Der Held kehrt gerade noch rechtzeitig zurück! Wie lange dauert die Erholung der Astronauten nach ihrer Rückkehr nach Hause?

Am 16. April um 9:56 Uhr landete die Rückkehrkapsel des bemannten Raumschiffs Shenzhou 13 erfolgreich am Landeplatz Dongfeng. Die drei Astronauten Zhai Zhigang, Wang Yaping und Ye Guangfu, die 183 Tage lang in der chinesischen Raumstation gearbeitet und gelebt hatten, verließen mit Hilfe des medizinischen Überwachungs- und Krankenversicherungspersonals die Rückkehrkapsel mit einem Lächeln im Gesicht. Der Satz, den sie am häufigsten sagten, war: „Mir geht es gut, danke!“

Dies ist die längste Weltraummission in der chinesischen Raumfahrtgeschichte. In dieser Zeit wurden viele Aufgaben erledigt, die noch nie zuvor erledigt worden waren. Darüber wurde bereits ausführlich berichtet, deshalb werde ich hier nicht näher darauf eingehen. Die von Luft- und Raumfahrtexperten am häufigsten genannten Worte zu dieser Mission und Rückkehr sind Pünktlichkeit, Perfektion und 100 Punkte!

Pünktlich bedeutet, dass der gesamte Bergungsprozess pünktlich abgeschlossen ist und die Landerückkehrkapsel aufrecht steht! Obwohl es normal ist, dass die Rückkehrkapsel bei der Landung auf die Seite fällt, ist es für die Sicherheit und das Wohlbefinden der Astronauten etwas anderes, aufrecht zu stehen oder seitlich zu fallen. In dieser aufrechten Haltung behalten die Astronauten eine liegende Position bei, was sehr vorteilhaft ist, um die Auswirkungen der Schwerkraft auf Astronauten zu verringern, die gerade zur Erde zurückgekehrt sind.

Perfektion bedeutet, dass der gesamte Vorgang in einem Durchgang abgeschlossen wird. Vom Verlassen der Raumstation bis zur Rückkehr zur Erde folgte es erstmals dem Schnellrückkehrplan und trat nach nur fünf Erdumrundungen in die Atmosphäre ein. Früher waren dafür normalerweise 11 Kreise nötig, Shenzhou XII umrundete sie jedoch mit 15 Kreisen und dieses Mal wurden sie um 10 Kreise reduziert. Beim „halbballistischen“ Durchqueren der Atmosphäre, dem Überqueren der schwarzen Barriere, dem Öffnen des Fallschirms in 10 Kilometern Höhe und dem Rückwärtsschub nach der Landung war jeder Schritt sehr sanft und präzise und kann nur in zwei Worten zusammengefasst werden: perfekt!

Zu dieser Perfektion gehört natürlich auch, dass jeder Schritt der Bodenunterstützung sehr präzise ist. Sobald die Rückkehrkapsel gelandet war, trafen Hubschrauber und Personal wie in einem Science-Fiction-Blockbuster ein. Auch mehrere wilde Kamele brachen mehrmals in die Kamera ein, um an dem Spaß teilzunehmen, und sie schienen sehr aufgeregt und beschäftigt zu sein und riefen: „Das Kamel versteht.“

Unterstützt durch Schnelligkeit, Genauigkeit, Pünktlichkeit und Perfektion sind 100 Punkte ein natürliches Ergebnis. Nach der Rückkehr des Helden gab dieser ein kurzes Interview und wurde anschließend in das am Straßenrand wartende Fahrzeug der ärztlichen Aufsichts- und Krankenversicherung getragen, jeweils eine Person pro Fahrzeug. Dies ist das erste Mal, dass wir die Spezialfahrzeuge an der Kapselbergungsstelle sehen. Wozu dienen sie? Lassen Sie es uns zunächst verstehen.

