliebt geworden. Einige junge Leute mögen diesen Sport, weil sie dabei nicht nur ihren Körper trainieren, sondern auch Spaß am Reisen haben. Bergsteigen ist jedoch ein riskanter Sport, daher müssen Sie eine gute Bergsteigerausrüstung mitbringen. In den letzten Jahren sind beim Bergsteigen gefährliche Situationen aufgetreten. Daher bestimmen die Vorbereitung der Bergsteigerausrüstung und die körperliche Verfassung des Kletterers das Risiko des Bergsteigens. Schauen wir uns an, was Bergsteigerausrüstung ist.

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Wanderschuhe. Das Wichtigste zum Wandern und Bergsteigen ist ein Paar geeignete und qualitativ hochwertige Wanderschuhe. Die Sohlen von Wanderschuhen müssen über einen starken Halt verfügen (mit tiefen konvexen und konkaven Mustern), um versehentliche Stürze bei Regen oder in fließendem Wasser zu vermeiden. Im Sommer können Sie ein Paar Flusstrekkingschuhe kaufen, da diese zum Waten notwendig sind. Im Winter ist eine wasserdichte Qualität gefragt. Es wird empfohlen, Schuhe zu kaufen, die eine Nummer größer als Ihre Füße sind, um die Bewegung zu erleichtern. Auf die Marken gehe ich hier nicht näher ein, du hast die Wahl zwischen Decathlon, TNF, Columbia etc.

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Schnelltrocknende Kleidung und Hosen. Beim Sport im Freien erhöht sich der Trainingsumfang deutlich und dementsprechend steigt auch die Schweißproduktion. Es war sehr unangenehm, wenn die Kleidung schweißdurchtränkt war und am Körper klebte. Um das unangenehme Gefühl von viel Schweiß, der sich auf der Hautoberfläche ansammelt, loszuwerden, entscheiden sich viele Freunde dafür, „bequeme und atmungsaktive“ Kleidung aus reiner Baumwolle zu tragen. Tatsächlich kann Kleidung aus reiner Baumwolle nur Schweiß aufnehmen und ist nicht atmungsaktiv, sodass sie sich nicht zum Tragen beim Sport eignet. Schnelltrocknende Kleidung mit guter Leistung kann den Schweiß an die Oberfläche der Kleidung leiten, sodass der Schweiß schnell verdunsten und das Körpergefühl wiederhergestellt werden kann. Wenn sich Frühling und Sommer ändern und der Herbst nicht zu kalt ist, sind schnelltrocknende Kleidungsstücke und Hosen eine sehr gute Wahl.

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Jacke und Hose. Im Sommer wird es grundsätzlich nicht verwendet und ist vor allem für kaltes Wetter geeignet. Das Material der Jacke muss winddicht, wasserdicht, atmungsaktiv und weiteren Anforderungen entsprechen. Sie können je nach Bedarf ein Einzelstück oder ein Drei-in-Eins-Set wählen (das Drei-in-Eins-Set hat ein Fleecefutter, das für den Winter geeignet ist). Versuchen Sie, bei der Farbe helle Farben zu wählen~

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Trekkingstöcke. Es gehört außerdem zu den unbedingt notwendigen Ausrüstungsgegenständen. Es kann die Stabilität beim Wandern und Bergsteigen verbessern und die Belastung der Beine verringern. Studien haben gezeigt, dass die Verwendung von Trekkingstöcken beim Gehen die auf Muskelgelenke wie Beine und Knie ausgeübte Kraft um mindestens 22 % reduzieren kann, wodurch die Beine angenehmer werden! Darüber hinaus kann die gleichzeitige Verwendung von zwei Trekkingstöcken für eine bessere Balance sorgen und die Muskulatur beider Beine ausbalancieren. Freunde, die keine Zeit haben, Trekkingstöcke vorzubereiten, können auch lokale Materialien in der Wildnis verwenden. Auch die Verwendung von Holzstöcken als Trekkingstöcke ist eine gute Wahl.

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Wandertasche. Unverzichtbare und sehr wichtige Ausrüstung! Ein guter Bergsteigerrucksack kann Sie so leicht wie eine Schwalbe machen (eine Übertreibung...). Die Struktur eines Bergsteigerrucksacks kann in drei Teile unterteilt werden, nämlich das Tragesystem, das Ladesystem und das externe Aufhängesystem. Um die Größe eines Wanderrucksacks auszuwählen, können Sie zu Decathlon oder in einem Outdoor-Geschäft gehen und das Personal fragen. Ich verwende für jede Tageswanderung immer einen superkleinen 10-Liter-Wanderrucksack für Kinder, und das reicht völlig aus.

Zur weiteren Ausrüstung gehören Taillenschützer, die beim Klettern sehr wichtig sind und die Sicherheit der Kletterer in höchstem Maße gewährleisten können. Zusätzlich zu der oben genannten notwendigen Ausrüstung benötigen Sie, wenn Sie in der Wildnis campen müssen, auch Schlafsäcke, feuchtigkeitsbeständige Matten, Stirnlampen, Zelte usw. Die oben genannte Ausrüstung muss in relativ guter Qualität gekauft werden, was auch eine Garantie für die Sicherheit ist.