Manche Menschen bestehen aus Wasser, manche aus Tränen

Manche Menschen bestehen aus Wasser, manche aus Tränen.

Manche Menschen leiden unter folgender Verzweiflung: „Warum weine ich so schnell? Selbst wenn meine Emotionen nicht allzu stark schwanken, vergieße ich leicht Tränen. Bin ich krank?“

Internetnutzer definieren diesen Personentyp üblicherweise als „Träneninkontinenz“ (obwohl es in der Medizin keine solche Definition gibt), was wir oft als niedrigen Tränenpunkt bezeichnen.

Wenn es um den „Körperbau bei Träneninkontinenz“ geht, ist Lin Daiyu die erste Person, die Tadpole in den Sinn kommt.

Unvollständigen Statistiken von Zhihu-Internetnutzern zufolge weinte Lin Daiyu in den ersten 80 Kapiteln insgesamt 13 Mal um Baoyu und 9 Mal aus Heimweh. Natürlich darf das nicht dazu gehören, dass Lin Daiyu heimlich allein weint, sonst wäre die Häufigkeit noch größer.

Obwohl diese 22 Tränen von Fee Jiangzhu verursacht wurden, um ihre Tränen zurückzuzahlen, ist es auch angeboren und sie verdient den Titel „Träneninkontinenz-Körperbau“.

Darüber hinaus werden wir beim Anschauen von Varietéshows feststellen, dass viele Menschen auch an einer „Träneninkontinenz“ leiden.

Was genau ist der „niedrige Reißpunkt“?

1. Physiologische Aspekte

Dies kann an den natürlich entwickelten Spiegelneuronen liegen. Spiegelneuronen existieren im Gehirn und werden hauptsächlich verwendet, um die Verhaltensabsichten anderer Menschen zu verstehen und die Emotionen anderer Menschen zu erfahren. Es fungiert als Spiegel, der die Emotionen anderer nachbildet und dadurch ein Gefühl von „Empathie“ erzeugt.

Wenn wir beispielsweise sehen, dass andere nervös werden, werden auch wir nervös. wenn wir sehen, dass andere wütend werden, kribbelt auch unsere Kopfhaut. Wenn unsere Freunde traurig sind und weinen, fühlen wir uns innerlich auch schlecht ...

Wenn Sie eine bestimmte Emotion spüren oder sehen, wie jemand anderes eine bestimmte Emotion ausdrückt, werden Ihre Spiegelneuronen aktiv. Daher sind Menschen mit Träneninkontinenz nicht unbedingt zerbrechlich oder empfindlich, sondern haben möglicherweise überentwickelte Spiegelneuronen.

Tränen sind die Art und Weise des Gehirns, Emotionen abzubauen. Menschliche Tränen können im Allgemeinen in drei Typen unterteilt werden: Der erste sind normale Tränen, die dazu dienen, die Augäpfel zu befeuchten und Trockenheit vorzubeugen; Die zweite Ursache sind Reflextränen, die entstehen, wenn ein Fremdkörper versehentlich die Augen berührt, um die Hornhaut zu schützen und den Reizstoff auszuspülen. Die dritte sind emotionale Tränen. Das sind Tränen, die vergossen werden, wenn eine Person Emotionen wie Traurigkeit, Wut, Bewegung, Freude usw. ausdrückt.

Wenn Menschen von diesen Emotionen beherrscht werden, befinden sie sich in einem Zustand hoher psychischer und physiologischer Anspannung und es werden Chemikalien wie Katecholamine produziert.

Wenn sich diese Substanzen im Laufe der Zeit im Körper ansammeln, beeinträchtigen sie die körperliche und geistige Gesundheit und können leicht zu Herz-Kreislauf- und zerebrovaskulären Erkrankungen führen. Auch wenn Menschen mit Träneninkontinenz nicht weinen möchten, erkennt ihr intelligentes Gehirn diese Nervensignale und weiß nicht, was zu tun ist. Lassen Sie sie also einfach weinen!

Studien haben gezeigt, dass Tränen uns dazu anregen können, tief durchzuatmen, wodurch unser Herzschlag verlangsamt und unsere Emotionen beruhigt werden, was sich auch positiv auf die Gesundheit auswirkt.

Einige Experten kamen nach Untersuchungen zu dem Schluss, dass Frauen im Allgemeinen 5–10 Jahre länger leben als Männer. Ein ganz wichtiger Faktor ist, dass Frauen gut im Weinen sind. Amerikanische Wissenschaftler haben herausgefunden, dass emotionale Depressionen dazu führen können, dass der menschliche Körper bestimmte schädliche biologisch aktive Komponenten produziert, und dass die Emotionen der Menschen nach dem Weinen nachlassen.