Insgesamt stehen drei medizinische Überwachungs- und Krankenversicherungsfahrzeuge zur Verfügung, eines für jeden der drei Astronauten. Sie fragen sich vielleicht, warum jeder Astronaut ein Fahrzeug benutzt. Warum können sich nicht drei Personen eins teilen? Ist das Verschwendung oder zu extravagant?

Nein, überhaupt nicht, das ist internationale Praxis. Da Astronauten ein außerordentlich wertvolles Gut sind, kann man sie ohne Übertreibung als nationale Schätze bezeichnen. Für den Weg zum Raumschiff und zurück nutzte jeder ein Auto. Dafür gibt es mindestens zwei Gründe: Erstens verfügt jeder von ihnen über sein eigenes medizinisches Überwachungs- und Krankenversicherungspersonal, und nur spezielle Fahrzeuge für medizinische Überwachung und Krankenversicherung können die Dienste bequemer und reibungsloser bereitstellen. Zweitens besteht aus Sicherheitsgründen kein Einfluss auf die Sicherheit anderer Astronauten, wenn bei einem der Autos ein Problem auftritt.

Berichten zufolge wurden die drei heute erschienenen Fahrzeuge zur medizinischen Überwachung und Krankenversicherung von der Chengli Group hergestellt, einem Fortune 500-Privatunternehmen in China. Dies ist das erste Mal, dass diese Methode eingesetzt wurde, um zurückkehrende Astronauten besser zu versorgen. Das Fahrzeug verfügt über einen Innenraum von 12 Quadratmetern und ist mit einer Klimaanlage, einer Mikrowelle sowie speziellen Sanitär- und Waschgelegenheiten ausgestattet, sodass Astronauten zeitnah eine fürsorgliche und herzliche Betreuung erhalten können.

Nachdem die Astronauten die Kabine verlassen hatten, wurden sie zur weiteren Versorgung schnell in ein medizinisches Überwachungs- und Krankenfahrzeug gebracht, um ihre Aufenthaltsdauer in der freien Natur zu verkürzen. Wu Bin, stellvertretender Chefdesigner des Astronautensystems des bemannten Raumfahrtprogramms Chinas, sagte, dass Astronauten im medizinischen Überwachungs- und Krankenversicherungsfahrzeug 31 medizinische Überwachungs- und Betreuungsmaßnahmen in neun Hauptbereichen erhalten würden, darunter körperliche Untersuchungen, Überwachung von Herzfrequenz, Blutdruck, Blutsauerstoff und anderen Indikatoren, was etwa 100 Minuten dauern werde.

Durch die Untersuchung wird eine umfassende und genaue Beurteilung des körperlichen Zustands der Astronauten vorgenommen. Gleichzeitig wird den Astronauten geholfen, ihre Druckanzüge auszuziehen, sich umzuziehen, eine kurze Pause einzulegen und dann ihre erste „Mahlzeit“ nach der Rückkehr zur Erde zu genießen.

Es wird in Anlehnung an die Raumstation als „Festmahl“ bezeichnet und besteht eigentlich nur aus einigen selbst gekochten Mahlzeiten. Diese Mahlzeit umfasst neben den erforderlichen Nährstoffen auch hausgemachte Mahlzeiten, die entsprechend den Lebensgewohnheiten und Bedürfnissen der Astronauten zubereitet werden.

Laut Angaben des zuständigen Personals umfasst die Mahlzeit Nudeln, gedämpfte Brötchen, Hirsebrei, in Essig gebratene Kartoffelstreifen, in Essig gebratenen Kohl, eingelegte Senfknolle, Sichuan-Wurst, Gurke, Tomaten mit Erdbeergeschmack, Wassermelone usw. Es gibt mehr als 20 Sorten Grundnahrungsmittel und Nicht-Grundnahrungsmittel. Es ist sehr einfach und nahrhaft und ermöglicht jedem Astronauten, den starken Geschmack seiner Heimatstadt zu schmecken.

