Was ist beim Schrittelaufen wichtig?

Ehe wir uns versahen, hatte die Schule begonnen. Alle Neulinge mussten am ersten militärischen Trainingskurs des Colleges teilnehmen. Wenn die Bewegungen während des militärischen Trainings nicht den Standards entsprachen, wurden die Ausbilder dafür verantwortlich gemacht, und die Studenten beschwerten sich und sagten, die Ausbilder seien Perverse. Aber wenn die Bewegungen standardmäßig sind, ist es eigentlich ziemlich erfüllend. Es macht nichts, wenn Sie mit Laufschritten nicht vertraut sind, kommen Sie einfach vorbei und lesen Sie unser Wenwen. Nachfolgend hat Ihnen die Redaktion ein Schmankerl gegönnt und die wichtigsten Eckdaten zum Thema Laufschritte für Sie zusammengefasst. Bitte lesen Sie den folgenden Text geduldig. Ich glaube, Sie werden es während der militärischen Ausbildung plötzlich verstehen und dafür Lob erhalten.

läuft

Befehl: Laufen – Gehen.

Wichtige Punkte: Wenn Sie den Vorbefehl hören, ballen Sie schnell Ihre Fäuste (vier Finger nach oben gebogen, Daumen auf das erste Gelenk des Zeigefingers und das zweite Gelenk des Mittelfingers gelegt) und heben Sie sie zur Taille, etwa auf Gürtelhöhe, wobei die Handflächen nach innen zeigen und die Ellbogen leicht geschlossen sind. Wenn Sie den Befehl zum Bewegen hören, lehnen Sie Ihren Oberkörper leicht nach vorne, beugen Sie Ihre Beine leicht und nutzen Sie gleichzeitig die Kraft des rechten Fußes, um mit Ihrem linken Fuß etwa 85 cm nach vorne zu springen. Die Vorderseite des Fußes berührt zuerst den Boden und der Körperschwerpunkt bewegt sich nach vorne. Der rechte Fuß bewegt sich auf die gleiche Weise. Die Arme schwingen natürlich hin und her. Beim Vorwärtsschwingen sind die Oberarme leicht gestreckt, die Ellbogen befinden sich nahe der Taille, die Unterarme sind leicht flach und leicht nach innen geschlossen und die Innenseiten der beiden Fäuste befinden sich etwa 5 cm von der Knopflinie entfernt. Beim Rückwärtsschwingen befinden sich die Fäuste nahe der Taille. Die Marschgeschwindigkeit beträgt 170–180 Schritte pro Minute. Schritt

Befehl während des Stopps: Step--Go.

Das Kommando beim Marschieren: Schritt.

Wichtige Hinweise: Füße immer an der gleichen Stelle heben und senken (beim Heben hängen die Zehen natürlich etwa 15 cm über dem Boden, beim Fallen berühren zuerst die Vorderseite der Füße den Boden), Oberkörper aufrecht halten und Arme wie beim Gehen oder Laufen schwingen. Beim Marschieren auf das Kommando „Vorwärts“ 2 Schritte weiter machen, dann in den Schrittmarsch bzw. Lauf wechseln.

Drehen während der Fahrt

Im Gleichschritt marschieren, laufen und rechts (links) abbiegen

Befehl: Rechts (links) abbiegen – los. Wichtige Punkte: Machen Sie mit dem linken (rechten) Fuß einen halben Schritt nach vorne (laufen Sie beim Laufen noch zwei Schritte weiter und machen Sie dann einen halben Schritt nach vorne), wobei die Zehen etwa 45 Grad nach rechts (links) zeigen. Wenn sich der Körper um 90 Grad nach rechts (links) dreht, dreht sich der linke (rechte) Fuß nicht und gleichzeitig bewegt sich der rechte (linke) Fuß gemäß dem ursprünglichen Schritt in die neue Richtung nach vorne. Drehen Sie die Hälfte Ihres Gesichts nach rechts (links) und drehen Sie sich entsprechend der Methode zum Drehen nach rechts (links) um 45 Grad.

Im Gleichschritt marschieren, laufen und rückwärts drehen

Befehl: Umdrehen und gehen. Wichtige Hinweise: Machen Sie mit dem linken Fuß etwa einen halben Schritt nach rechts vorwärts (laufen Sie beim Laufen noch 2 Schritte weiter und machen Sie dann einen weiteren halben Schritt nach vorne), wobei Ihre Zehen etwa 45 Grad nach rechts zeigen, drehen Sie sich mit der Vorderseite beider Füße als Achse um 180 Grad nach hinten und treten Sie mit dem linken Fuß gemäß den ursprünglichen Schritten in die neue Richtung aus. Behalten Sie beim Wenden den Gehrhythmus bei, schwingen Sie die Arme natürlich und strecken Sie sie nicht nach außen, strecken Sie die Beine natürlich durch und halten Sie den Oberkörper aufrecht.

Ich habe Ihnen oben so viel vorgestellt. Die beiden schwierigsten Teile der militärischen Ausbildung wurden gelöst, und während der militärischen Ausbildung gibt es überhaupt keinen Druck. Die wichtigsten Punkte der Lauf- und Schrittbewegungen sowie die Übergänge zwischen den Bewegungen. Wenn Sie merken, dass Ihre Klassenkameraden etwas nicht verstehen, können Sie die einfachen Methoden, die Sie gelernt haben, anwenden, um es ihnen beizubringen. Das wird Ihnen helfen, beliebt zu werden. Menschen helfen sich gegenseitig. Wenn Sie anderen helfen, werden sie Ihnen auf jeden Fall in anderen Bereichen helfen.