Bringt Lügen wirklich „Karma“? Untersuchungen zeigen: Es stimmt!

Eine wenig bekannte Tatsache: Im täglichen Leben erzählen die Menschen tatsächlich viel mehr Lügen, als ihnen bewusst ist .

Im Märchen wurde Pinocchios Nase länger, nachdem er gelogen hatte. Was passiert im wirklichen Leben, wenn eine Person zu viele Lügen erzählt? Wird er „Vergeltung“ erfahren?

Psychologen haben in ihren Untersuchungen herausgefunden, dass häufiges Lügen tatsächlich negative Auswirkungen auf die körperliche und geistige Gesundheit hat .

Sie erzählen mehr Lügen, als Sie denken.

Eine der grundlegendsten Lehren, die wir in der Kindheit erhalten, ist, ein ehrliches Kind zu sein und andere nicht anzulügen. Aber das kann fast niemand wirklich.

Robert S. Feldman, ein Psychologe an der University of Massachusetts, führte 2002 eine Studie zum Thema Lügen durch. In einem bestimmten experimentellen Szenario und einem Gesprächszeitlimit von 10 Minuten erzählten 60 % der Teilnehmer mindestens eine Lüge, wenn sie miteinander sprachen.

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Eine andere Umfrage zur Häufigkeit des Lügens in der Öffentlichkeit ergab, dass die durchschnittliche Person etwa viermal am Tag lügt und die durchschnittliche Anzahl der Lügen pro Jahr bei etwa 1.460 Mal liegt. Natürlich sind diese Daten etwas allgemeiner Natur, da sie von Faktoren wie Alter, Geschlecht, sozialer Schicht, kulturellen Unterschieden usw. beeinflusst werden und nicht bedeuten, dass jeder von uns ein Lügner ist. Aber es veranschaulicht ein Problem im Leben, nämlich dass wir nicht so ehrlich sind, wie wir denken .

Welche Beweggründe bringen Menschen dazu, im Alltag zu lügen?

Die Neigung zur Lüge ist tief in der menschlichen Evolution verwurzelt .

Anthropologen haben beobachtet, dass auch andere Primaten das Konzept der Täuschung verstehen. Der Primatologe Frans de Waal war überrascht, als er feststellte, dass ein Schimpanse namens Yeroen vor seinen Artgenossen absichtlich hinkte, um Sympathie zu gewinnen und sich im Wettbewerb um Nahrung einen Vorteil zu verschaffen.

Wir Menschen beherrschen diese Täuschungstechnik bereits im Alter zwischen zwei und fünf Jahren. Wir nutzen sie, um an dringend benötigte Überlebensressourcen zu gelangen und uns die sorgfältige Fürsorge unserer Eltern zu sichern. Es gilt als wichtiger Meilenstein in unserer kognitiven Entwicklung .

Natürlich gibt es viele Arten von Lügen, und ihre Klassifizierung hängt von den Motiven des Lügners ab. Manche Motive sind trivial, manche gut gemeint, manche können jedoch verheerende Folgen haben.

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In einer Studie aus dem Jahr 2022 sammelten die Experimentatoren einen Fragebogen zu den Beweggründen für das Lügen von 157 Teilnehmern mit einem Durchschnittsalter von 40 Jahren. Daraus geht hervor, dass die Hauptmotive für das Lügen folgende sind: Vermeidung negativer Bewertungen, Vermeidung von Bestrafung, Selbstdarstellung, Erhalt von Belohnungen, zwanghaftes Lügen, unvorsichtige Versprecher, Liebe zur Täuschung, Wahrung des persönlichen Geheimnisses, Schutzlügen, der Versuch, anderen zu gefallen und andere zu schützen (Altruismus) .

Beeinträchtigt häufiges Lügen unsere Gesundheit?

Die Antwort könnte Sie überraschen. Tatsächlich kann häufiges Lügen negative Auswirkungen auf Ihre Gesundheit haben .

Da wir soziale Wesen sind, hat unser persönlicher Ruf in der Gruppe eine unersetzliche Bedeutung. Die meisten Menschen tun alles, um den Eindruck von Vertrauenswürdigkeit und Integrität zu erwecken . Allerdings gibt es im Leben viele Menschen und Dinge, bei denen wir mit Lügen konfrontiert werden, was einen psychologischen Widerspruch erzeugt.

Jeder weiß, dass der Ruf einer Person irreparabel geschädigt werden kann, wenn man beim Lügen erwischt wird. Wenn der Durchschnittsmensch lügt, befindet er sich in einem Zustand erhöhter Wachsamkeit, wobei dieser Stress mit der Bedeutung der Lüge zunimmt. Es verändert unsere unmittelbaren physiologischen Reaktionen wie Schwitzen, Mundtrockenheit, zitternde Stimme, erhöhte Atmung und Herzfrequenz usw.