Nach einer über zweistündigen Anpassung an die Erdanziehungskraft und einer kurzen Ruhepause im medizinischen Überwachungs- und Krankenversicherungsfahrzeug nahmen wir ein Sonderflugzeug nach Peking. Diesmal gab es keine formelle und lange Begrüßungszeremonie am Flughafen. Nachdem die Astronauten das Flugzeug verlassen hatten, blieben sie nur wenige Minuten, bevor sie unter winkenden Händen in ein Spezialfahrzeug getragen und in die Astronautenwohnung gebracht wurden, wo sie sich für eine Zeit der medizinischen Isolation begaben.

Warum müssen Astronauten nach ihrer Rückkehr getragen werden? Das liegt nicht daran, dass sie große Erfolge erzielt haben und damit angeben wollen, sondern daran, dass sie gerade aus dem Weltraum zurückgekehrt sind, insbesondere nachdem sie sich dort schon lange aufgehalten haben. Sie müssen sehr schwach sein, wenn sie aus der Mikrogravitation in die Schwerkraft der Erde zurückkehren. Es fällt ihnen schwer, ihre Hände und Füße anzuheben, und ihre Knochen sind brüchig. Daher müssen sie in einer bequemen Haltung auf einem Stuhl liegen und von anderen getragen werden, um Verletzungen zu vermeiden.

Manche Freunde, die nicht viel über die Weltraumumgebung wissen, denken vielleicht einfach, dass der Weltraum Spaß macht. Im Zustand der Schwerelosigkeit (eigentlich Mikrogravitation) schweben Menschen und Gegenstände herum, was sehr angenehm ist. Tatsächlich ist dies nicht der Fall. Wenn es sich nur um ein paar Tage kurzfristiger Arbeit handelt, ist das in Ordnung, aber langfristige Arbeit und das Leben im Orbit verursachen große Schäden am Körper, wie beispielsweise Knochenschwund, Muskelatrophie, verminderte Immunität und so weiter.

Daher sind alle Astronauten Helden, egal ob sie aus den Vereinigten Staaten, der Sowjetunion oder China kommen, sie alle sind Helden. Sie sind sich durchaus bewusst, dass ihr Körper im Weltraum Schaden nimmt, dass jederzeit unvorhersehbare Risiken bestehen und dass sie möglicherweise sogar ihr Leben opfern, aber sie widmen sich entschlossen der Sache der menschlichen Erforschung und verdienen den Respekt der gesamten Menschheit.

Manche Leute sagen vielleicht, dass die Behandlung der Astronauten so gut sei, dass jeder einer werden möchte, aber wer kann sich dafür qualifizieren? Das ist zwar wahr und so ist die Welt nun einmal, aber das heißt nicht, dass wir den Einsatz der Astronauten leugnen können.

Die Weltraumumgebung ist für Astronauten nicht freundlich. Die wichtigsten körperlichen Schäden, die Astronauten in der Raumstation erleiden, sind:

1. Einfluss der Mikrogravitation. Auf der Erde müssen Menschen einer Schwerkraft von 9,8 g standhalten, was bedeutet, dass 1 kg Masse auf der Erde etwa 1 kg wiegt; In der Raumstation beträgt die Schwerkraft jedoch etwa 1*10^-4g, also nur ein 98.000stel der Schwerkraft auf der Erde, sodass man das Gewicht kaum spürt. Der menschliche Körper und Gegenstände schweben in der Luft, und Ihre Gliedmaßen und Ihr Kopf spüren das Gewicht nicht.

Dies führt zu einer langfristigen Entspannung des Muskelgewebes und führt zu einer völligen Störung der Funktionen und Mechanismen verschiedener Organe auf der Erde. Beispielsweise fließen aufgrund der fehlenden nach unten gerichteten Schwerkraft mehr Körperflüssigkeiten zum Kopf, was zu einer Schwellung des Kopfes und einer unzureichenden Blutversorgung der Beine und Füße führt. Einigen Forschungsdaten zufolge verlieren Astronauten in der Raumstation jeden Monat bis zu 5 % ihrer Muskelmasse und 1–2 % ihrer Knochenmasse.

