Ein kleines Gerät, das kostengünstig Stress abbauen kann. Ich kann Ihnen nur empfehlen, es auszuprobieren!

Aromatherapiekerzen, ein Kunsthandwerk, das Beleuchtungs- und Aromatherapiefunktionen vereint, sind allmählich zu einem wichtigen Element des modernen Lebens geworden. Sie bringen nicht nur warmes Licht in den Wohnraum, sondern schaffen durch den Duft, den sie verströmen, auch eine friedliche und entspannende Atmosphäre, weshalb sie bei jungen Menschen sehr beliebt sind.

Heutzutage geben sich die Menschen nicht mehr damit zufrieden, Duftkerzen einfach im Handel zu kaufen. Viele Menschen teilen in den sozialen Medien auch den Prozess der Herstellung ihrer eigenen handgemachten Duftkerzen. Es sieht einfach und heilsam aus und wenn man sich das Video ansieht, möchte man es einfach selbst versuchen.

Bildquelle: Eine soziale Plattform

Was also ist der Reiz von Duftkerzen und warum werden sie von so vielen Menschen geliebt? Sind mit der Herstellung eigener Duftkerzen Risiken verbunden? Finden wir es heute heraus!

Hilft, die Stimmung zu verbessern und Alzheimer vorzubeugen

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Tatsächlich liegt die Liebe junger Menschen zu Duftkerzen nicht nur an der Atmosphäre, sondern der tiefere Grund liegt darin, dass sie ihnen helfen können, in ihrem hektischen Leben inneren Frieden und Trost zu finden.

Die Aromatherapieforschung zeigt, dass bestimmte Düfte eng mit bestimmten Reaktionen des autonomen Nervensystems verbunden sind und Ängste wirksam reduzieren, Stress abbauen und die Stimmung verbessern können. Beispielsweise wurde gezeigt, dass Düfte wie Lavendel und Sandelholz eine beruhigende Wirkung haben, die Menschen dabei helfen kann, ihren Körper zu entspannen, negative Emotionen zu reduzieren und sogar die Schlafqualität zu verbessern.

Untersuchungen unter der Leitung von Michael Leon, Professor für Neurobiologie und Verhalten an der UC Irvine, zeigen, dass Aromatherapie die kognitiven Fähigkeiten deutlich verbessern kann.

Im Experiment verteilte das Forschungsteam sechs Monate lang jeden Abend zwei Stunden lang Duftstoffe mittels Aromatherapie in den Schlafzimmern älterer Menschen.

Die Ergebnisse zeigten, dass sich das Gedächtnis der Teilnehmer um 226 % verbesserte. Die Studie ergab, dass die den Aromen ausgesetzten Teilnehmer nicht nur ein verbessertes Gedächtnis aufwiesen, sondern auch eine verbesserte Gehirnkonnektivität, insbesondere im Nervenpfad „Flexural Fascicle“, der mit Gedächtnis und Entscheidungsfindung in Verbindung steht. Dieser einfache, nicht-invasive Ansatz kann dazu beitragen, die kognitive Funktion zu verbessern und Demenz vorzubeugen.

Aromatherapie ist zu einem praktischen und wirkungsvollen Mittel zur Linderung von Ängsten und Depressionen geworden, das für uns erreichbar und vollständig kontrollierbar ist. Es erfordert keine komplizierte Ausrüstung oder äußere Umgebung und kann problemlos zu Hause, im Büro oder in einem Teehaus durchgeführt werden, wobei es Heilung für Körper und Geist bringt.

Daher ist die Aromatherapie nicht nur eine einfache Möglichkeit der Selbstpflege, sondern auch ein wichtiges Mittel zur Entspannung im modernen, schnelllebigen Leben. Untersuchungen zeigen, dass bestimmte Aromen ein erhebliches Potenzial zur Stimmungsverbesserung haben:

Bergamotte und Süßorange: Sie werden mit der Verringerung von Angst und Stress in Verbindung gebracht und werden häufig verwendet, um Angstsymptome zu lindern, indem sie die Stimmung heben, die Entspannung fördern und Stress abbauen.

Lavendel: Kann den Schlaf verbessern und Angstzustände, Stress und Depressionen reduzieren. Seine beruhigende Wirkung macht ihn ideal zur Bewältigung alltäglicher Stressfaktoren.

Rosmarin, Rose und wilder Ingwer: Sie sind hilfreich bei Depressionen, da sie die Stimmung heben, Stress reduzieren und die geistige Gesundheit verbessern können.

Ylang-Ylang: Es kann Herzfrequenz, Blutdruck und Atmung positiv beeinflussen und hat eine entspannende Wirkung auf Körper und Geist, was dazu beiträgt, körperliche Anspannungen durch Depressionen zu lindern.

Grapefruit: Hervorragend zur Linderung von geistiger Erschöpfung und Müdigkeit. Eine Studie aus dem Jahr 1995 zeigte, dass Grapefruit zusammen mit anderen ätherischen Zitrusölen in manchen Fällen „wirksamer als Antidepressiva“ sein kann und eine natürliche Möglichkeit zur Linderung von Depressionen bietet. Allerdings ist die Aromatherapie lediglich eine ergänzende Methode und kann die traditionelle medizinische Behandlung nicht ersetzen.