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In Studien mit bildgebenden Verfahren des Gehirns haben Wissenschaftler herausgefunden, dass der Grund für die oben genannten physiologischen und emotionalen Reaktionen wie Angstzustände nicht darin liegt, dass wir von unserem Gewissen verurteilt werden, sondern darin, dass Lügen das limbische System des Gehirns aktiviert, das unter Stress die „Kampf-oder-Flucht“-Reaktion auslöst . Wenn Menschen die Wahrheit sagen, ist die Aktivität im limbischen System des Gehirns minimal.

Wenn wir also öfter die Wahrheit sagen, fühlen wir uns entspannt und wohl, während das Erzählen von Lügen unser Gehirn stresst . Dieses unbehagliche Gefühl nach dem Erzählen einer Lüge bezeichnen wir oft als „ Gewissensvorwurf “.

Einer Studie aus dem Jahr 2015 zufolge kann häufiges Liegen das Herz-Kreislauf-System zusätzlich belasten und unter anderem zu Bluthochdruck, erhöhter Herzfrequenz, Gefäßverengung und erhöhten Stresshormonen im Blut führen. Lügen wird auch mit einem erhöhten Risiko für Krebs, Fettleibigkeit, Angstzustände, Depressionen, geringe Arbeitszufriedenheit und schlechte zwischenmenschliche Beziehungen in Verbindung gebracht.

Menschen, die gerne lügen, geraten eher in den Strudel des Lebens

Eine im Jahr 2016 in der Fachzeitschrift Nature Neuroscience veröffentlichte Studie ergab, dass die oben genannten physiologischen und psychologischen Auswirkungen allmählich nachlassen, wenn sich unser Gehirn allmählich an betrügerisches Verhalten anpasst und die Gewohnheit des Lügens entwickelt. Aus diesem Grund können manche Menschen lügen, ohne rot zu werden oder nervös zu werden.

Aber freuen Sie sich bitte nicht zu früh. Dr. Deirdre Lee Fitzgerald, Professorin für Psychologie an der Eastern Connecticut State University, fand in ihrer Forschung heraus, dass Menschen, die in ihrem täglichen Leben gerne Dinge verheimlichen und lügen, eher dazu neigen, in der Gesellschaft auf Betrügereien hereinzufallen und sich nicht mehr daraus befreien können , wie etwa Telekommunikationsbetrug und Pyramidensysteme. Sie neigen auch eher dazu, an Aktivitäten teilzunehmen, die sie in verzweifelte Situationen bringen können, wie etwa Glücksspiel, Sucht, Raub und andere Verbrechen.

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Tatsächlich ist die überwiegende Mehrheit der Menschen schrecklich im Lügen .

Eine ungeschickte Körpersprache, ein unnatürliches Lächeln, ein verzerrter Gesichtsausdruck und eine nicht überzeugende Denklogik zeigen der Außenwelt jederzeit die innere Angst und Panik des Lügners.

Für solche Menschen ist es schwierig, enge Freunde zu haben , und noch schwieriger ist es für sie, die positive Energie zu gewinnen, die sie durch soziale Interaktion und tägliche Kommunikation gewinnen, weil sie immer an eine Frage denken: „Sagt mir mein Gegenüber nicht die Wahrheit?“

Um eine Lüge wiedergutzumachen, sind hundert Lügen nötig, und um die fröhlichen „Abenteuer von Pinocchio“ zu vervollständigen, braucht es einen ehrlichen Pinocchio. Versuchen Sie daher, andere in Ihrem täglichen Leben aufrichtig zu behandeln. Dies dient nicht nur dem Schutz der Menschen in unserem Umfeld, die wir lieben, sondern ist auch die beste Möglichkeit, uns selbst von den Problemen zu befreien, die das limbische System (Gewissen) des Gehirns mit sich bringt .

Verweise

[1]University of Massachusetts in Amherst. (12. Juni 2002). UMass-Forscher stellt fest, dass die meisten Menschen in alltäglichen Gesprächen lügen. ScienceDaily. Abgerufen am 16. Juli 2023 von www.sciencedaily.com/releases/2002/06/020611070813.htm

[2]Garrett N, Lazzaro SC,Ariely D, Sharot T. Das Gehirn passt sich an Unehrlichkeit an. Nat Neurosci.2016;19(12):1727-1732. doi:10.1038/nn.4426

Planung und Produktion

Autor: Su Yi, stellvertretender Direktor des National Psychological Service Grassroots Collaboration Network Media Development Center und Psychotherapeut

Rezension | Fan Chunlei, Assoziierter Forscher, Institut für Psychologie, Chinesische Akademie der Wissenschaften