Das verlorene Knochenmaterial wird im Blut des Körpers neu verteilt, was zu einer erhöhten Kalziumkonzentration im Blut und einer leichten Verkalkung des Weichgewebes führt. Die Zunahme der Körperflüssigkeit erhöht den intrakraniellen Druck, drückt auf die Augäpfel und führt zu Sehbehinderungen und sogar zur Erblindung.

2. Strahlenbelastung. Auch die Menschen auf der Erde sind ständig Strahlung ausgesetzt, allerdings ist die Belastung sehr gering und beeinträchtigt im Allgemeinen nicht die menschliche Gesundheit. Der durchschnittliche Mensch auf der Erde ist jedes Jahr einer Strahlung von etwa 2,4 mSv (Millisievert) ausgesetzt. Ein Raucher, der täglich eine Schachtel raucht, ist das ganze Jahr über einer Strahlung von 24 mSv ausgesetzt.

Anders ist es jedoch im Weltraum. Ohne den Schutz der Atmosphäre sind wir der Strahlung aus dem Weltraum ausgesetzt, vor allem durch hochenergetische geladene Teilchen von der Sonne und sogar von außerhalb des Sonnensystems. Die Raumstation befindet sich in einer niedrigen Erdumlaufbahn und ist durch das geomagnetische Feld geschützt. Allerdings darf die Strahlung, der es ausgesetzt ist, nicht unterschätzt werden.

Laut Statistik entspricht die Strahlenbelastung, der Astronauten in der Raumstation täglich ausgesetzt sind, der jährlichen Belastung auf der Erdoberfläche. Wenn sie sechs Monate in der Raumstation bleiben, sind sie einer Strahlenbelastung von 400 bis 500 mSv ausgesetzt, was der Strahlenbelastung von 20.000 bis 25.000 Röntgenaufnahmen des Brustkorbs entspricht.

Dies befindet sich noch in der Kabine. Wenn Sie die Kabine verlassen, ist die Strahlung, der Sie ausgesetzt sind, selbst wenn Sie einen Raumanzug tragen, viel höher als in der Kabine. Wenn Sie sich in einem Gebiet mit hoher Strahlung aufhalten, kann dies zu schweren Schäden an Ihrem Körper führen. Als der chinesische Astronaut Liu Bombing beispielsweise die Mission Shenzhou XII durchführte, geriet er bei seinem ersten Außenbordeinsatz in ein Gebiet mit hoher Strahlung im Atlantischen Ozean. Er wurde von der Bodenkommandozentrale aufgefordert, sofort in die Kabine zurückzukehren, um dort einen Notschutz zu suchen und so der hochenergetischen Strahlung zu entgehen.

Übermäßige Strahlung kann die Zellen von Astronauten schädigen, was zu einer abnormalen Teilung und zur Entstehung von Krebs führen kann. Es kann auch zu hämatopoetischen Funktionsstörungen, inneren Blutungen, Gewebenekrosen, verminderter Immunität usw. führen. Schäden an den Keimzellen können zu Unfruchtbarkeit oder fetalen Missbildungen führen.

3. Klaustrophobisches Syndrom. Astronauten arbeiten und leben lange Zeit auf engstem Raum in der Raumstation und verlieren dabei völlig den Komfort und die Bequemlichkeit des Lebens zu Hause. Dies geschieht unter Mikrogravitationsbedingungen, die eine Reihe physiologischer und psychologischer Effekte hervorrufen.

Besonders für Frauen sind Essen, Trinken, Stuhlgang und Urinieren noch unangenehmer und beeinträchtigen die Menstruation erheblich. Während der monatlichen Menstruation löst sich bei Frauen die Gebärmutterschleimhaut ab. Auf der Erde wird das Menstruationsblut durch die Schwerkraft ausgeschieden, aber unter den Schwerelosigkeitsbedingungen der Raumstation kann es nicht von selbst ausgeschieden werden. Derzeit nehmen Astronautinnen auf der ganzen Welt Antibabypillen, um ihre Menstruation während Weltraummissionen zu vermeiden. So war beispielsweise die amerikanische Astronautin Christina Koch während ihrer 328 Tage auf der Internationalen Raumstation auf die Einnahme von Antibabypillen angewiesen, um ihre physiologischen Probleme zu lösen.