Außerdem ist die Verwendung von Weihrauch zur Entspannung oder Heilung nicht jedermanns Sache. Bei manchen Menschen können bestimmte Aromen, Dämpfe oder Partikel eine allergische Reaktion auslösen oder Angstgefühle verstärken. Insbesondere der starke Duft einiger ätherischer Öle kann Kopfschmerzen, Übelkeit oder andere Beschwerden verursachen. Insbesondere bei Personen mit Atemwegserkrankungen, wie beispielsweise Asthma, oder Schwangeren ist bei der Anwendung der Aromatherapie besondere Vorsicht geboten. Es wird empfohlen, vor der Verwendung einen Fachmann zu konsultieren, um die Sicherheit und Anwendbarkeit sicherzustellen.

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Achten Sie beim Duftgenuss von Duftkerzen außerdem darauf, nicht zu viel zu kaufen. Die Verbrennungsprodukte von Kerzen können Auswirkungen auf die menschliche Gesundheit haben. Studien haben gezeigt, dass der Rauch von Duftkerzen eine Vielzahl von Chemikalien enthält, darunter flüchtige organische Verbindungen (VOCs), halbflüchtige organische Verbindungen (SVOCs) und Feinstaub (PM). Diese Substanzen können Augen, Nase und Rachen reizen, Übelkeit und Atembeschwerden verursachen und sogar das zentrale Nervensystem und andere Organe schädigen. Achten Sie daher bei der Anwendung auf eine nicht zu lange Brenndauer und verwenden Sie die Duftkerze richtig.

Können Duftkerzen ganz nebenbei hergestellt werden?

In den letzten Jahren wurden im Internet zahlreiche Lehrvideos verbreitet. Hersteller können je nach Wunsch verschiedene Wachsmaterialien, ätherische Öle und Farbstoffe auswählen, um einzigartige Duftkerzen herzustellen.

Der Produktionsprozess umfasst üblicherweise die Schritte Materialauswahl (ätherische Öle, Wachsmaterialien und Dochte etc.), Schmelzen von Wachsmaterialien, Hinzufügen von ätherischen Ölen, Formenfüllen sowie Abkühlen und Erstarren. Der Vorgang ist einfach und interessant und die Kosten sind relativ gering. Allerdings birgt die Herstellung eigener Duftkerzen auch einige Risiken. Bitte beachten Sie die folgenden Vorsichtsmaßnahmen ↓↓↓

Materialauswahl: Wählen Sie hochwertige Wachsmaterialien und ätherische Öle von gängigen Marken und vermeiden Sie die Verwendung minderwertiger oder schädlicher Materialien.

Temperaturkontrolle: Kontrollieren Sie beim Schmelzen von Wachs und Hinzufügen ätherischer Öle die Temperatur, um zu verhindern, dass die ätherischen Öle verflüchtigen oder verbrennen. Es wird empfohlen, während des Schmelzvorgangs spezielle Utensilien zu verwenden, um Sicherheitsrisiken durch offene Flammen zu vermeiden.

Behälter: Verwenden Sie beim Erhitzen aus Bequemlichkeit keine hitzebeständigen Behälter;

Luftzirkulation: Sorgen Sie für eine gute Belüftung des Raumes, um das Einatmen schädlicher Substanzen zu verhindern.

Genau wie die handgemachten Seifen, die in früheren Jahren beliebt waren, sind die von herkömmlichen Unternehmen produzierten Duftkerzen im Vergleich zu selbstgemachten Seifen in Bezug auf Formeldesign und Handwerk ausgereifter, verfügen über automatisierte und standardisierte industrielle Produktionslinien und unterliegen strengeren Qualitätskontrollen und Qualitätsprüfungen. Daher ist beim Kauf handgemachter Duftkerzen erhöhte Vorsicht geboten.

Darüber hinaus gibt es mehrere Sicherheitsrisiken, auf die Sie bei der Nutzung achten sollten:

1 Brandschutz, Brandschutz und Brandschutz! Halten Sie Duftkerzen beim Anzünden von brennbaren Gegenständen wie Vorhängen, Büchern usw. fern. Stellen Sie sie während des Brennvorgangs nicht an eine leicht zugängliche Stelle, um Verbrennungen oder Unfälle durch Umstoßen der Kerze zu vermeiden.

2 Belüftung: Bei längerem Einsatz in geschlossenen Räumen sollte auf die Belüftung geachtet werden, um die Luftqualität im Raum zu gewährleisten.

3. Wählen Sie Produkte mit Qualitätssicherung und keine Duftkerzen aus minderwertigem Paraffin oder ätherischen Ölen.

④ Säuglinge, ältere Menschen, schwangere Frauen und Menschen mit Herz-Lungen-Erkrankungen sollten bei der Verwendung von Duftkerzen besonders vorsichtig sein, um mögliche Gesundheitsunfälle zu vermeiden. Darüber hinaus sollten Sie auch darauf achten, ob bei Ihnen allergische Reaktionen auf die Inhaltsstoffe auftreten, die beim Abbrennen von Duftkerzen freigesetzt werden.

Verweise

[1]https://pubs.acs.org/doi/10.1021/acs.est.3c07574

[2]https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0304389414010243

[3]https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0273230014000348

Planung und Produktion

Autor: Heartson Materials Engineer PhD in Materialwissenschaften, Zhejiang University

Su Jing Nationaler psychologischer Berater Level 2

Rezension von Sun Mingxuan, Professor der Shanghai University of Engineering Science

Planung丨Yinuo

Herausgeber: Yinuo

Korrekturgelesen von Xu Lai und Lin Lin