2. Psychologische Aspekte

Aus psychologischer Sicht kann das menschliche Temperament in vier Typen unterteilt werden: Sanguiniker, Phlegmatiker, Choleriker und Melancholiker. „Träneninkontinenz“ kommt eher einem melancholischen Temperament nahe. Die meisten dieser Menschen sind empfindlich, haben kein Sicherheitsgefühl, sind introvertiert, haben eine reiche Vorstellungskraft, ein starkes Einfühlungsvermögen und sind nicht gut im Sozialisieren.

Träneninkontinenz ist nicht unbedingt eine psychische Erkrankung. Dies kann anhand von drei Aspekten beurteilt werden: ob es einen Grund für das Weinen gibt, wie stark und wie lange jedes Weinen dauert und ob es normale soziale Interaktionen und das Privatleben beeinträchtigt.

3. Soziologie

Da es sich bei diesen Tieren um soziale Wesen handelt, sind Tränen in gewissem Sinne ein Produkt der Sozialisierung. Tränen als sichtbares emotionales Signal stehen immer im Zusammenhang mit der aktuellen Situation des Menschen. Manche Menschen beginnen beispielsweise zu weinen, wenn sie heftig kritisiert und beschuldigt werden. Dadurch wird den Menschen in ihrer Umgebung bewusst, dass die Schwierigkeiten, mit denen sie konfrontiert sind, ihre Toleranz übersteigen.

Der amerikanische Psychologe Jonathan Rottenberg glaubt, dass dies dazu beitragen kann, die andere Partei von weiteren Angriffen abzuhalten, während man gleichzeitig die eigene Verletzlichkeit zeigt, was der anderen Partei ermöglicht, ihre Wachsamkeit und Feindseligkeit zu reduzieren und sogar Sympathie zu erzeugen. Aus diesem Grund verbinden manche Menschen Tränen mit Worten wie „Schwäche“ und „Feigheit“.

Dies kann mit der Wohnumgebung zusammenhängen. Zurückgelassene Kinder, Kinder, die in Ein-Eltern-Familien und anderen Umgebungen aufwachsen, nutzen diese Schutzstrategie häufig, um mehr Aufmerksamkeit zu bekommen, weil sie nicht genügend Fürsorge erhalten.

Sie möchten nicht unter Träneninkontinenz leiden? Dann mach es

Achten Sie auf Ihre Emotionen

Wenn eine Träneninkontinenz erst einmal begonnen hat, lässt sie sich normalerweise nur schwer stoppen. Sie sollten in der Anfangsphase auf Ihre Emotionen achten, sich ihnen direkt stellen und ihnen dann „ruhig“ begegnen.

Konzentrieren Sie sich auf objektive Gründe

Freunde, die unter Träneninkontinenz leiden, können versuchen, sich auf die Gründe für ihre Emotionen zu konzentrieren. Lassen Sie Ihre Gefühle eine Weile hinter sich und sagen Sie: „Ich bin kein Feigling, ich bin einfach nur traurig.“ Indem ich mit Freunden rede und kommuniziere, kann ich die tieferen Gründe herausfinden, warum ich traurig bin und jedes Mal weinen möchte.

Unsicherheit, Angst? Oder besorgt und ängstlich? Nur durch die Erforschung der Ursachen können wir Lösungen finden.

Akzeptiere es und versuche, andere Wege zu finden, um Tränen zu ersetzen

Kleine Heulsusen sollten ihre Angewohnheit zu weinen nicht verachten. Stattdessen sollten sie versuchen, es zu akzeptieren und nicht mehr zu denken, dass sie krank sind. Wenn Sie schlecht gelaunt sind, verstecken Sie sich nicht in der Ecke und seien Sie Emo. Gehen Sie öfter mit Freunden aus oder machen Sie Fitnessübungen wie Joggen, Wandern usw. Sie können auch angenehme und beruhigende Musik hören oder Ihre aktuelle Stimmung in einem Tagebuch festhalten.

„Träneninkontinenz“ oder „niedriger Tränenpunkt“ bedeutet möglicherweise keine Schwäche, sondern vielmehr, dass Sie über ein stärkeres Einfühlungsvermögen verfügen und sich in andere hineinversetzen können.

Berühren Sie Ihr weinendes Selbst, lernen Sie, es zu akzeptieren, kommen Sie Ihrem freundlichen und sanften Selbst nahe und umarmen Sie es.

Kaulquappe: Wann hast du das letzte Mal geweint? Weswegen?

ENDE

Gutachter: Li Xianhong, Nationaler Psychologischer Berater der Stufe 2 im Zentrum für Psychologische Beratung des Zentralkrankenhauses 371 der Volksbefreiungsarmee

Tadpole Musical Notation Originalartikel, bitte geben Sie beim Nachdruck die Quelle an

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