Die langfristige Einnahme von Antibabypillen hat jedoch zwangsläufig bestimmte Auswirkungen auf den Körper. Während der Shenzhou-13-Mission verbrachte die Astronautin Wang Yaping 183 Tage im Weltraum und hatte mehr als 6 Menstruationsperioden. Wie sie das geschafft hat, wurde von offizieller Seite noch nicht bekannt gegeben und wir können nicht beliebig spekulieren. Allerdings müssen dafür viele Schwierigkeiten überwunden werden und es ist auch ein Opfer.

Kurz gesagt handelt es sich bei der Raumstation um einen kleineren, abgeschlossenen Raum mit wenigen Menschen und wenig sozialer Interaktion. Er umkreist die Erde 16 Mal am Tag, ohne Unterschied zwischen Tag und Nacht. Essen, Trinken, Stuhlgang und Urinieren erfolgen völlig anders als auf dem Boden und man kann nur zum Schlafen „schweben“. Mit der Zeit wird es unweigerlich Auswirkungen auf den Körper, die Psyche und die Physiologie haben und zu Störungen der biologischen Uhr und der Immunfunktion führen.

Zudem muss man beim Start ins All und bei der Rückkehr die Belastungsprobe von Beschleunigung und Verzögerung überstehen und sich bei der Rückkehr zur Erde erneut an die Schwerkraft anpassen. Um Astronaut zu werden, muss man daher in vielerlei Hinsicht harten Prüfungen standhalten.

Wie lange dauert es, bis sich Astronauten nach ihrer Rückkehr von ihrer Krankheit erholt haben? Die erste ist die Schwerkraftanpassung. Die meisten von uns haben noch nie die Schwerelosigkeit in der Luft erlebt, aber viele von uns haben schon einmal geschwommen. Wenn Sie längere Zeit in einem Schwimmbecken liegen, beispielsweise eine Stunde lang unter Wasser, werden Sie ein sehr schweres Gefühl verspüren, wenn Sie plötzlich aus dem Wasser steigen oder die Treppe des Schwimmbeckens hinaufsteigen.

Dies ist eine Schwerkraftanpassung. Da Wasser Auftrieb hat und die Dichte des menschlichen Körpers fast der von Wasser entspricht, kann er im Wasser schweben und es scheint, als hätte er an Gewicht verloren. Es handelt sich also auch um eine Erfahrung der Mikrogravitation. Aus diesem Grund müssen Astronauten auch im Wasser trainieren, wenn sie Schwerelosigkeit erleben.

Nach längerem Aufenthalt im Wasser gewöhnt man sich an diese „Mikrogravitation“. Wenn Sie ans Ufer zurückkehren, sind Sie wieder der Schwerkraft der Erde ausgesetzt und Ihr Körper wird sich schwer anfühlen. Aber normale Menschen bleiben nur etwa eine Stunde im Wasser und es herrscht nicht die echte Mikrogravitation des Weltraums. Astronauten müssen lange Zeit im Weltraum „schweben“. Die Mission Shenzhou 13 „schwebte“ 6 Monate und 183 Tage. Als sie plötzlich zur Erde zurückkehrten, fühlten sich ihre Körper extrem schwer an und ihre Knochen und Muskeln waren beschädigt. Natürlich mussten sie getragen werden, um sie vor Schaden zu schützen.

Wie lange wird also das Rehabilitationstraining, neben der Wiederanpassung an die Schwerkraft, zukünftig dauern und welche Art von Training wird nötig sein?

Dies hängt davon ab, wie lange die Astronauten im Weltraum bleiben. Berichten zufolge werden die Astronauten von Shenzhou-12 drei Monate lang auf einer „Geschäftsreise“ im Weltraum sein und nach ihrer Rückkehr eine Erholungsphase von einem halben Jahr benötigen. Die Astronauten von Shenzhou-13 werden sich sechs Monate lang auf einer „Geschäftsreise“ im Weltraum befinden und der Körper der Astronauten wird dabei viel stärker beansprucht, sodass die Erholungs- und Genesungsphase länger dauern wird.

Pang Zhihao, Chefexperte für wissenschaftliche Kommunikation im Bereich der chinesischen Weltraumforschungstechnologie, sagte in einem Interview mit den Medien, dass die Erholungsphase der Shenzhou-13-Astronauten nach ihrer Rückkehr in die Heimat im Wesentlichen aus drei Phasen bestehe: der Isolationserholungsphase, der Genesungserholungsphase und der Erholungsbeobachtungsphase. Während dieser drei Phasen muss das ärztliche Aufsichts- und Krankenversicherungspersonal den gesamten Prozess verfolgen und überwachen.

Die medizinische Isolationszeit beträgt etwa 14 Tage und dient hauptsächlich der Anpassung an die Erdanziehungskraft, der Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems und der Fähigkeit zur Unterstützung der Bewegungsorgane sowie der Durchführung von Gleichgewichts- und Gehtraining. Diese Zeit wird isoliert von der Außenwelt verbracht. Anschließend folgt eine 20- bis 30-tägige medizinische Rekonvaleszenzphase, die vor allem dazu dient, in einem Sanatorium mit guter Luft die körperliche Fitness weiter aufzubauen, das Bewegungs- und Aktivitätspensum entsprechend zu steigern und die physiologischen Funktionsreserven zu stärken.

Anschließend folgt eine Erholungsphase von etwa drei Monaten, in der durch Konditionierung und Training alle physiologischen Parameter wieder in den Zustand vor dem Einsatz gebracht werden. Danach begann ich mit täglichem Training, um meinen Körper in Topform zu halten. Es wird ein Jahr dauern, bis sich der Körper vollständig erholt hat und wieder an Screenings für Weltraummissionen teilnehmen kann.

Neben der körperlichen Gesundheit sind auch die psychische Gesundheit und Rehabilitation erforderlich. Die NASA wies einmal in einem Bericht darauf hin: Die lange Arbeit in der Raumstation, das Erleben von 16 Sonnenauf- und -untergängen pro Tag und häufiges Licht beeinträchtigen die Melatoninsekretion des Körpers, was bei Astronauten zu Schlaflosigkeit, emotionaler Instabilität und sogar zu Depressionen und anderen Krankheiten führen kann.

Stellen Sie sich vor: Sie schlafen jeden Tag in einem kleinen Schlafsack, fühlen sich leicht und schwerelos und verbringen sechs Monate mit einem ungutem Gefühl. Auch nach der Rückkehr und dem Schlafen in einem großen und bequemen Bett wird es für eine Weile zu einem „unwohlen“ Gefühl kommen. Es gibt sowohl psychologisch als auch physiologisch eine Anpassungsphase.

Daher sind während der gesamten Rehabilitationsphase von Astronauten neben der körperlichen Rehabilitation auch psychologische Untersuchungen und Interventionsberatungen gleichermaßen wichtig. Zhong Weiwei, ein assoziierter Forscher am chinesischen Astronautentrainingszentrum, sagte auf einer Pressekonferenz, dass Experten und medizinisches Personal den psychologischen und physiologischen Zustand der von der Shenzhou-13-Mission zurückkehrenden Astronauten während des gesamten Prozesses überwachen würden, um ihnen zu helfen, die Erholungsphase reibungslos zu überstehen.

Die Astronauten haben ihr Leben für die Zukunft der Menschheit geopfert und verdienen die beste Betreuung, wenn sie zur Erde zurückkehren. Wir wünschen ihnen eine schnelle Genesung und hoffen, dass sie in besserer Verfassung ins All zurückkehren können. Vielen Dank fürs Lesen und herzlich willkommen zur Diskussion.

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